- 觉察训练营第七天《情绪词汇学习》
骆强
我们做了一周的正念的练习,用看听感的方式听自己内心的对话,内心的声音;感受我们的身体;还有看我们脑海的画面。其实还有一个很重要的元素,就是我们的情绪。我们说感内是内在情绪引起的身体的感受。那我们的情绪究竟是什么呢?什么是情绪情绪是一系列主观经验认知的通称,是人对客观事物的态度以及相应的行为反应。简单地说,可以认为是一个以个体愿望和需要为中介的心理活动。情绪可以有很多外在的反应,表情,姿态,语调;内
- 《发展心理学》第十章儿童中期的社会性和人格发展读书笔记二:关系:儿童中期关系的建立(草稿)
温暖如春艳阳天
友谊的阶段:友谊观点的变化阶段1:基于他人行为的友谊。这一阶段大概从四岁到七岁,此时儿童会把那些和自己相似的人当做朋友(分享玩具、一起玩其他活动的伙伴)。儿童常常将那些和自己在一起玩得最多的同伴视为朋友。他们根据他人的行为来决定谁是朋友,喜欢那些可以相互分享的人。阶段2:基于信任的友谊。这一阶段大概从八岁到十岁。这时候的儿童会考虑他人的个人特点,特质以及他人可以提供的奖赏。这一阶段友谊的核心是相互
- 欲扬先抑定律——“打”与“送”的顺序决定批评的效果
腾锐妈
2019年7月18日《说话心理学》读书笔记:心理学中有这样一个现象:先贬后褒,先抑后扬,易得人好感。这就是欲扬先抑定律。批评一个人应该讲究方法,可以运用一下欲扬先抑定律,对别人先否定后肯定,先抑后扬,这样你批评的话语别人才更乐意接受。
- 心理疾病的躯体化
花仙子8822
邵亚军焦点解决网络中级第11期持续分享第358天所谓躯体化,就是这样一种现象:患者自觉有很严重的躯体症状,如头痛、乏力、失眠、身体不舒服、工作效率下降等,但在相应的医学检查却没有发现明显的病理改变,又或者,临床检查中发现的病理改变不足以解释患者自觉症状的严重程度。出现这种躯体化的深层次原因在于心理问题长期压抑得不到解决。再通俗讲,就是孩子生病可能不仅仅是受到外界病毒或细菌的感染所致,更多源于孩子情
- 意外惊喜
阳光氧气_2950
今天莫名其妙的进了一个群,是得到武志红老师开设的心理学习群。建群的是英语学习小组里的小伙伴。之前因为英语学习我们两个加了微信号,偶然看到他发了一个动态说想要找一起学习经济学的朋友,于是我组建了一个学习经济学和金融学的群。因为没有强制性学习的制度,目前这位小伙伴一直坚持每天更新一篇专栏,为他的持续点赞。倒是他要组建心理学习小组的事儿完全不知情,是进入群里以后发现,他在朋友圈发布了一条扫码入群的英雄帖
- “内卷”现象无孔不入,你该如何自处?
三姐爱读书
现下,最火的两个词恐怕要数“内卷”和“躺平”了。生活的方方面面都充斥着严重的内卷现象,搞得大家身心俱疲,疲于应付。然而,如果你真的就此“躺平”,那么,吃亏的还不是自己?你会甘心吗?答案当然是否定的。就这样,你陷入了胶着的状态,焦虑、压力、抱怨随之产生,简直让你透不了气。这时候,你该如何自处?01在《焦虑是头大象:如何一口一口吃掉它》这本书中,心理学治疗师张心悦说道:“我们为了目标,失去了过程中最宝
- 低龄的孩子不好好吃饭怎么办?
