2021-08-18肚子不那么痛了

我这个懒人本来想着将日更这个放在最上面，然后每天打开，它就会直接在第一了吧，结果它还是系统自带的日记本一栏自动，所以我还是得特意点到日更这个文集，也是醉了，这不科学啊。

对了昨晚没有按摩脸就睡了，不过昨晚有跑步之后又练了一下腹肌，只不过自己担心不行，所以降低了难度，就是大部分时间都将头放在瑜伽垫上做的，还有就是它的那个时间提示不清晰，所以我总是要扭头看屏幕跟练，这个不太友好 。准备看自己练了多久才能相对熟练一些，可以不看屏幕。

这两天大概是练的强度不够吧，似乎腹部没有那么痛了哦，看来今晚要加强一下才行。昨晚不知道几点睡的，反正现在是自然醒的。