2021-07-14

今天学习的课程是催眠的原理，催眠的应用范围，以及花博士催眠法和米勒催眠法。

在上午的个案中，自己很幸运地抢到了这个机会。在此非常感谢姚老师的催眠治疗，将困扰了我几十年的莫名恐惧问题解决了。在姚老师的催眠中，挖到了我童年被隔离起来的创伤事件。

这个创伤事件给我造成的巨大的恐惧虽然被深深地埋藏了起来，但它却时不时地冒出来破坏我现在的生活，给我现在的生活造成了巨大的困扰。

这个创伤事件是我无法触碰的话题，今天姚老师给我成功地处理了。在姚老师那极富人格魅力的引导下，我全然进入了很深很深的催眠状态。在催眠状态下，自己清晰地看到了小时候的创伤画面。在姚老师的引导下，情绪得到了充分的宣泄，并与当时的事件进行了合解。老师那铿锵有力的积极暗示给了我很大的力量和自信，可以跟过去告别，过好现在的每一刻。

感谢姚老师，在教授给我技术的同时，也用他那娴熟、出神入化的治疗艺术疗愈了我的身心，真正体验到了催眠艺术的神奇妙用。可以说，催眠不仅是一项技术，更是一门艺术，还是一幅灵丹妙药。

希望自己有一天，也成为一名出色的催眠治疗师，在自助的同时，也可以助人。

今天晚上跟伙伴练习了米勒法，非常感谢伙伴的信任和配合，让我完整地演示了整个流程，并帮助伙伴处理了一些问题。整体催眠成功，但是还有非常多的不足。比如，引导完渐进式放松后，在数字深化阶段有点急切了，想直接从30数到1，结果当数到2时，伙伴还没有进入状态，于是又从2数到25，再数到了1。所以这个环节，伙伴反馈要按部就班地进行非常必要。

在空椅子阶段，当引导过去的自己的画面慢慢消失时，没有给伙伴留出足够的时间，引导的画面感不强，指令不清晰。伙伴反馈，过去的自己的画面很久没有消失。

另外，伙伴反馈，她当时看到的过去的自己是背对自己的，她很疑惑，但是我没有引导她去探索为什么是背对她。

所以我感觉到，当人在潜意识状态时，催眠师的每一个指令清楚、明白非常关键。

因为时间原因，我俩每人只练习了一个，相信在以后的练习中会更熟练，更有效，总有一天，我们都会成为最棒的催眠治疗师。