小莫爱的语言
日常生活中,孩子吃饭时不专心,一顿饭吃下来没几口的现象特别多,无论我们用什么样的方法威逼利诱,但是孩子仍然一口饭都不肯吃,时不时还耍点小脾气,对此我们会既生气又心疼,担心孩子营养不良,那么孩子为什么总是不好好吃饭呢?根据低龄孩子的年龄和心理特点,有几个主要原因,一,孩子不肯在吃饭的时间乖乖吃饭,和孩子肚子不饿有直接关系,因此我们要注意,饭前尽量不要让孩子吃太多的零食,特别是高糖高油者的零食。这个年
- 女人想要后半生逆袭,必须懂得这三个道理
心之助卢悦
文|静静我是情感咨询班的学员静静。之前写了《结婚5年,我是如何走出无话可说,无爱可做的守寡式婚姻!》,还有《离婚女人戳心自白:所有的放下,都是蓄谋已久》,后台有读者留言,说她也喜欢心理学,前年离婚的时候,做过好长一段时间的电话咨询,不过费用真的很高。很多读者会好奇,是不是很有钱,才能做起咨询?那今天我就重点来跟大家分享一下吧。咨询和听网课的区别我在咨询的同时也在听网课,听课的好处是可以很快更新自己
- 灼口综合征
0e3cba0c95ed
口综合症患者会出现精神、心理、情绪障碍:可表现为愤怒、憎恨、忧愁、悲伤、惊恐、痛苦等,加重患者的病情。灼口综合症会出现神经神经衰弱:起病缓慢,如头痛、头晕、睡眠不佳、多梦、易烦躁;衰弱性增高,如精神不振,常感疲劳、记忆力减退等。灼口综合症会出现自主神经功能紊乱:如心悸、手震、多汗、脸红、肢端发凉、麻木等,由自主神经功能紊乱所致的血管运动神经障碍可能引起舌部一些不适,感觉异常,麻木、针刺感。二、灼口
- 年薪怎么发
爱学习的许鹏
1.绩效薪资先来看年薪的设计。给高管总年薪30万,12万基本工资,18万绩效薪资。如果完成了90%的业绩,你就发90%的绩效薪资,这是有问题的。因为你的高管权衡之后可以选择放弃。那你怎么办呢?你应当想办法让他不能放弃努力。多少他才不会放弃?如果是只完成了90%,那么应该发放的是原定的60%~70%的总薪酬。60%~70%是一个心理量,这个比例一般可以让人们选择继续努力。如果我们取上限,也就是70%
- 导引养生1219可怜白发生
苏梅LI
昨天在电梯里照镜子不小心扒拉出两根白发。惊得我忘了出电梯跟着多上下了一回。时间果然是时间,最是公允。回家赶紧嚼两块黄芪片,吃俩枣,再来根黑芝麻糖,心理安慰一下。今天上午去逛颐和园散心,之前吃了一碗卤煮,挺美。遛弯聊天顺便也练练蛇手。像老师学习利用时间。他在地铁上站桩四十分钟连带读书(不翻页反复思考一段。此法可效)另:关于最近一直关注的“膜系统”,昨日看一句如下:《素问识》云:“膜本取义于帷幕之幕,
- 2022-04-05
脑阔
身体受伤和心理创伤受伤那个的伤害更大?有个朋友a,很开朗乐观,平时都是没心肺的哈哈大笑,跟她在一起他很开心,有人聊天还不用自己找话题的,不开心就是经常太多小问题一个又一个的,有时候真想屏蔽这个话唠!同时她也是那种,明明动手都是战五渣的存在,还很热衷于去挑逗别人,经常被拿捏的死死的。就在前天,a和一个平时一起经常打闹的朋友(b)又是打闹了一场,不过当时我不在,但是我在见到的时候a以经哭了,我问这是怎
- 2019-04-14 孩子和父母的批评
天下谁人不读书
大脑的四大思维结构:1生理支柱:人的躯体及大脑,以及保证大脑运转的化学混合连接物质。2历史支柱:人生所有经历的总和,包括你对事物的记录、判断,以及它们对你的影响。3心理支柱:大脑产生的想法、思想以及控制行为的不成文的规则。4哲学支柱:信仰以及品德大脑思维中四大思维结构都是相互联系的,而且是双向的、紧密的、和动态的,它们不断地接受外来信息地细微变化,反反复复地调整,并形成一种相对固定的“意识”,在这
- 亲子心理探索:看看别人家的孩子,你凭什么做不到?
