高原【第六期百天践行第2周】践行总结

本周20190520-0526践行结果如下：

1、早起100天，早5:30-7:30：
早起时间：最早5:00，最晚6:30，平均5:34

2、写作100天：500-1000字/天，共写5-10W字；
写作：0519-0526：460+1050+1150+1350，共4010字

3、英语100天：30分钟+/天，英语流利说打卡图；
英语：坚持7天：31+34+38+34+32+30+31

总结：达标

问题与反思：
1、早起变得更加规律才有效果，节奏掌控不好同样疲惫，精力紊乱；
2、写作要保持紧凑的节奏，才不至于思维断片，当然结构是要提前确定的；
3、运动可以获得灵感，很多不同的想法会冒出来；
3、阅读不可中断，持续的阅读才能带来更多的写作灵感。