参加读书会的收获

  非常幸运参加阳光老师的读书会，我已经参加了两期，在第1期的学习当中我因孩子的叛逆，还有很多的情绪和困惑。阳光老师曾让我在网上用语音和大树老师做模拟咨询，当我把孩子的叛逆说出来之后，大树老师给了我很细致的引导和一些智慧的点拨，让我顿时感到轻松了很多。孩子在某一个阶段都会有一些抵触情绪和一些我们不能理解的固执，我们家长如果控制过多或有过多的焦虑会让孩子更对抗。在听了阳光老师的每个星期的分享之后，我知道了要尊重孩子的成长规律，要努力的提升自己的认知。当我对孩子尊重、接纳、理解时孩子也不再跟我对抗，他好像接受到了这份信任和支持，能更自觉的去学习。我的焦虑也一点点的减少。其实有的时候，家长越是督促、越是着急、越是让孩子学这个学那个，孩子越会对抗，越会放弃、越会表现的不尽人意。

    想要更好的让孩子成长，我感觉要做到三点：第一，家长要不断的学习提升自己。我们的家长学的越多，才会越意识到：学习是孩子自己的事情，父母只是辅助和支持。理解孩子的成长规律，细致的觉察孩子的感受。尊重孩子，知道边界感。有的时候我们因为过于忙碌或过于急躁，而没有看到孩子的进步和闪光点，所以会让孩子感觉到很被忽视或很受伤，有时父母不经意的一句话，会打击到孩子的积极性，家长有时还不自知。如果家长一直在学习的路上，就会给孩子一个榜样的力量。也会因知识面的拓展，看得更长远而不再纠结于某一点，或某一个阶段孩子的发展波动，也不会过于焦虑和不安，而会让自己静下心来，去聆听孩子，去看见孩子。

  第二，家庭和睦。有一个温馨的家庭，孩子才乐意回到家里的生活环境中，也会更有安全感和更能静心去学习，父母对孩子的爱是父母之间彼此的相爱，也是对老人的孝顺，对儿女的疼爱。

  第三，讲究说话的艺术性。很多亲子矛盾或人际关系上的不和谐，都是因为没有注意说话的艺术性。而会好好说话，是建立在对别人的尊重和语言表达的智慧上。知道如何表达自己的意思，如何去洞察别人的感受，如何能更好的说到别人的心坎儿里去，都是需要学习和用心觉察的。

  我会继续跟着阳光老师走在学习的路上，也希望能在学习路上和大家一起切磋交流，共同提升，共同成长。