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高效能慢生活践行第879天0714-2021

2021.7.14（星期三）晨间检视

今天是什么日子：

农历：六月初五 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：30 就寝:

基础清单：

a早起 第8个100天（2021.4.22-2021.7.30）目标（100/84）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.亲子音频12/2✔

2.晨起部落群打卡✔

3.满心冥想✘

昨日三只检视

1.亲子音频12/1✔

2.晨起部落群打卡✔

3.满心冥想✘

小确幸（幸福小种子）

1第8个100/83天早起挑战成功✔

2家人们参加刘佩玉的结婚宴✌

反思

1预估出我这边参加孩子12岁生日的人数。

学习

1

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