2022-09-20

9月20日的学习安排来啦!

【学习任务】

阅读4.1-4.2:了复盘作业

我叫:张冬丽

组别:11组

推荐人:姚秀风

今天阅读任务:4.1-4.2

以下是我的复盘:

【我的新知】以前不知道,现在新认知的

1.格拉德威尔先生《异类》提到10000小时定律,跟埃里克森教授有相同的观点,一个核心思想就是,你需要不停地重复训练,练习得越多,你就越有可能达到这个领域的巅峰。

2.自我剖析的三类人

第一类人,浅尝辄止。这类人永远不会深入地坚持去做一件事,他们根本就无法开始。

第二类人,畏惧坚持。这一类人近期利益既得者,目光短浅。

第三类人,践行者。坚持和重复得到提升。

3.对策

人生电池图理论

计算自己的可支配时间

现在开始,永远不晚

变被动为主动

4.10000小时定律的使用规则与刻意学习

刻意练习分为

第一,学习区

第二,注意力

第三,大量重复机械性训练

第四,有效反馈

【我的旧知】迭代了我的哪些旧有想法

1.三类人

2.注意力的集中一定是内在和外在的高度统一

3.刻意练习

【我的to do】接下来打算怎么去做

1.集中精力运用好单点突破法

2.做好时间规划

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