栗子的一亩向日葵社群分享连载12

#D13 栗子晨间阅读#

各位村民们早上好！今天翻看了《少人有人走的路4-在焦虑的年代获得精神的成长》第一章：思考。

1、接纳矛盾

生活是复杂的，没有完整的答案。但完整的思考，能同时接纳生命中的生与死，善与恶。只注意到生命中的死和恶，会让我们变得悲观和偏激，只看到生和善，则会让我们变得幼稚和肤浅。

整体具有伟大的简洁性。对矛盾的最高了解，是要能在心中掌握两种相互冲突的观念而不会发疯。最近脑中时刻蹦出小顾同学那句分享：“反者道之动，弱者道之用”。黄执中上课提到过，能容纳两种截然不同观点的人是高智的表现。而我想补充的是，这兴许不是由智商决定，所有人都有矛盾思考的能力，只是态度决定了我们是否使用。

2、反抗草率的思考

我们生活在一个注重效率的时代，效率不来自于我们动作的速度，而是思考的深度。我们越能深入思考一个问题，越能准确找到问题的症结和一并解决。草率的思考是无效率的。我们有思考的自由，也必须为自己的思考负起责任。你存在于你思考最多的地方，你不存在于你很少思考的地方。

草率的思考带来偏见，而偏见激化人之间、人与社会的矛盾。草率思考无法解决人生和社会中的许多问题，一旦遭遇失败，就会变得愤怒，把责任推卸给他人，或者变得郁郁寡欢，一蹶不振。

人不愿意深入思考的原因：

1、懒得思考，不愿意费脑

2、根据肤浅的逻辑，刻板的思想和贴标签分析，快速臆测推断一个偏执的结论

3、相信思考和沟通不需要努力，本能即可完成

4、认为思考是一种浪费时间

我们渴望思考和独立，而他人希望让我们顺从，我们也就常常会听到“半真半假的谎言”，修饰得完美，听起来顺耳，却更具迷惑性和欺骗性。半真半假的谎言，它是真的黑暗。

很多时候，我们并不是被逼无奈，而是心甘情愿去相信谎言，自觉自愿去随波逐流。懒惰和恐惧是人类的原罪，正是在它们的作用下，我们才主动选择同流合污。

3、自我需要拥有，灵魂需要放弃

生活体验贴近“自我”，而生命体验贴近“灵魂”。自我和灵魂的交战状态是，自我需要拥有，拥有得越多越好，而灵魂需要放弃，放弃越多越自由。

割舍，意味着改变，我们每个人能都是在割舍中变得成熟，对过去不放手，就难以走向未来。

5、关于倾听

很多人认为说话是主动，倾听是被动。这是一个错误的观点，倾听需要全神贯注，积极思考对方话中所要表达的意思，以及言外之意。倾听者也许需要比倾诉者花费更多的力气。

6、借助想象的力量

心理健康的人也需要依赖想象的力量，它可以在最困难的时候给我们希望。没有对美好爱情的想象，我们就不会结婚。没有对未来的憧憬，我们就会失去前行的力量。