辞职后的第224天，无意识走神

今天上午状态不太好，下午就开始好多了，可以听下去了。

我还做了比较，为什么下午会感觉好多了？上午听课就感觉什么都不懂，属于硬听，逼着自己听，时间过的很慢。下午听课时，就感觉轻忪很多，因为自己知道老师在讲什么了，可以跟上老师的思路。

好像因为自己无意识走神，这也属于无法集中注意力的一种吧。

我今天之所以会主动复盘，我听课时的状态，就是因为老师说，这最后几章不太难，让同学可以放松一下，坚持一下，财管就要学完了。但是我听完课的感觉，一点都不轻松，比那些难的章节没有太多区别，自己还是学得一知半解，难度降下来，自己没有感觉到轻松。

之前说自己无法集中注意力，是因为我走神时，自己知道走神，而且走神时间比较长，自己即使当时没有意识到，当把注意力拉回来时，就发现自己走神了。

而今天我发现无意识走神，走神时间很短，自己都没有意识到，可能就走10几秒钟，或者1，2分钟，自己还没有意识到时，注意力又回到视频上，就感觉自己没有走神，但是自己在神时，老师依然在说话，会感觉连上了，又感觉没有连上，就只好硬着头皮继续往下听。

越听不太明白，这样无意识的走神，就越频繁。这节视频听完，就感觉懵懵懂懂的。自己大脑也会感觉很累，在听课的途中，动不动的就看时间，感觉时间过得好慢。

下午听课时，睡了一觉，大脑清醒了很多，不那容易走神，能听到连贯的视频，老师讲的课，我还是能懂的。所以感觉轻忪很多。

这种无意识走神，很难察觉，不去复盘，就不会意识到，自己刚才走神。我会把听不懂的原因，归结到自己笨，基础差，听不懂，所以只能多听几遍。会和那些难的知识点，归为同因。

才发现自己学习效率低，还有这个原因，不仅仅只是基础差的原因，走了这么多的神，自己却没有发现。那种短时间的走神，自己心里也默认不算走神，也没有太过注意。

之前长时间转移注意力，直接去做别的事情，会耽误很多的时间，但是这样短时间的走神，虽然看一下别的东西，没有去做其他的事情，注意力也很快的回来，这样也会影响学习的效率和质量。

以后也要多注意一些，最后还是注意力的问题，百分百去投入做一件事情，说起来容易，做起来真难。