2021-11-30|生命日记100#28天

生活规律

起床:5:50

就寝:11:30

天气:大风、晴转雨

情绪:烦燥、焦虑

月度目标及完成情况

更文60000/43270

运动:跑步120公里/120公里

读书五本|3本|《蛤蟆先生去看心理医生》《精力管理》《孤独是一个人的清欢》《装台》

在读《早起的奇迹》《人生遗憾才完美》

成就日志件:记录三五件有收获的事务

1.报名了12月份小说马拉松挑战,30天写10万字

3、写完了月度复盘

4、完成日更文2000字

感恩:

感恩无戒老师的加餐分享,让明确了方向;

感恩芳心老师的电子书分享;

感恩花花小伙伴的读书分享,又学到了一个做读书笔记的方法;

感恩在一个充满爱和能量的社群

金句:

立即行动是解决焦虑的最好方式

感悟:

相信自己的潜意识,相信相信的力量,抱定自己一定可以的信念去完成自己的目标。

及时记录自己的想法,不要过于在意别人的做法和看法。

及时奖励自己,持续努力!加油!

小确幸:给自己加了餐,奖励一个月努力的自己

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