约练收获

中原焦点团队 成长分享1102天  2021-07-14

第六期挑战约练第5场（本周第2场，观察员）

这次咨询，是我们3人继续上次咨询的第二次咨询。

因为，有了第一次咨询的建立关系和收集资料做基础。所以，这次就简化了程序，直奔主题进行探索。

整个咨询过程，咨询师除了共情来访者的不容易及赞美她的坚持和学习外，更多的是确认来访者的知觉。

比如：您是怎么看待孩子xxx这个过程？

孩子爸爸对孩子xxx怎么看？

您怎么看孩子这些变化的……

通过这些确认和澄清，让来访者对以前不自知的言行有了很多觉察和反思，也更加坚定了信心。虽然，来访者带来的问题暂时没有解决，但她看到了希望，并约定下周同一时间我们3人继续约练。

记得刘老师曾说：10个咨询做1次，不如一个咨询做10次。要把咨询做成连续剧，而不是做成一个个电影。也就是说，不要祈求一次咨询就能解决问题，达到咨询效果；而要慢下来，多做几次，这样才会有成长和收获。

总之，心理咨询是一个陪伴加等待的过程。只有在固定的时间、固定的地方、固定的咨询师和固定的咨询关系，来访者才会感到安全和放松，才会敞开心扉自我探索，咨询才会有效果。