晨间日记

2022/5/15      复盘第209天

一、今天很平静

    锻炼

    陪伴孩子

    打卡

二、思

    今天没有跑步，因为昨晚和爱人孩子聊天太晚，不想让自己太累，选择走着锻炼，感觉也是不错的锻炼。从而对锻炼有了新的认知，它重要的是锻炼过程而不是锻炼形式，重在刻意训练。

      和儿子的相处，感觉有点着急，出现了一些问题。在反思过程中，有了新的想法，在和儿子交流过程中，让我有了新的选择，希望在以后的相处中多想耐心和鼓励。

    打卡作业选择自己当前的近况，很快找到原因，并完成进行分析。没有想到竟然打动了一个朋友，给予她一些启发，让她很感激，我也很高兴。

  三、成功事

    完成孩子的一日三餐

    完成打卡

    完成锻炼

    和儿子相处找到原因

    四、感恩

    感恩早晨的环境陪伴我坚持锻炼，很感激，谢谢你们。

    感恩为我付出的商贩，很感激，谢谢你们。

    感恩孩子给予我快乐，很感激，谢谢你。

    感恩公婆给我的经历，很感激，谢谢你。

    感恩爱人辛苦付出，很感激，谢谢你。

    感恩朋友的反馈，很感激，谢谢你。

  五、明日事

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