100天挑战33本书第十七天

【非暴力沟通】

你有使用暴力沟通吗?

听了你的话,我仿佛受了审判,无比委屈,又无从分辨,在离开前我想问,那真的是你的意思吗?在我辩护前,带着痛苦和 恐惧质问前,在我用语言筑起心灵之墙前告诉我。我听明白了吗?

让爱融入生活,非暴力沟通这本书讲的并非是身体的暴力,而是一种语言的暴力,很多时候,我们不知不觉用语言的暴力伤害了自己以及他人,但我们自己毫无察觉。那么这本书的话主要沟通有四个要素,观察,感受,需要,请求!

观察和评论。

你为什么还不去做作业啊?“还不去”就是评论。

你怎么老是这个样子啊?“老是”就是评论

你有两次吃饭前没有洗手了哦!——观察

你穿黄色衣服,看起来皮肤很白——观察

刚刚在写这篇文章,听到家里的几个小家伙在吵架,一个说你为什么打我,一个说我没有打,你是傻瓜,另一个很大声的说你们吵什么吵!

我听到后出去问,你们怎么啦?说来听听,叮叮你为什么打她,叮叮说昨天她踢了我!

涵涵,你为什么昨天踢她?因为她不跟我玩。哦!因为不跟你玩,你就踢她了,其实你只需要说我想跟你玩,可以吗?不可以踢人哦!踢了后她生气了,不是更加不会跟你玩了,对不对?涵涵回答说,嗯嗯,是的,我知道了!

接着我跟叮叮说,骂人和打人都不对哦,以后别的小朋友都不会跟你玩的,而且别人会说这个小朋友怎么没有教养,是不是没有人管啊!妈妈希望你有很多朋友跟你一起玩,做错了事情不要紧,但要勇于承认错误才是一个好孩子,你觉得骂人和打人对不对,她摇头,我说你要是说出来自己错了,能勇的面对,妈妈就给你一个奖励,要不要,她说,妈妈,我错了!现学现卖,挺管用的,你也可以试试哦!

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