1:感恩每天早晨都可以好好做功课，感恩今日的脑场做得很好，感恩李杲老师，感恩相关的所有人，感恩一切的发生，感恩我的身体。谢谢，谢谢，谢谢。
2:感恩我的手机，一天忙忙碌碌的工作就属你了，感恩我生活在信息时代，方便了太多，手机可以转帐，可以购物，可以写作业，可以和外界所有的人沟通，真心是你辛苦了！感恩你的存在，谢谢，谢谢，谢谢。
3感恩假日里我也要好好吃饭，把自己照顾得好好的，感恩我今日午餐给自己炒的菜，精致生活养气场，感恩我越来越疼爱我自己，谢谢，谢谢，谢谢。
4:感恩c打来电话诉说孩子的事情，我看到了你的情绪，我感受到了你对孩子的爱，我看到了你的无奈，感恩你的呈现。感恩我感受到了c对我的不尊重，感恩一边做饭一边疗愈清理自己，这一切都是我创造的。谢谢，谢谢，谢谢。
5:感恩电话可以让人们零距离的通畅沟通，感恩信息，感恩一切的有形无形的存在，使人们的交流便利轻松，感恩与交流相关的一切人事物默默的辛苦付出和工作，感恩钱宝宝作为爱的使者支持我和妈妈一个小时的电话交流。谢谢你们，我爱你们。
6:感恩今日一边洗澡一边为善去恶，在那一刻真的有非常明显的造物主的感觉，感恩我不断地做功课，越来越有感觉，感恩为善去恶的话束已经成为我的大脑的背景音乐，哈哈哈，感恩你，谢谢你，我爱你。
7感恩琬婷今日分享:觉醒者付出无条件的爱而不是无条件的给予，在爱中不需要牺牲，只需要欣赏，理解和祝福造物主神圣的创造。感恩从老师的分享中让我清晰了无条件的爱和无条件的给予是有区别的，以前在这方面我有时候区分的不好，今天我不断的参照我在生活中的践行，我发现这方面确实需要好好区分一下，感恩婉婷女神，祝福你幸福安康，祝福所有众生：身心富足，财富丰盛，心想事成，吉祥如意。
8:感恩我生生世世的父母，如果我那一世是一只小羊，那我一定有一只羊妈妈，跪乳也报答不了您的恩情，如果那一世我是一只猫，那我一定有一只猫妈妈，在你怀里撒欢也是最好的爱你，如果那一世我是一个人儿，那我一定欠了您的养育之恩，如果........有太多的如果，生生世世，轮回至今，而我一定有太多的父母，感恩每一世的父母，一定是你们的精心养育才有了我今日的觉醒觉悟，感恩你们，对不起，请原谅，谢谢您，我爱你们。
9:感恩我不断地觉察，不断地深入功课，看到了世间不同的面相，看到了有的人利用人性的弱点来赚钱，而有些人在不断的发扬人性的优点，每日读了凡四训，更是如此，阴德和阳善，你到底在做什么？菩萨惧因，凡夫愄果，你到底要什么?每日检点自己。对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你们。
10:感恩我不断地觉察和照见，看到自己很多的执着，世人都在抓取财，名，利。我也不咧外，放不下执着，想解脱，有点难啊，感恩我不断地照见自己，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，执着什么？对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你。谢谢，谢谢，谢谢。
11：感恩我今天吃的食物，感恩我的食物把那么多的爱吃进了我的身体，感恩你们来到我的生命中滋养我，感恩吃到的都是最有营养的食物，感恩你们都是最滋养我身心的食物，感恩我吃到的食物都是我需要的食物，感恩让食物来到我身边的一切的人事物，感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩祖先的福荫，感恩父母养育之恩，感恩老师辛勤教导，感恩同修关心帮助，感恩农夫辛勤劳作，感恩大众信任支持，感恩我们的食物，感恩一切相关的人事物，感恩我自己端来食物供奉一切有限无限，有缘无缘，有限无限的存在，其实是在供奉我那颗谦卑心，真心，敬畏心，感恩我好好的感受和念了感恩词。真心的感恩一切人事物对我的滋养。谢谢你们，谢谢，谢谢，谢谢。
12:感恩我生命中有那么多人在默默的爱我，我每天都在接受他们的祝福，关心和关注，而我可能从未好好关注过他们，也没有好好的去感受过他们的心，感恩你们从不告诉我你们多爱我，你们在用你们的方式在爱我，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。感恩我可以每天给大家送祝福，允许一切的发生，我只是送光，送爱，送祝福!
