一个成语拯救2.5亿人

可能大家看到今天的标题，很多人会认为这是一个标题党，怎么可能一个成语就能拯救2.5亿人，其实不光是2.5亿人，还会影响到2.5亿个家庭。那为什么是2.5亿，不是3.5亿，4.5亿？为什么是2.5亿呢？因为我们中国现在得心脑血管疾病的人数，就是2.5个亿，为什么世界疑难杂症一个成语就能解决呢？在这里，我想给大家先普及一个知识。

我们中国现在心脑血管疾病患者，90%以上是因为肥胖，接下来，我解读这个成语的时候，大家一定要思考一件事情，这些疾病，到底是归生活管，还是归医院管。我现在解读这个成语名字就叫肝胆相照，如果应用在生活当中，很多人认为是两个人关系好，比较密切，相互照应的意思，但是用在身体健康当中，它的意思就是肝脏给胆囊分泌胆汁，胆囊储存胆汁，胆汁在这里就是帮助我们消化脂肪类的物质，医学上叫做脂类物质。

同样的道理，胰脏分泌出来的胰岛素，是帮我们降血液里的糖，胰岛素分泌出来，血糖降下来，我们身体就会健康；反过来说，胰脏不好的人，就容易得糖尿病，你想没想过，如果胆囊不好或者肝脏不好，会引起什么？

血脂高。其实血脂高，我相信很多人体检也听说过这个指标，在医院里，只把它当做一个体检指标。我们经常也听医生泛泛的在讲一些话，说赶紧减肥，再不减肥，会得脑梗、心梗、冠心病、高血压、糖尿病、痛风等等各种疾病，说这些富贵病，会找麻烦。那到底肥胖跟这些疾病有什么样的关系呢？

今天我解读帮你从知道到明白，我希望大家跟着我的思路，从头到脚，看看这个血脂高，会引起哪些疾病。

首先你思考一件事情，比如说您的面前，现在有一个37度温度的水杯，在这个水杯里我放很多油，我问一个问题，油往上飘，还是往下沉？肯定是往上，那糖呢？是往下沉！所以你们发现没有,血脂粘稠的人,他会出现脑梗,而不是脚梗,脑梗完了，开始心梗，那血糖高的呢？他出现烂脚，而不是烂手，烂完手以后，下一个并发症，可能是肾功能衰竭，也就是血液里油多的人，是从上往下堵；血液里糖多的人，是从下往上堵，这是一个物理现象。可是我们经常会拿化学的药物，来解决这些物理现象，这也就是为什么很多人血脂高了以后，会出现脱发秃顶，而且医生会很清楚的告诉他，这叫脂溢性脱发，用老百姓理解的意思，翻译给大家听，就是脂肪太多，油开始往外冒，往外溢导致的毛囊被堵死，形成脱发秃顶，所以你会发现很多人，慢慢开始形成了什么，脑袋开始越来越大，脖子开始越来越粗。所以理完发以后，有的人后脑勺就会有一些横肉脂肪堆积的现象，理发的人都会说，现在这个头发都不太好理。有没有想过一个道理，我们人身上的脂肪，它也属于是动物性脂肪，它是最怕温度下降，所以很多人吹了空调，或者冬天天气太冷，或者是逢年过节的时候，就会出现脑梗猝死，因为温度下降，油会沁住。人身体大脑有三块组成，大脑、小脑、脑干，这三块一个管语言，一个管走路，一个管大小便，堵住不同的地方，就会出现不同的症状，有的人脑梗以后不会说话了，有的人大小便失禁，有的人走路出现了不正常的现象。所以你们一定要明白，为什么医生治不好脑梗，而且还会告诉你会反复，是因为没有解决血脂粘稠，所以很多人二次中风，三次中风，反反复复的原因就在这。

同样的道理，我们再来讲讲的心脏。

当我们心脏跳动的时候，血液过来，油也会跟着过来，血液出去了以后，油出不去，我们的心脏一旦小血管开始堵住，就会出现一些杂音，叫做心悸心慌，心律不齐，慢慢的开始堵住不通，时间长了以后，心脏会有些疼痛感，这就叫做心绞痛。还有我们的心脏中间是空的，叫心室，心室被这些油堵住，也就是脂肪堵住以后，医学的名字叫做心室肥大，肥不就是油多的意思吗？还有我们心室的中间，有一层膜，这叫二尖瓣，但是这个膜，因为油太多以后，它闭合不严就会漏血，也就是二尖瓣瓣膜闭合不全，说句实话，就是门关不严的意思。

