高效率慢生活践行第253天【户外】

高效率慢生活践行第253 天

2018.7.29晨间检视

图片发自App

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就寝22:00 晨起5:30

昨日午休/冥想：30min

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.会议：周检视会

2.运动：拉丁课

3.家庭：中文故事会&亲子英语

【第三个100天目标✊】

1.事业：规模翻倍

2.坚持：易效能12个好习惯

3.亲子：亲子阅读、家庭日。

【昨日收获】

❤️阅读学习：

1.薄荷英文《奇迹男孩》

2.读书《番茄工作图表》

❤️张弛有度：

❇️事业：和上级沟通总结本阶段的发展情况

❇️会议：3小组会

❇️运动：拉丁课，渐入佳境。优秀的年轻男老师，专业而美好；热情奔放的拉丁舞，我的最爱。

❇️交流：和坤鹏就践行事宜交流，做好自己&积极主动&随缘。

❇️户外：带孩子们近郊游，爬溶洞&看动物，一路欢声笑语。两小只全程跟随穿越溶洞爬上山顶，又喂山下的小动物，全家总动员，户外之行轻松愉悦。

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❇️家庭：户外游返程中，孩子跑累都睡着了，“科幻迷”的爱人给我讲了一箩筐的科幻故事，满满的幸福。

❇️整理：储物间整理，分类后列为不同待办，周末碎片时间一网打尽。

❤️效能感悟：平衡有序，张弛有度。

【昨日反省】

1.昨日早起晚了一小时，导图训练营的课没有完成。

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单：

√番茄工作表

√ 工作日志

√/间隙+蝌蚪

√ 通勤+听书

2.早清单：

√早起

√阅读

√ 晨间日记

3.晚清单：

√护肤

√泡脚

√早睡

【感恩分享】

所谓的格局，真不是让你当圣母，而是把事情做好，尽可能不让别人替你收拾烂摊子。当你做到了这一点，你周围的人与环境也会发生变化，工作和生活自然就越来越顺利了。