沐雪轩潇
“你看看别人家的孩子”“你为啥学不会?为啥分数这么低?你为啥总贪玩?你为啥不听话?”从小时候,我们经常听到父母和我们这样说,经常被拿去和别的孩子比较,上学时,比成绩;毕业时,比证书;工作时,比收入;一路被比着长大,而那个“别人家的孩子”就成了一生的宿敌。而长大后,身为父母,竟然发现自己也会不经意的出现这种习惯,去比较,去夸奖“别人家的孩子”,去拿这种对比性话语说给自己的孩子听。前些时日,领姑娘去了
- 想写文章,但又不知道要写什么,怎么写
席墨生
我想写文章,我真的很想写文章,但不知道为什么总是很难开始,很难走出第一步,感觉自己的惰性很大。想写文章,但又不知道写什么。心理很想写,但又不知道写什么,这让我感到焦虑。我不知道自己为什么这么焦虑,如果可以的话,我真的不要这么焦虑。看了很多写作方法的文章,也做了笔记,但感觉自己还是不知道要写什么,怎么写,是我自己的执行力太差了吗,感觉现在每天都很空虚,很焦虑,感觉心里空落落的。看到一些写作方法文章里
- 那次校园暴力,让我不再相信,单纯的年纪不是每个人都单纯。
柯南柯蓝
我初中时有过一次转学经历,虽然我给父母提出的原因是,另外一所学校的教学更好,我转学了一定有信心考上更好的高中。但是更大部分原因是我那时正面临着校园暴力。我认为校园暴力有两种,一种是施虐者使用暴力的手段,让受虐者受到生理和心理的伤害。另一种是施虐者使用语言暴力让受虐者受到心理伤害。我是偏科生,只要是理科的科目成绩都很糟糕,好在那时喜欢文科,刚好能平衡一下,成绩在班里中等偏上。初一和初二上学期,我班的
- 4.19生活感悟
职场成长菌
一和一位互联网圈的朋友聊天,期间谈到了认知和能力的关系。我们一致认为:认知一定要走在能力前面。原因有二:1.能力不足只是暂时的,后天可以补;2.认知不足意味着无法认识到更多可能,无认识=在原有认知层努力=很难向上提升。而成长是不断否定自己、打破原有认知、重塑自己的过程。所以,为了提升自己,我们需要从不同方面提升自我认知,认识到更多可能。二和一位做心理咨询的朋友聊天,期间,对方问我是否有过颠覆性认知
- 2022-02-22
长三角的夜
无题我知道你一直蛰伏在我们身边,黑暗使者一般观察洞悉着有关我们的一切,我原本也可以像你一样,窥视着有关你们的。我没有,我开诚布公的道出分享我能想到的所有,同时看着你一点点对有关你们的一切实施隐瞒跟保护,让人以为,你的家人跟你一样见不得光,让他们像你一样不敢热爱生活分享生活。如果不是,只能用物以类聚来解释了。我的坦诚无畏在你看来是愚蠢白痴的吧。在你的想法里是不是只有玩脑子玩心理有城府才符合人类这种高
- 心理健康讲座(文字稿整理版)
王明鹏
只有固有思维方式被觉察,新的思维方式才能并存起来。我们都是井底之蛙,训练自我觉察能力,意识自我扩大化探索,知道在井底才有可能跳出来。方法就是心动加行动!心理健康是个理想状态,不健康心理状态表现在求异思维的缺失,换句话说在于思维定势严重。习惯化的牢固僵化固有思维模式,阻止了思维灵活性。比如三峡导游姓氏不姓孙不姓齐而姓候,商行食堂装修工人固执试图打开门禁,与父亲争论车载轻质砌块重量,试图改变别人是上天
- 图像处理的作用(6幅图诗)
静月园
