读《大学精义》18/100

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今天状态不稳——心不安，有点像在寻思什么事，却又不是手头的什么事。

写字的时候，明显感觉到手不稳，笔尖发飘。写了近三个小时，到最后才找到点感觉。

我能感觉到自己的不稳定，还在琢磨心不正的原因究竟是什么。我试图用习字这样的方式使自己稳定下来，还有个声音在说“到底是先稳定了再去做事情”，还是“做了某些事之后就稳定了？”

明显是受到干扰了。 ——心不在焉。

我明明知道那个东西就在那，我似乎都能看到，可是我这里此刻就是特别纠缠，好像必须有一个开关，“啪”一声，转了。

“寻找”我丢失的专注。 所有的事情先停下来，思考一下哪件最重要，先做。

此刻，梳理最重要，就现在做。 脑袋里立刻冒出来：我要完成的最紧急工作有——备课（下周具体的内容），公开课的PPT。

好，就先做这两样，别的什么都不想，因为想了也没用。

备课的大致内容已在我心，只不过细节还需要再过一遍；周二下午有五位同学的生日会，需要准备一下~ 关于公开课，晚上或明天找师父和师兄指点。

此时正是修行时。

师父说要修正心，首先要控制情绪。 这一周，好像怒多了些，有的发出来，有的未发，好像产生的频次比之前高了。儒家强调克制自己的怒气，虽然我有的未发，但频次提高，也说明最近容易受“外物”影响，需要反省。

正心还得寡欲。 欲不可纵，合理的欲望是需要满足的，如果总是去追求，那“心”就会被蒙蔽。此“心”与肉身的心无关，我记得我上初中时，我的班主任说：你们总说心里想，可是心会想吗？根本就是脑子在想嘛！当时我觉得也对啊，好像我想的时候用的都是脑袋，那为什么所有人都说：我在心里想呢？就像师父说的，我想这个心的范畴，不能局限在肉身了。

它就存在在那里，用具体的名词似乎又都不准确，但你就是明晃晃的觉得它就在那里。

写到这里的时候，我觉得“惶惶”的程度降低了，趁着这热乎劲，去工作！