0512我在悦读

【0512我在悦读】凡楚

2018年第60次打卡，三期活动第12次

书名：如何改变习惯

作者：斯科特.杨

篇目：第四章

金句：1、过于灵活，习惯则没有坚持的意义；太过讲话，习惯又无法适应日常生活。你需要在这之间找到一个平衡点。

2、应对突发事件，最好的办法就是事先筹划，将可预测到的事件（假期、工作等）纳入“30天计划”范围内考虑。

复述：

1、在我们制定计划的过程中常会遇到一些现实的问题，能妥当安排好这些事情才是重要的。需要注意的三点：简洁性、灵活性和突发事件。

2、制定的计划要尽可能的简单，容易操作。可以给自己一些操作意见。

3、我们制定的计划要保持适当的灵活性，

4、面对突发事件，我们要提前谋划，早做安排，但对于一些没有办法克服的突发事件，只能重新再来。

关联：在养成一个习惯的过程中，我也遇到过突发事件，就是在上次“10天读10本书”活动过程中，最后两天我出差了，从早出门到晚上8点多才回到酒店，当时感觉就像打乱战一样，非常紧张，我在最后的时候完成了打卡，虽然质量不算高，但为了先把事件坚持完成了。然后，我对最后一天的打卡就早做了安排，我第二天早上早早起来，就先看书，尽量把大多数的稿件都完成了，剩下一点因为事件关系，没办法做完，但还好不会特别影响大局，我先保存下来，中午会酒店时赶紧完成。最后一天的打卡就是这样的完成了。当然，我也想过，如果我实在不能完成，那我也会接受这个结局，下一次再做的更好。

应用：制定计划的这三个原则真的非常切合实际，我们不能把所有的事情都安排得分毫不差，保有活动空间，接纳那些突发的事情，才不会让自己又掉进了紧张的工作计划之中，这就不是原来完成任务的初衷了。

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