静月园著2020年1月️4日1自然力出现的图形画面,即无序,又有形。奇妙令人联想无限。好象理石花纹,又类似草木树植。2为何要如此色彩?好奇怪哦!自然的物态鬼斧神工。3孩童们信手涂鸦,但是脑控制了手的动作,所绘画的物体形状代表了孩子们对环境人物的所看,所听,所理解的形状。脑的心理活动影像,被转换成手的动作输出到笔尖的移动动作上,于是我们看到了简单的结构形状图。而对于我们的写作者来说,我们的作家脑内有
- 90-1-81父母效能
左叶右李
家庭教育分享20180813孩子安全感和归属感来自于父母,这是任何人无法取代的。无论是保姆还是爷爷奶奶、姥姥姥爷都是不能代替的。很多父母认为孩子小不懂事,交给谁养都行,等到了上学年龄再由父母养育。这是一个很大的误区!实际上孩子年龄越小,心理感知能力越强,越需要父母的陪伴。而孩子的心理健康主要来自父母的爱和温暖,这种爱和温暖是父母在陪伴孩子的过程中,孩子慢慢感知到的。然而,许多父母在孩子最需要陪伴的
- 彭根木随笔集(五)
彭根木
配图(作者拍摄)“时光易让人老去,快乐能使人年轻。”一个人能活成什么样子,除了环境之外,更多的是心理的状态和内在的精神。当然,也少不了乐观和坚持、追求和舍弃。做人,要豁达理性的面对现实中的问题,不断的在追求中超越自己。人生浮浮沉沉,一切都会在梦与追梦的途中改变。配图(作者拍摄)“不是同路人不要勉强同行。”这世上人与人之间客观存在认知上的不同,行为上的不同,追求上的不同,思想上的不同……做好自己,保
- 第六次打卡,吴小燕
琦沫WXY
一、对我印象最深刻的三件事。1.对知觉的理解从懵懂无知到逐渐清晰。2.虎丰同学上课的激情和活跃。3.也许今天同学们都不在状态,只要一有时间就趴到桌子上睡觉或者偷偷玩手机。二、为何会对我产生影响。1.由于以前没开过心理课这门课程,所以也没有老师给我们详细讲什么是知觉什么是感觉,我就想当然的认为身体只要感到有疼痛就是知觉,而今天听完老师的讲解才深刻理解到原来我以前的想法是多么的单纯。2.不知为何每次见
- 苹果定律告诉你的成功法则
晴米雪
今天跟大家分享一个心理学定律—苹果定律。如果你有一堆苹果,有好有坏,你先吃哪个?最明智的答案是,先吃好的,把坏的扔掉。因为,如果你先吃坏的,好的也会慢慢变坏,于是你永远也吃不到甘甜的好苹果。这就是苹果定律。苹果定律告诉我们:人必须善于取舍,要记住:永远先做你生命中最重要的事。时间管理四象限法则也很好地诠释了这个道理。时间管理四象限法将时间管理分为四个象限:重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不
- 一个心理学小白对“躺平”的理解
作家小渡渡
最近,网络上有一个热词,叫“躺平”。我对这个词的最初理解,始于儿子前一段时间表现出的无所欲,对什么都不感兴趣,对什么都不在乎。本来正是青春绽放中的他,却沉迷于手机、沉迷于游戏和玄幻小说,几次被老师请家长。直到我在网上见到了“躺平”这个词,我才对儿子前段时间的表现有了一定的理解。作为一个业余时间学习了四五年心理学的“心理学小白”,我也谈谈对这个热词的理解。“躺平”是一个新潮的网络热语,它是指放弃反抗
- 看别人不顺眼,是因为自己的境界不够
当下繁花盛开
图片发自App日常生活中,为什么我们总有“看不惯人”的心理?电视剧《欢乐颂》中,曲筱绡在不认识安迪的情况下,因为看不惯安迪,就说她是小三;在不了解樊胜美的经历与背景下,就认为她是“捞女”,狂言自己见一个灭一个;甚至,跟安迪讨论关关,说自己最烦她绷着全身细胞求上进的样子,断言关关完全努力错了地方。心理学家研究表明:“看不顺眼”其实是一种投射效应,即按照自己是什么样的人来知觉他人。曲筱绡是典型将自我喜
