日检视 2019-04-06

20190406 日检视

凌晨1:00弟媳去医院准备生宝宝了，我也去帮忙，忙到2点多才回家休息，5:10就醒来了。

醒来的第一件事情原本想阅读输出的。但是忽然又想到了我答应老师要录制一篇文章，于是就选择先录制音频。

在朗读录制的过程中会出一些小差错，有些音念的不是特别准，有时还漏字，让我没有办法一遍录制好，这让我升起一丝丝地焦虑。

重录制一次，发现声音还不是特别满意，我多么想一遍录好，因为今天早晨6:30还有一个晨会的主持任务，这下让我倍感焦急，同此时6:00我又接到弟弟从医院打来的电话，说弟媳妇在医院下男宝，需要我煮一个早餐送过去。怎么办？当然是专注一件件做，于是乎，深呼吸几次调节好自己，先完成再完美。

录制完音频，把糯米、红枣、龙眼干洗净放电饭煲煮，然后主持晨会，完毕之后送餐去医院，一切都刚刚好。

所以每时每刻觉察自己，发现自己当下的状态，调整呼吸，专注做事，一切都是当下最好的选择。