007女人帮又美又好女子修炼手册5

1.晨跑篇：今天3-12℃气温，还是坚持了晨跑。最近5天，经历了低温，下雨，大雾 ，为自己的坚持点个赞。还要特别感谢肖建战友，邱帅战友，每天早上的跑步直播连麦，保姆式陪伴打卡。

2.采花大盗来也

经不住冯老师的诱惑，加班后，随车去她家吃午餐，把惦记了很久的百合苗、菊花挖回来养。

在她幼儿园门前，一位大叔家的红色菊花，鲜艳夺目。

顺道把宝莲的香水玫瑰、非洲茉莉也顺回来。

话说，我是采花大盗吗？

猪队友说，不，你是花痴！

3.理发篇：没有像往常一样去魔发丝，选择了形象公馆。魔发丝的师父，兢兢业业，精雕细琢，一个流程下来，往往需要个把钟头。

形象公馆的小伙子，可就干净利落多了。从

洗头到理完发，大约20钟搞定。猪队友说，他剪出来的发型，更灵动。

今日【女人帮又美又好女子修炼】

1.[幸福家庭]：做家务，提前做好晚餐等孩子回来共进晚餐。

2.[职场进阶]：完成督导报告，提前准备下周食材，放假前准备工作。

3.[修身修心]：

a.健康：晨跑4㎞

b.阅读：《人生由我》

4.[感恩]：感恩的心，离幸福最近！

晨跑回来，丫头已经蒸好包子和饺子了；气温猛降，把丫头给我买的厚袜子穿上，暖呼呼的。

儿子炒的香肠，色香味均佳！