- 2018-04-14《人情与面子》读书卡片
无方Louie
###人名:黄光国(1945-?)印象:黄光国目前在台湾大学心理学系任职。研究方向为社会科学本土化,本土社会心理学。例子:著有中英论文一百多篇。2010年写就《人情与面子》。为推动西方社会科学本土化花费十几年时间撰写了一本《社会科学的理路》出处:百度百科、《人情与面子》###人名:费孝通(1910.11.2-2005.4.24)印象:费孝通是中国社会学和人类学的奠基人之一,赫胥黎奖,《大英百科全书
- 2019-01-07 杂生 - 今天我教我妈怎么对付那个“坏男人”
艾尔弗斯那
最近在看《亲密关系》,一本主要讲两性婚姻关系的心理学书籍。虽然我目前尚不处于婚姻或者一段关系中,却受用非常。因为我在我父母身上,看到了从理论到现实的投射。我爸妈是典型的传统型婚姻关系,注意不是封建的包办婚姻,而是上个世纪90年代最主流的介绍认识、相处结婚的模式。两个人之间的相处比较含蓄内敛,不像我们年轻一辈的主动开放,但感情的事情,各有各的风格,无所谓好坏。但有些细节上的小事,是无关乎辈分的。比如
- “闻过怒,闻誉乐,损友来,益友却”| 东师说
纯粹的觉知
我们再看底下这一段“闻过怒,闻誉乐,损友来,益友却”。这一块就延伸到我们做之君该起的作用,为什么呀?我们要观察孩子,你在赞美他的时候他是不是很高兴?如果你在教育他的时候,他反犟,甚至有逆反心理,不愿意和你聊,你就知道了,他周围可能夸他的人太多了,于是接受不了别人对他的指责和教育。如果一个人听到别人说自己的缺点就生气,听到别人称赞自己就欢喜,那我们得到的结果是什么呀?坏朋友就会来接近你,真正的良朋益
- 经历过,才更明白失去的东西最值得回味
独孤一偶
最近,看到很多朋友在朋友圈发些很多感伤的话语,对于他们而言,肯定是经历过很多不为人知的事情,不然,那会写出那么伤痛的格言。所以我特别理解他们,也感同身受。可能是最近在看心理学书籍,让我会从他们的视角去思考。每个人的生活都会经历一些刻苦铭心的事情,哪怕深深地饱受折磨,但我们没有办法去逃避,只能一往无前地向前走,哪怕前方依然是灰暗的,我们依然要缅怀希望。我很理解他们,是因为我也经历很多不为人知的事情,
- 矩阵求逆(JAVA)利用伴随矩阵
qiuwanchi
利用伴随矩阵求逆矩阵
package gaodai.matrix;
import gaodai.determinant.DeterminantCalculation;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
/**
* 矩阵求逆(利用伴随矩阵)
* @author 邱万迟
- 单例(Singleton)模式
aoyouzi
单例模式Singleton
3.1 概述 如果要保证系统里一个类最多只能存在一个实例时,我们就需要单例模式。这种情况在我们应用中经常碰到,例如缓存池,数据库连接池,线程池,一些应用服务实例等。在多线程环境中,为了保证实例的唯一性其实并不简单,这章将和读者一起探讨如何实现单例模式。 3.2
- [开源与自主研发]就算可以轻易获得外部技术支持,自己也必须研发
comsci
开源
现在国内有大量的信息技术产品,都是通过盗版,免费下载,开源,附送等方式从国外的开发者那里获得的。。。。。。
