《用七年改变人生》第507天/共2556天，2022.5.22，健身和自律

成功日记。

今天下了班，浑身没有力气，本来想着再休息一天吧，明天再说。

可此时想着还是咬咬牙再坚持 一下。

所以在放弃的那一瞬间我给了自己一个再次选择的机会，虽然也没做过一套，但起码完成了一多半。

健身加油了。

反思日记。

在看书时总是喜欢胡思乱想，注意力根本没有办法集中，效率打了巨大的折扣。

看书一定要专心，其实不止是看书，包括在学习和日常中做任何司

有一个故事，可以说明这一切。

游人问大师，请问你是怎得道 的，

在成功之前，我是劈柴，挑水，做饭，

那成功后呢，还是劈柴，挑水，做饭。

那有什么区别呢？

成道之前，我是劈柴时想着挑水，挑水时又想着做饭，做饭时想着劈柴。

得道后，挑水就是挑水，劈柴 就简简单单的劈柴，做饭时就做饭。