13:感恩lx给我做身体，感恩你提醒我多吃饭，多喝水，感恩你提醒我该出门了，感恩你对我的付出和爱，感恩身体越来越舒服了，感恩所有的仪器，那个当下和你们好好的链接，感恩你们，站在造物主的角度去体验，真是舒服极了，感恩一切的人事物。谢谢，谢谢，谢谢。
14:感恩今日觉察，稍不注意就被强大的负能量拉扯着带走，掉入情绪的深渊，还好马上觉察，疗愈清理，回想过往，因为无明，说过多少伤害别人的话，做过多少伤害别人的事?世间最大的悲哀就是你的无明，感恩觉醒，感恩无常。祝福所有人都能觉醒，解脱。感恩这一切都是我创造的，感恩发生的一切都是助我做功课助我成长而来的。谢谢，谢谢，谢谢。
15:感恩我今日在纸中城邦看到了好多的书，感恩这么多的书可以滋养很多的人，感恩糖糖妈妈邀请我参加糖糖的生日晚宴，感恩我用心的为孩子挑选礼物，感恩钱宝宝成为了祝福的使者，感恩一切的发生，接纳，谢谢，谢谢，谢谢。
16:感恩这一路走来所有的人事物，感恩一草一木，一沙一尘，山河大地，日月星斗，万缘和合才有了那一场场精彩绝伦的生命鸣奏曲，谁的到来都是有意义的，都是带着爱为我而来，缘聚缘散，没有无缘无故的出现，而那个出现一定是带着爱来的，谢谢你们陪我走过，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。
17:感恩我生命中一切来来往往的人，有些人见过可能一辈子都不会见，有些人我会主动把它从我的生命力删除，而有些人虽不见面却一直在你的心里，没有人会陪你从起点到终点，感恩生命就是一部电视连续剧，一切都有发展剧情，而一切都在自己的手中，你可以修改，迎上去，不惧未来，不恋过去，一切就在当下，一切都在此时此刻的感觉里。逍遥娱乐吧！为一切的发生感恩神。
18:感恩我的身体，每时每刻都陪着我，不离不弃，感恩身体是我灵魂居住的地方，感恩我的身体通透干净的灵魂的家，感恩我的身体一直健康，感恩我最近一直做身体保养，感恩我越来越珍爱我的身体了。此刻祈愿：世界和平，众生安康。谢谢，谢谢，谢谢。
19:感恩卫生间，感恩你是我们生活不能缺少的组成部分，感恩你们带着爱来到我的生活中，藏污纳垢，带走一切不需要的物质。感恩下水管道，感恩马桶，感恩各个通水管道，感恩你们给我的生活带来的一切的便利。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。
20:感恩今日吃到的所有食物，听闻的所有语言，感受的所有感受，爱过的人，接触到的一切东西和感觉都是我的最佳利益，无缘不想聚，感恩有缘，成幻驻空，感恩一切都是我的意识投射出来的，感恩一切都是为我而来的。谢谢，谢谢，谢谢。
21:感恩自来水管道，感恩城市供水系统，感恩地球的水源，感恩所有滋养人类的水，感恩我身体的每一滴水，感恩来到我生命里的每一滴水，我深深的知道，来到我的生活中你不是偶然，感恩你们带着爱来滋养我。谢谢，谢谢，谢谢。
22:感恩今日在外面吃到的晚餐，感恩非常美味的食物，感恩你们都是我的意识创造的全系幻相，感恩提供给我功课的机会，谢谢你们，我爱你们。
23:感恩双腿，今日走了很多的路，感觉到累了，感觉到你累得时候的感觉了，感恩你的存在，感恩你支撑着我的身体行走在世间，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。
24:感恩我今日和妈妈打完电话已经过了11点了，感恩我选择电话陪伴妈妈，妈妈今日心情不好，我选择不读书而去陪伴妈妈，感恩我为自己的需要做选择而不是被习惯所绑架，感恩我发现我的时间可以安排开，两者兼顾，感恩照见我的某些习惯需要改一改了。无限感恩感谢。
25:感恩今日一天的美好和穿越，感恩一切都是为我成长而来，感恩成长。感恩每一天都是最好的一天，感恩，感谢。祝福所有人夜梦吉祥。祈愿世界和平，众生安康。