晨间日记（202208160410）

起床：6：00  就寝：23：30   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成直播一场，复习学习思维，讲了要建立阅读的习惯，以及绘本选择的原则；

2.完成高知下班加油站项目组的推进；

3.完成与燕妮老师的沟通；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第720天

2.坚持晨跑473天。

3.坚持亲子绘本伴读1651天；

4.坚持写晨间日记410天。

5.坚持每天阅读至少1小时229（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第19天，共读《大英博物馆世界简史》中的“塔哈尔卡的狮身人面像”，原来苏丹才是非洲最大的国家，确实阅读这本书可以了解世界史。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（8月份目标：8本书）

1.运动、做饭的时候继续听《人人都要学的销售课》；

2.已完成阅读2本：《活出生命的意义》、《高绩效教练》

3.开始阅读《领袖们》

4.听了《对话创业者》，萌姐讲阅读的事情，从50本到100本再到300本，再到500本，逐渐增加的过程很鼓舞人，任何时候阅读都绝对是一个正确的选择。阅读必须成为我们生活的必不可少的一部分。

四、健康·饮食·锻炼

1.晚饭做了洋葱胡萝卜炒牛肉卷、清蒸长茄子、炒腊肉，做了莴笋鸡蛋汤，营养又美味，现在喜欢在家里吃。

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.早晨跳了20分钟刘畊宏的健身操，晚上做了饭后一百下的动作。

4.昨天晚饭因为老公回家比较晚，吃完饭都已经十点了，吃的过程中也有些贪心吃撑了。

五、人际·家人·朋友

曼宝昨天开视频说，她准备好回上海了，并且给她最好的朋友准备了礼物，还和桐桐开了视频给她说这个事情。

昨天晚上家里的电动车电瓶坏了，六点的时候老公想回家结果电动车不走，等老公上完课到八点多再回到小区旁边的买电动车的店里，期间，他还让他的同事帮忙去修车店看看电动车是什么原因不走了，结果到了晚上八点半多将近九点的时候，电动车的电瓶自燃了，先有火星，然后是浓烟滚滚，这个过程是相当危险的，但是所幸的是这个电瓶着火的时间和地点都没有造成人员受伤或者物品损伤，这不得不说太幸运了，以后一定要注意电动车不要带回家充电，到集中充电点进行充电，安全问题无小事。

六.工作

√ 帮雅婷报出校申请，申请日期虽然和雅婷确定了，但是没有和宋老师确定具体的日期，导致日期有误，又进行了再次调整，以后要避免这样的情况出现，要认真核对自己发出去的表格和信息，尽量避免返工。

√ 在工作用要运用吸引力法则，就是想要团队成为什么样的一个团队就要在各种场合都要讲到这个，多鼓励多支持，自己要对团队的愿景有自信心，把关注点放在团队成员的优点方面，然后在其行为表现中找到自己想要团队养成的精神，不断的重复，不断的鼓励。

七、最美好的三件事

1.电瓶少了，老公安全没有受伤；

2.认真做晚餐也是一种享受；

3.燕妮考试的建议把时间和精力用在关键的事情上，非常受益；

八、思考·创意·未来

√ 昨天下午开高知下班加油站沟通会上，自己提前准备不足，开会的流程及内容不明确，也没有提前与与会人员进行沟通需要回报的内容，更没有准备文字稿的内容，所以会议一开始是有些乱的，这也体现了自己的不专业。

√ 针对自己现在找不到在高知团队的位置的问题，得到两个答案：对于已经成熟的项目，可以放手不用管太多，只需要在看到问题或者不足的时候及时的沟通跟进，把精力花在未执行的事情，或者待定的内容上面。

√ 对于知识的拆解，要结合实际案例进行拆解，不是只讲知识本身，讲课要有目标，不是自己讲的很high就可以的，而是要多与听的人员多互动，调动听众的积极性、主动性。