2021-3-24日记旧账系统第22天

今天是什么日子

计划如下：

1.每天下午饭后直接拿上东西就去办公室，就算不想写也去坐着，不能在宿舍拖延，就算犯困也是在办公室趴一会儿，不能在床上休息！

2.每天晚饭后20：00到0：00必须在办公室还旧账，到点了就必须准备好东西开始了，到点了才能收拾东西走！不到点再困都不能回来，坚持到点了再回去，回去后要把第二天要还的旧账准备好，任务定好，第二天可以做到不拖沓直接走！定时定量完成任务！

3.去了后不刷电脑网页浏览器什么的，直接进入状态，直奔主题开始干活！

4.遇到赵卫东的班看情况要不就昼伏夜出，早睡早起，吃完饭就睡睡醒了再去！或者无视他！白天休息的时候用笔记本，整理填空项或者睡觉休息好晚上出动或者收拾东西干杂活，晚上不被打扰！

5.无论如何都要每天推进既定计划！如果一想到还有这么多任务要去做，繁琐，畏难的话，那就保证把每天的盘子刷好，不要管还有多少，也不要管有多难，专注于当下，一步步走，就是耗也要坚持每天消灭掉一点，天天去做，一天一份都行，假以时日不知不觉自然而然的就弄完了，就像曾国藩说的那样自如种树养畜，日见其大而不觉耳。

6.以后打开首先完成日更，每次打开记录时直奔主题而不是先刷！以后不再刷了，直接完成记录退出来！打败无聊！生活中很多时候很多时刻都会遇到无聊的时候，遇到难捱的时候，此刻要坚持，要坚持按系统去做项目！

7.复盘调整持续推进！

复盘的四步骤：

第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；

第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；

第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；

第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。

就是把名称和时间改一下，然后把化验结果粘上，出入院诊断诊断一改，一个小时就要出一份，没必要畏难没必要拖沓没什么技术不要苛求完美要完成就行！23：31

把首篇的现和查一粘贴复制在第二篇之后的没一篇不就完了嘛！

碎碎念也很浪费时间！以后决不允许在后悔上浪费时间也不再跟别人说如果怎么样就会怎样，自己也不去这么想！时间浪费在这上面没有一点意义！人生没有如果能把握的就是当下就是此刻只有眼前！

每天5份，10天便足矣，攘外必先安内，若旧账事发，恐难收场！

每天写上5份把主程写完！然后就是粘贴复制打印排序，30号必须结束战斗！

每三天轮休时要复盘一次！

每天早起先写日计，和大声诵读以上军规！

复盘：

18日夜值班，到办公室刚坐下，就遇到外伤给缝了四针，缝毕过去一小时多，差不多该接班了，接班后回去休息，发朋友圈。

17日夜刷三国手游两局早睡。

16日夜见慧不遇

15日夜币总闹洞房

14日夜坐车去舅家遇小爷

13日刷百度一天，夜和回忆等人说事儿。

12日休夜，

同慧聊天联络到此刻23：12

日记本

刷抖音到现在了！23：53

昨晚3：35才睡的，今天刷抖音到现在了，此刻22：28眼睛困，打杯水然后准备睡了。明天轮休一切从头开始！再来！

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上午洗了衣服，中午午睡没有睡着，起来刷片手游一局接着刷片手游一局到现在21：24

唉戒掉吧！实在是没意思，难道有了以后才能戒掉吗？21：25一会儿又要值班，明天7天一采，值完班去收衣服和准备东西这会儿眯一会