观心自在爱分享 278

关于健康：（接前一天分享）

        02 情绪对身体的影响

        中医一直讲致病的几个大因素，无非是六淫七情。六淫是我们可以抵御的，风邪寒暑燥湿，通过我们的皮肤进入我们的身体。

        热了找个阴凉地，冷了就多穿一些，只要我们起居有节，能按四时而生，符合自然规律，就可以抵御外界之病。

        七情对身体的影响比较复杂。

        哈佛大学曾有一个调查：90%的疾病来自我们的内在，来源于我们的情绪。大部分癌症病人与父母关系不好，负性情绪过多，抱怨消极情绪在生命中占大多数。

        黄帝内经里有五脏与五志之说，每种脏器代表一种能量，代表一种情绪。情绪就是一种能量。

        如果我们长期处于情绪中，它会形成一种物质留在我们的身体里，阻碍我们吸收正常的身体养分，造成身体器官功能失衡，破坏身体内部平衡系统，造成疾病。

        比如：当一个人心中有委屈和害怕的时候，心里会听到一个“木”的声音，闻木声则惕然而惊，伤的就是胃经和肾经。

        胃经，是从我们的第二个脚趾，沿一定的路线，通过心包，到我们的脸上。

        当我们受到很大委屈，堵住我们的胃经的时候：我们的胃会受到影响；心脏也会受到影响。

        在中医中，心脏是君主之官，神明出焉，主神明。当心包受到伤害，被萎痹的时候，人就失去了理智，失去了认知。

        关于肾经，当我们受到惊吓的时候，我们会觉得我们的脊椎从后脑处嗖的一下凉了下去，一直凉到我们的肛门和骶骨。

        中医说：恐使气下。当我们有恐惧的时候，感觉我们的气从后脑处，一直向下聚集到我们的肾经。

        这些情绪堵塞在经络和脏腑里，久而久之，就变成疾病。

                            （未完待续）

尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园

2021.04.07 Wed. 6:18