虽然这种情况带来了国内信息产业的短暂繁荣,也促进了电子商务和互联网产业的快速发展,但是实际上,我们应该清醒的看到,这些产业的核心力量是被国外的
- 页面有两个frame,怎样点击一个的链接改变另一个的内容
Array_06
UIXHTML
<a src="地址" targets="这里写你要操作的Frame的名字" />搜索
然后你点击连接以后你的新页面就会显示在你设置的Frame名字的框那里
targerts="",就是你要填写目标的显示页面位置
=====================
例如:
<frame src=&
- Struts2实现单个/多个文件上传和下载
oloz
文件上传struts
struts2单文件上传:
步骤01:jsp页面
<!--在进行文件上传时,表单提交方式一定要是post的方式,因为文件上传时二进制文件可能会很大,还有就是enctype属性,这个属性一定要写成multipart/form-data,不然就会以二进制文本上传到服务器端-->
<form action="fileUplo
- 推荐10个在线logo设计网站
362217990
logo
在线设计Logo网站。
1、http://flickr.nosv.org(这个太简单)
2、http://www.logomaker.com/?source=1.5770.1
3、http://www.simwebsol.com/ImageTool
4、http://www.logogenerator.com/logo.php?nal=1&tpl_catlist[]=2
5、ht
- jsp上传文件
香水浓
jspfileupload
1. jsp上传
Notice:
1. form表单 method 属性必须设置为 POST 方法 ,不能使用 GET 方法
2. form表单 enctype 属性需要设置为 multipart/form-data
3. form表单 action 属性需要设置为提交到后台处理文件上传的jsp文件地址或者servlet地址。例如 uploadFile.jsp 程序文件用来处理上传的文
- 我的架构经验系列文章 - 前端架构
agevs
JavaScriptWeb框架UIjQuer
框架层面:近几年前端发展很快,前端之所以叫前端因为前端是已经可以独立成为一种职业了,js也不再是十年前的玩具了,以前富客户端RIA的应用可能会用flash/flex或是silverlight,现在可以使用js来完成大部分的功能,因此js作为一门前端的支撑语言也不仅仅是进行的简单的编码,越来越多框架性的东西出现了。越来越多的开发模式转变为后端只是吐json的数据源,而前端做所有UI的事情。MVCMV
- android ksoap2 中把XML(DataSet) 当做参数传递
aijuans
android
我的android app中需要发送webservice ,于是我使用了 ksop2 进行发送,在测试过程中不是很顺利,不能正常工作.我的web service 请求格式如下
[html]
view plain
copy
<Envelope xmlns="http://schemas.
- 使用Spring进行统一日志管理 + 统一异常管理
baalwolf
spring
统一日志和异常管理配置好后,SSH项目中,代码以往散落的log.info() 和 try..catch..finally 再也不见踪影!