然后再堵到心脏的大的血管，叫冠状动脉。那个冠状动脉一旦被油堵住了以后，叫做冠状动脉狭窄，堵死就叫做心梗，所以很多人心梗以后，花个8万10万20万做搭桥支架，可是当他做完搭桥、支架以后，医生一定会告诉他，还会复发。我记得有一次去青岛讲课，在路上有一个出租车司机跟我聊天，问我是做什么行业的，当我把我的身份给他亮了以后，他告诉我他妈妈是心脏病，问我怎么办，我说您只要会开车，这个病医生解决不掉，你自己都可以解决。他说这怎么可能呢，然后我就问他，如果这部汽车加了不干净的汽油，会不会堵住发动机，会不会堵住管子，他说肯定会，我问他是换管子呢？还是换发动机？还是清垃圾？他说当然是清理垃圾，我说人也一样，当一个人血液里，血脂粘稠就相当于加了不干净的汽油，是一个道理，这个时候，会把我们的发动机---心脏给堵住，把我们的管子---冠状动脉给堵住，可是我们今天用了换发动机，换心脏，换管子，也就是搭桥、支架的办法，我们没有去清理垃圾。所以当我们做完这些手术以后，医生还会告诉我们，还会复发，甚至会告诉我们，心脏病治不好。那有没有想过一件事情，我们这个发动机，这个心脏，可能在没生病之前，它是好的，它为什么会出问题，其实是因为我们的血液粘稠，或者是血液脏了以后，引起来的，心脏的血管被堵住。

按照同样的思考模式，您再来帮我想像一下肝脏，当我们血脂粘稠，血液要到肝脏来解毒、排毒，脂肪就开始慢慢在肝脏上堆积，按多少来分，医生已经把名字起好了，少了叫轻度脂肪肝，再多呢？叫中度脂肪肝。再多呢？叫重度脂肪肝。

我想问在座的各位，重度脂肪肝，脂肪再多，还有没有重重度脂肪肝呢？当然没有，重度脂肪肝以后，我们应该起个什么样的名字呢？我们的肝脏是给我们的血液排毒、解毒，当我们的脂肪太多，把肝脏给堵住，相当于你家的抽烟机被堵住了以后，当你打开抽油烟机，油烟就会往里倒灌，也就意味着你的肝脏会自己堵自己，也就是肝脏的毒素，在肝脏里形成小的疙瘩，叫肝囊肿、肝硬化，最后的结果就是肝癌。所以很多有脂肪肝的人，你千万不要小看这个问题，也就是你有脂肪肝，有可能就会往肝硬化、肝囊肿、肝癌转换，因为我们的肝脏的排毒能力，全部被脂肪堵住，它就会形成病变，问题加重的现象，如果医生这么起名字，我相信很多人就会变得很简单，肝脏被脂肪堵住叫脂肪肝，那脑袋被脂肪堵住呢？

如果叫脂肪脑多好；心脏被堵住叫脂肪心，我相信所有的人，大概就明白了什么道理，就相当于我们逢年过节，我们杀了两只羊，一只羊瘦，一只羊肥，我们也亲眼看到那只肥家的羊肠子上有油，就是你的啤酒肚，肝脏上有油就是你的脂肪肝，心脏上有油就是你的心脏病。一个道理，我们按同样的思考模式，如果我们的胰脏堵住了以后，难道叫脂肪胰吗？不是。我们今天换了个名字，很多人就不知道这是什么病，就叫做糖尿病，所以为什么我问很多人，胖和瘦，哪个容易得糖尿病？很多人不假思索，你不用学医，你都会告诉我，胖得容易得糖尿病。其实这个时候，你按同样的思考模式，你就明白了，原来是因为我们胖，血液里有脂肪，那个脂肪过来以后，把我们胰脏给堵住了，我们胰脏的分泌胰岛素能力就下降，我们血糖就很难降下来，血糖一旦降不下来，血糖就升高了，这个时候我们就有二型糖尿病，也就是肥胖引起来的糖尿病，这就是为什么很多人男一胖得糖尿病，女人怀孕吃什么都吸收，一胖体重超标，也会得糖尿病。  今天我为什么要讲孕妇呢，因为我也发现，很多的孕妇体重超标，结果她得了妊娠性糖尿病，可是她会告诉我，等她生完孩子以后，她开始减肥，控制体重，产后修复。你会发现，体重恢复得比以前还要瘦的时候，她发现她的血压正常，血糖正常，再也没有什么妊娠性高血压，妊娠性糖尿病，这里面也就意味着什么？减肥可以解决肥胖引起来的糖尿病，也就是我们主动的把我们胰脏那些垃圾给排掉。而不是等并发症来了以后，我们的体型开始消瘦，这可不是我们主动排毒引起来的消瘦，而是因为我们的脏器已经开始功能衰竭、内耗引起来的。

