自卑、紧张——蜕变后的他们

我是张捷老师训练营85期《紧张经营》学员，曾经的我骨子里的我胆小、懦弱、自卑、紧张。我不喜欢参加公开活动，不喜欢参加与领导、同事们的聚会，不喜欢参加单位组织的娱乐活动，不喜欢将自己暴露在众人的视线里。我总认为自己只要暴露在众人的视线下就会感到紧张、心慌、丢人，就会脸红、甚至大脑一片空白，根本不知道说什么好，后来我渐渐发现由于我的经常回避，同事们认为我很孤僻，不愿意和我相处。于是我陷入了一种深深的苦恼中，虽然我不愿意参加公开活动，但被人忽略的这种尴尬却伤害了我强烈的自尊心，我反复的问自己，我甘愿这样一辈子痛苦吗?不，我绝不能这样下去。

报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，以前遇到困难，感觉自己很无助，不知道怎么处理，就会很焦虑、很烦躁，使得自己每天都身心疲惫。但是现在我加入了训练营认识了老师们、同学们，感觉身边多了一股强大的力量支撑自己。特别是前几天遇到和同事能相处的烦恼，最终勇敢的解决啦。和同学们分享后他们和支持我的做法，这让我感到很开心。我意识到其实生活中的很多事情本身很简单，智慧的说，智慧的做。

我是张捷老师《紧张经营》训练营85期学员，来自江苏邳州，是一名妇联主任，曾经的我自卑、不自信、声音发抖、呼吸团难、面红耳赤，记得初中时有一次老师让我起来朗诵课文，我竟紧张的心跳到了嗓子眼，当时的我真想找个地洞钻进去，感觉班里的其他同学都在嘲笑我，特别害怕成为焦点，上班之后，不喜欢跟同事说话，一说话就容易脸红，更是害怕开会汇报工作，有一次汇报工作轮到我时，一开口瞬间面红耳赤，整个血液沸腾起来了，会议室的灯光把每个人的脸都照得非常清楚，我的面红耳赤也被领导和同事看的一清二楚，会后又是极度自责，熬天闷闷不乐，从来没有真正打心底的开心过。特别害怕换工作， 一种新的场景更是让我恐惧，惶惶不可终日，每天都渴望着谁能来救救我有什么方法可以治疗我吗?

报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，我现在已经变得非常的自信了，走路的姿势都可以看出我从内而外散发的自信，面对人多的地方不再紧张恐惧了，而是一种兴奋我以前是一听到开会就会紧张，现在我开始渴望开会，我开始刻意寻找当众讲话的机会。我找回了那个曾经被我丢失的优秀的自己，我现在每天感觉都特别棒。

 

我是张捷老师《紧张经营》训练营85期学员李敏，来自四川，是一名视察员，以前我是一个胆小、懦弱、自卑、自言自语、紧张、恐惧、焦虑的人，所有负面词我都有过，我会为明天的一个很普通也很正常的会议汇报而紧张、焦虑、恐惧的彻夜难眠。我也会因为当众发言声音颤抖、心脏狂跳、面红耳赤、手脚发抖的想找个地洞钻下去，那种生不如死的感觉总会不定时的来一次，像定时炸弹一样，我痛苦极了。

报名紧张经营课程并参加训练营后，最近单位在排练建党100周年文艺节目，我充满自信并踊跃报名参加，努力跟着老师学习动作，成为了里面的佼佼者，站在了最前面，这是我以前根本不敢想象的，我就小学3年级跳过一次舞，我现在居然可以跳舞了，这也是我这段时间学习经营人生课程得到成果。现在的我不再惧怕领导、不再惧怕与陌生人交流不再自言自语、不再悲观，我的人生像开了挂的发生着改变，充满魔力。我现在不再自卑、不再悲观、我已经放下了过去。

我是张捷老师《紧张经营》训练营85期学员， 来自河北，是一名服装导购员，曾经的我紧张、胆小、懦弱，害怕别人看不起自己嘲笑自己，每次领导安排工作的时候我是能不去就不去，总是在逃避，我怕暴露在别人的目光之下别人注视我的时候，我就紧张手抖，开会的时候我不敢发言，怕与领导互动，开票的时候怕别人注视我，因为别人注视我的时候，我就紧张，手抖到写不出字，我恨这样的我，我讨厌这样的我，我一直在寻找改变自己的方法。

报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，原来写字的时候怕别人注视，现在写字的时候手不抖了，开晨会的时候可以主动发言了，能积极的参加同事们组织的活动了，我知道自己的改变还有上升空间，但是只要我今天比昨天有进步，说明我一直在变化，我们只有不断的努力学习，不断锻炼自己，提升自己，让自己的优点和缺点一起绽放，余生才可以活的最精彩!