战胜自我——如何爆破性自我增长

【见】

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这次的作业准备一场20分钟的分享，之前在分享这里卡壳让自己停滞不前，严重地打击自己的自信心！时隔一年的时间，想要战胜自己、挑战自己一下，找个主题和时间进行一次分享。

战胜自我

上周公司青年讲堂组织一次关于学习经历和考证历程的分享，公司同事结合自身多次考证经验，从考证的缘由、心态、备考方法、时间分配几个个方面详尽为大家介绍了自己考证的全过程，其中让我启发最大的是：心态和决心是考过的关键，抱着必过的信息去面对每一场考试；

正好自己的最近准备考试的经历有所感悟，于是主动向主持人提出增加临时分享，在获得大家的同意后有了这样的第一次主动的分享——战胜拖延！

青年讲堂上的第一次主动分享

——并非每个人都与前面的同事一样自律，每天抽出三个小时的时间进行专门的学习，我们就像一个站在人生的十字路口的人，知道那条路是对的，但我们从来不去做，因为太苦了！把上周的作业《战胜拖延——制定属于自己的行动计划》 进行一些改动，变成了一次简单的分享！

分享后获得了大家的肯定，在实际过程中也遇到过：学习过程拖延、知道就是不去行动，非常感谢这次的分享！

【感】

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以前的只要想到站在众人面前分享内心就会感到恐惧、害怕和担心，自己没有有价值的东西分享给大家，害怕被人对自己的评价和指点；

更重要的是以前的学习都是自嗨式的学习，学习、阅读了没有完全消化和吸收，只知道自己每天学习，等到想要分享的时候，却不知道自己到底有什么有价值的东西可以分享给大家，自己陷入了没有目标的烦躁、恐惧、自责当中；

更害怕自己讲不好、不自信，因为自己没有准备充足，但通过这次主动的分享给我增加了信心，其实这并没有自己想象的那么难、恐惧，虽然分享过程中不完美，还有需要改进的地方，但让我知道到只有自己真正的用心去准备后，主动站在台上分享，给他人提供有价值的内容时，其实大家是乐于接受的！

【思】

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通过这次分享和这次课程的学习让我清楚学习是一个爆破性自我增长的过程：

1、学习是必须经过取舍，只有找到自己当下最有价值的事情，并投入大量的时间和精力，集中一段时突破性学习，才有可能取得最终的成果；

• 学习过程中我们得到的成绩与付出的时间成正比；我们需要舍得投入时间，对自己的生活和学习做出取舍；

2、要把学习当成一种投资行为，需要投入大量的时间和金钱，要考虑投入产出比，要为自己创造价值、有所收获；

• 而只关注自己的学习、成长，不考虑自己的投入产出比是一件非常可怕和危险的事情；这就好像学习只有输入没有输出，这样的学习是自嗨式的学习，我们的学习必须是用输出倒逼输入，把所学用到实际过程中，这样的学习才是科学、有效的！

• 像投资人意义把每一次学习当成一次投资行为，而不是单独学习、成长，而是抱有一个明确、具体的目标；

• 学习的目标是：为了解决实际问题而去学习，之后再去找最好的课程、最好的老师，而不是看到哪个课程好，有时间才去学习；

• 选择复利效应的技能和领域学习：比如写作、投资等

3、学习后一定要输出主动分享，而且要毫不犹豫的分享，因为知识只有在传播中才有价值；

• 教是最好的学，知识留存率能够达到90%，把自己学习的成果写成文章，分享出来，
• 凡是主动探索，内心强大一点、脸皮厚一点，自然而然的就会战胜恐惧，形成自己的主动意识，主动是把自己推销出去的第一步；

4、耐心

• 滞后效应——这是一种趋势，改变原先的转态，通常不能立竿见影，其效果总是滞后的；

每年冬至是太阳找事时间最短、照射强度最低的时间，但一年中稳定最低的时间却滞后一个多月，当直到吸收超过耗散达时就是最寒冷是时候；
我们很多事情总是想着做一件事快速达到想要的效果，在还没有看到效果的时候就匆忙改变策略，而忽视了滞后效应，需要时间的积累；

• 成长必须在相当长的一段时间才能看到效果和变化，假如每天检视自己的进步程度，很难发现自己的突飞猛进了

【行】

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把自己当下的学习当中一种投资行为，学习到之后能够获得什么样的价值，能够让自己升职加薪、还是能够提高自己的能力更好的工作和成长？如过没有价值那还不如当下就舍弃，找到对自己、对未来投入产出比更好的事情；

学习后需要有输出分享，哪怕写成文字分享出来，用输出倒逼自己输入，有目的地去学习，把自己推销出去，战胜自己内心的恐惧，敢于挑战自己；

不管学习、成长都不是一蹴而就可以成功的，需要脚踏实地的付出时间和金钱，不积跬步无以至千里，不积小流无以至江海；以一年为单位，以三年为单位、以五年为单位，这才会有耐心；

用心完成每一次作业，等到要用的时候就可以拿出来使用，先完成，再完美