同样的思考模式，我们肾脏在帮我们过滤血液的垃圾，这个时候血脂粘稠的人，会把油也带过来，那这个油，把我们的肾脏一旦堵住以后，我们就会出现肾盂肾炎，肾小球肥大，你会发现，这里也有一个肾小球肥大，那就是油太多堵住的问题，所以很多人会出现尿分叉，尿不干净，老起夜，会出现这个情况。我们的肾脏是帮我们过滤血液和尿液的，那血液过来，把油带过来，可以堵住肾脏，那尿液呢？我们要往外排，把什么排出去呢？把我们体内的酸性物质排出去，医学上把它叫做尿酸，所以这个时候，我们的肾脏排尿酸的能力就会下降，也就是医生会检查告诉你，你身体的尿酸的指标会偏高，那尿酸一高，我们就会得一种病叫做痛风。其实说句实话，当你得了痛风，你如果有时间在网上查一下，得痛风那些患者，他会出现什么情况呢？刚开始是关节疼痛，后来是关节变大，后来是关节变形，最后整个关节都好像长了很大的瘤子一样，当你看看医生给他做的手术，就是把那个关节变大的地方，用手术刀拉开，然后里面堆了很多脂肪一样的东西，然后把它去掉。

其实这说明什么？我们身体的尿酸，它跟盐一样，盐一旦浓度偏高，就会形成结晶体，尿酸一旦浓度偏高，也会形成结晶，去在哪里结晶呢？离心脏远的地方，因为心脏近了，它有压力，会把这些垃圾给冲走，但是到了我们的末梢，它出去就回不来了，就会堵住我们的手脚。关节就相当于螺丝锈住了一样，这个时候我们的关节，就开始疼痛，慢慢变大，开始变形，所以很多人一直不明白，以为痛风就是吃海鲜吃的，喝啤酒喝的，可是很多人会冤枉地告诉我，我们内陆人，几年都不吃一次海鲜，我都几年都不喝啤酒。

其实你们一定要记住，血脂粘稠引起的痛风，比那个海鲜、啤酒更可怕，所以很多人说，我不吃肉，我为什么还会得痛风的问题，我说你吃面吗？他说不吃面吃什么？面一旦消化、代谢不掉，它会变成糖分，糖分消化不掉，它会变成脂肪的，形成一个恶性循环，也就是吃面以后，也会导致血脂粘稠，那这些病照样回来。所以很多人一直很冤枉地告诉我，张老师我都不吃肉，我为什么还这么胖，我吃素我为什么还这么胖，可是很多人没有想过，我们现在吃的精米精面，它这个糖分代谢不掉，它就会转换成我们身体多余的脂肪出来，那这个时候，我还想给大家讲一个，我曾经讲过的，就叫高血压。血脂粘稠的人，他的血液里的脂肪也会偏多，脂肪偏多，就会堵住我们的血管，我们的血管如果堵到30%不叫高血压，堵到50%不叫高血压，堵到70%才叫高血压。

大家有没有想过一个道理，我们的血管被堵住，压力变大，这就叫血压升高，当我们得了高血压以后，我们吃的降压药，只是扩张血管，不清理垃圾，不解决血脂粘稠，也不是减肥，所以会导致出现降压药一旦失效，血管又收回。这个道理我不再讲，但是我相信很多人听过一句话，也就是当得了高血压，说还有个兄弟叫糖尿病，当你得了糖尿病，说还有个兄弟叫高血压，你会发现这两个病，就像兄弟俩一样，一旦他俩同时都有，就是你有了高血压、糖尿病，下一个可能就是心梗、脑梗、冠心病、痛风，这些病好像就是一连串一样，一个来了，会接着一个又一个，就差时间。

所以我希望今天大家所有的人，要清晰一件事情，我们医生讲的这些话，肥胖引起的这些富贵病，应该该谨慎，因为这些疾病的解决，不是在医院里，而是在我们的生活当中。我相信今天大家听了我讲的肝胆相照了以后，你会因为这堂课而受益，更重要的是，你会后怕，因为什么呢？你的孩子，你的父母，你的另外一半，他们跟你在一个餐桌上吃饭，开始有一样的习惯，慢慢的开始体重增加，开始肥胖，会影响其他人。所以一个家庭，如果有一个人得这样的疾病，其他的人也不安全，所以我一直在讲一个概念，每个家庭必须有一个懂健康的人，一个人听课，全家人受益，所以我希望今天更多的人，把这堂课传播出去，让更多人明白，其实健康是很简单的，预防疾病也更简单。

今天，归根结底，我讲这堂课是想告诉大家，我们应该少做一些伤害我们肝脏和胆囊的行为，比如说你不吃早饭，可能对胆囊不好；你吃的肉太多，会伤到肝脏，还有喝酒、熬夜，吃的各种药物会伤到肝脏，当我们的肝脏受损以后，胆囊出来的胆汁就会变得很少，我们的身体就很容易发福，所以我经常听到很多人说，我喝凉水都发胖，其实说白了，你的脏器的功能可能下降。所以今天我希望在座的各位，“肝胆相照”能帮助不是2.5亿个心脑血管疾病，而是2.5亿个家庭，好，今天的分享就到这里。