统一日志异常实现类:
[java]
view plain
copy
package com.pilelot.web.util;
impor
- Android SDK 国内镜像
BigBird2012
android sdk
一、镜像地址:
1、东软信息学院的 Android SDK 镜像,比配置代理下载快多了。
配置地址, http://mirrors.neusoft.edu.cn/configurations.we#android
2、北京化工大学的:
IPV4:ubuntu.buct.edu.cn
IPV4:ubuntu.buct.cn
IPV6:ubuntu.buct6.edu.cn
- HTML无害化和Sanitize模块
bijian1013
JavaScriptAngularJSLinkySanitize
一.ng-bind-html、ng-bind-html-unsafe
AngularJS非常注重安全方面的问题,它会尽一切可能把大多数攻击手段最小化。其中一个攻击手段是向你的web页面里注入不安全的HTML,然后利用它触发跨站攻击或者注入攻击。
考虑这样一个例子,假设我们有一个变量存
- [Maven学习笔记二]Maven命令
bit1129
maven
mvn compile
compile编译命令将src/main/java和src/main/resources中的代码和配置文件编译到target/classes中,不会对src/test/java中的测试类进行编译
MVN编译使用
maven-resources-plugin:2.6:resources
maven-compiler-plugin:2.5.1:compile
&nbs
- 【Java命令二】jhat
bit1129
Java命令
jhat用于分析使用jmap dump的文件,,可以将堆中的对象以html的形式显示出来,包括对象的数量,大小等等,并支持对象查询语言。 jhat默认开启监听端口7000的HTTP服务,jhat是Java Heap Analysis Tool的缩写
1. 用法:
[hadoop@hadoop bin]$ jhat -help
Usage: jhat [-stack <bool&g
- JBoss 5.1.0 GA:Error installing to Instantiated: name=AttachmentStore state=Desc
ronin47
进到类似目录 server/default/conf/bootstrap,打开文件 profile.xml找到: Xml代码<bean
name="AttachmentStore"
class="org.jboss.system.server.profileservice.repository.AbstractAtta
- 写给初学者的6条网页设计安全配色指南
brotherlamp
UIui自学ui视频ui教程ui资料
网页设计中最基本的原则之一是,不管你花多长时间创造一个华丽的设计,其最终的角色都是这场秀中真正的明星——内容的衬托
我仍然清楚地记得我最早的一次美术课,那时我还是一个小小的、对凡事都充满渴望的孩子,我摆放出一大堆漂亮的彩色颜料。我仍然记得当我第一次看到原色与另一种颜色混合变成第二种颜色时的那种兴奋,并且我想,既然两种颜色能创造出一种全新的美丽色彩,那所有颜色
- 有一个数组,每次从中间随机取一个,然后放回去,当所有的元素都被取过,返回总共的取的次数。写一个函数实现。复杂度是什么。
bylijinnan
java算法面试
import java.util.Random;
import java.util.Set;
import java.util.TreeSet;
/**
* http://weibo.com/1915548291/z7HtOF4sx
* #面试题#有一个数组,每次从中间随机取一个,然后放回去,当所有的元素都被取过,返回总共的取的次数。
* 写一个函数实现。复杂度是什么
- struts2获得request、session、application方式
chiangfai
application
1、与Servlet API解耦的访问方式。
a.Struts2对HttpServletRequest、HttpSession、ServletContext进行了封装,构造了三个Map对象来替代这三种对象要获取这三个Map对象,使用ActionContext类。
----->
package pro.action;
import java.util.Map;
imp
- 改变python的默认语言设置
chenchao051
python
import sys
sys.getdefaultencoding()
可以测试出默认语言,要改变的话,需要在python lib的site-packages文件夹下新建:
sitecustomize.py, 这个文件比较特殊,会在python启动时来加载,所以就可以在里面写上:
import sys
sys.setdefaultencoding('utf-8')
&n
- mysql导入数据load data infile用法
daizj
mysql导入数据
我们常常导入数据!mysql有一个高效导入方法,那就是load data infile 下面来看案例说明
基本语法:
