有关于情绪

致我欢喜的林儿：     

    生活给我们的一般有三种类型的情绪，快乐开心，平静和痛苦悲伤。没有波澜起伏，一如往常普通日子的那种平静占了三分之二的情绪，可以说是我们的常态情绪，在这种情绪里，我们多数循规蹈矩的活着，而那三分之一里，痛苦往往多于快乐。

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      现在流行一种说法“世界太苦了，生活不易”，这个世界是友善呢还是凄苦呢，每个人都有自己的一套说法，但是世界的快乐痛苦与否，与我们自身相比还是太遥远了。人是多么渺小的有机体，影响人们情绪的只有周围这一小圈活动区而已，不论你去的地方有多么遥远，认识的朋友数量有多么可观，这个圈都会把你局限住，你所有的情绪都仅仅在这个圈子里被影响，范围缩小了，必然一个人承受的感觉就会被反比的被放大。

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      真正快乐的人可能只存在于童话里吧，通常，我们应该做的都不会带来喜悦的心情，只有我们想做的事才能让内心快乐，而现实是，想做的事往往死于应该做的事的碾压和非难。有太多的事让我们不开心了，但是这些事，有的是无法改变的，有的却是人的劣根性造成的。

      而人，通常都自命不凡好高骛远却不愿付出努力，一旦收获小于付出哪怕等于付出，都会认为世界不公平，内心不平衡，紧跟着痛苦、抱怨、愤懑，然后理所应当的把它当成自己放纵颓废不求上进的借口“反正这个世界不公平啊，我努力有什么用”。总有成功的人，总有努力进步自我丰富的人，所谓的世界是否公平从来都不会在他们的理由清单里。这些人，不是极端的成为愤青，就是随波逐流的成为你能想象到的宅男宅女。

      当然，现在的世界的确是越来越不公平也越来越多的坎坷挫折等着我们去走。你的朋友，样样不如你，但是有个好爹，打点一下关系就一步登天，而你付出了很多却只能被人挑来拣去，那能怎么办呢？公司里的上司事儿多，鸡蛋里挑骨头，同事勾心斗角，暗地里下手，没有能力换公司之前，那又能怎么办呢？这种我们改变不了的现状，肯定会影响情绪，但是不能让其主导甚至操控我们。

      我选择接受负面情绪，但是要自我孕育积极能力来把它们化解，碾碎然后扔进海里。负面情绪是有好处的，它会告诉我们，自己缺失什么，自己避免成为什么样的人，世界冷暖怎么处理，下次注意什么……不知道从什么时候开始，我在面对负面情绪时都能很好的自我化解，允许自己大哭一场，但是哭过发泄之后，成年人，或者一个成熟的人，应该考虑这个事情能给自己带来什么教训，自己能收获什么能力和观念，下次如何处理同样的境遇而不是就此崩溃失控，一蹶不振。我不知道自己什么时候会崩溃，但是一旦习惯了这种处理消极情绪的模式，我可能永远都不会崩溃，我的做法永远是先难过然后寻找收获和好处。

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      消化负面情绪也是可以找亲近信任的人倾诉和撒娇的。我希望你把不好的情绪都告诉这些爱你支持你的人。我看到有个博主的视频，他自己一个人的时候满是孤独和冷漠，屏幕里看到的他那些快乐的激动的搞笑的脸都很少出现，他的绝大多数状态与屏幕里相反。这个时候我就觉得很心疼，我不希望你也是这样的。我喜欢你，不仅是你能带给我快乐和帮助，更多的是喜欢你这个人。别人我不知道，但是我，如果我喜欢一个人，我会想要分享她的喜怒哀乐，我想在她需要的时候，哪怕什么都不说，就只是静静的陪着，然后抱抱她。说实话，我觉得一个拥抱胜过千万安慰。虽然我没有办法抱你，但是我想让你知道，你伤心难过的时候，总有一个人做好准备，会给你安慰和拥抱。

      当然，我不会因为喜欢你就纵容你，你受了委屈我肯定义不容辞，但是我会督促你不要偷懒，不要萎靡，让在你最好的时光里，得到本就属于你的巅峰和光芒。

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      不管世界有多冷清，人生有多么苦，生活有多么不易，我们都要自我愉悦，自己给自己找乐子！做一个在这么苦的日子里能开开心心幸存的人！人生都这么苦了，自己再不加点糖，这日子可没法过了。做一个开心阳光时常微笑的人，总好过满身清冽自我否定的人。

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      你要记住，你是幸运的，你是自信的，你是漂亮的，你是开心的。

                                   

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