为什么不能自律

自律之光，等你揭开

你还在期盼自律的自己吗？

看到同龄人，短短半年拿下整整一年的学习量，你心动了。

心血来潮，模仿对方的学习计划，早起学习。

谁料，三天打鱼两天晒网。

美梦中的场景，渐渐远去，化成一堆泡影。

自律需打破舒适区，付出精力与时间，收货更大的果实？

自律的人，是天生有基因，成为社会的光环吗？

身为人类，我们有一个近亲物种—大猩猩。

有资料记载，大猩猩面对青涩的果实，摆弄一会儿，离开，等果实成熟后，摘下来，让人惊奇的是，为了食物更美味，大猩猩进行烹饪，后享受。

人类的近亲物种，可以做到延迟满足，我们作为比他们更高级的人类，是不是比他们更优秀呢？

我们习以为常的米饭，

在原始人类中手心一把稻谷，经过播种，培育，收割，烹饪才能获得。

米饭最原始是手心一把稻谷，我们必须延迟满足，才可以获得后续的米饭

自律之光，等你揭开

很显然，我们骨子原本有，自律的基因。

对于自律的人，来说，只是掌握一些方法。

为什么我们不愿意早起？

1.被苦学论绑架，早早起床学习，大冷天出去外面跑步。

人的本性趋利避害，太难的事情，选择退缩

2.我们需早起当成需要学习的技能来训练。我们为什么晚睡呢？因为有喜欢看的电影，有不得不完成的工作。

近期在教育中，流行玩中学，在玩乐中学习。

我们可以把工作和喜欢看的电影，放在早起执行。晚上休息，调整作息，也可以增强免疫力

心中有期待，任务在计划中，你的早起训练会变得顺利一些。

早起变成习惯，已经成为你可以掌握的技能后，我们可以植入学习与难度系数大的工作。经过一晚的养精蓄力，相比晚上，早上处理事情，效率极高。

自律之光，等你揭开。