load data [low_priority] [local] infile 'file_name txt' [replace | ignore]
into table tbl_name
[fields
[terminated by't']
[OPTI
- phpexcel导入excel表到数据库简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcel
跟导出相对应的,同一个数据表,也是将phpexcel类放在class目录下,将Excel表格中的内容读取出来放到数据库中
<?php
error_reporting(E_ALL);
set_time_limit(0);
?>
<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type"
- 22岁到72岁的男人对女人的要求
dcj3sjt126com
22岁男人对女人的要求是:一,美丽,二,性感,三,有份具品味的职业,四,极有耐性,善解人意,五,该聪明的时候聪明,六,作小鸟依人状时尽量自然,七,怎样穿都好看,八,懂得适当地撒娇,九,虽作惊喜反应,但看起来自然,十,上了床就是个无条件荡妇。 32岁的男人对女人的要求,略作修定,是:一,入得厨房,进得睡房,二,不必服侍皇太后,三,不介意浪漫蜡烛配盒饭,四,听多过说,五,不再傻笑,六,懂得独
- Spring和HIbernate对DDM设计的支持
e200702084
DAO设计模式springHibernate领域模型
A:数据访问对象
DAO和资源库在领域驱动设计中都很重要。DAO是关系型数据库和应用之间的契约。它封装了Web应用中的数据库CRUD操作细节。另一方面,资源库是一个独立的抽象,它与DAO进行交互,并提供到领域模型的“业务接口”。
资源库使用领域的通用语言,处理所有必要的DAO,并使用领域理解的语言提供对领域模型的数据访问服务。
- NoSql 数据库的特性比较
geeksun
NoSQL
Redis 是一个开源的使用ANSI C语言编写、支持网络、可基于内存亦可持久化的日志型、Key-Value数据库,并提供多种语言的API。目前由VMware主持开发工作。
1. 数据模型
作为Key-value型数据库,Redis也提供了键(Key)和值(Value)的映射关系。除了常规的数值或字符串,Redis的键值还可以是以下形式之一:
Lists (列表)
Sets
- 使用 Nginx Upload Module 实现上传文件功能
hongtoushizi
nginx
转载自: http://www.tuicool.com/wx/aUrAzm
普通网站在实现文件上传功能的时候,一般是使用Python,Java等后端程序实现,比较麻烦。Nginx有一个Upload模块,可以非常简单的实现文件上传功能。此模块的原理是先把用户上传的文件保存到临时文件,然后在交由后台页面处理,并且把文件的原名,上传后的名称,文件类型,文件大小set到页面。下
- spring-boot-web-ui及thymeleaf基本使用
jishiweili
springthymeleaf
视图控制层代码demo如下:
@Controller
@RequestMapping("/")
public class MessageController {
private final MessageRepository messageRepository;
@Autowired
public MessageController(Mes
- 数据源架构模式之活动记录
home198979
PHP架构活动记录数据映射
hello!架构
一、概念
活动记录(Active Record):一个对象,它包装数据库表或视图中某一行,封装数据库访问,并在这些数据上增加了领域逻辑。
对象既有数据又有行为。活动记录使用直截了当的方法,把数据访问逻辑置于领域对象中。
二、实现简单活动记录
活动记录在php许多框架中都有应用,如cakephp。
<?php
/**
* 行数据入口类
*
- Linux Shell脚本之自动修改IP
pda158
linuxcentosDebian脚本
作为一名
Linux SA,日常运维中很多地方都会用到脚本,而服务器的ip一般采用静态ip或者MAC绑定,当然后者比较操作起来相对繁琐,而前者我们可以设置主机名、ip信息、网关等配置。修改成特定的主机名在维护和管理方面也比较方便。如下脚本用途为:修改ip和主机名等相关信息,可以根据实际需求修改,举一反三!
#!/bin/sh
#auto Change ip netmask ga
- 开发环境搭建
独浮云
eclipsejdktomcat
最近在开发过程中,经常出现MyEclipse内存溢出等错误,需要重启的情况,好麻烦。对于一般的JAVA+TOMCAT项目开发,其实没有必要使用重量级的MyEclipse,使用eclipse就足够了。尤其是开发机器硬件配置一般的人。
&n
- 操作日期和时间的工具类
vipbooks
工具类
大家好啊,好久没有来这里发文章了,今天来逛逛,分享一篇刚写不久的操作日期和时间的工具类,希望对大家有所帮助。
/*
* @(#)DataFormatUtils.java 2010-10-10
*
* Copyright 2010 BianJing,All rights reserved.
*/
package test;
impor