星妤子
星妤子

100天挑战33本书第十七天

【非暴力沟通】

你有使用暴力沟通吗？

听了你的话，我仿佛受了审判，无比委屈，又无从分辨，在离开前我想问，那真的是你的意思吗？在我辩护前，带着痛苦和 恐惧质问前，在我用语言筑起心灵之墙前告诉我。我听明白了吗？

让爱融入生活，非暴力沟通这本书讲的并非是身体的暴力，而是一种语言的暴力，很多时候，我们不知不觉用语言的暴力伤害了自己以及他人，但我们自己毫无察觉。那么这本书的话主要沟通有四个要素，观察，感受，需要，请求！

观察和评论。

你为什么还不去做作业啊？“还不去”就是评论。

你怎么老是这个样子啊？“老是”就是评论

你有两次吃饭前没有洗手了哦！——观察

你穿黄色衣服，看起来皮肤很白——观察

刚刚在写这篇文章，听到家里的几个小家伙在吵架，一个说你为什么打我，一个说我没有打，你是傻瓜，另一个很大声的说你们吵什么吵！

我听到后出去问，你们怎么啦？说来听听，叮叮你为什么打她，叮叮说昨天她踢了我！

涵涵，你为什么昨天踢她？因为她不跟我玩。哦！因为不跟你玩，你就踢她了，其实你只需要说我想跟你玩，可以吗？不可以踢人哦！踢了后她生气了，不是更加不会跟你玩了，对不对？涵涵回答说，嗯嗯，是的，我知道了！

接着我跟叮叮说，骂人和打人都不对哦，以后别的小朋友都不会跟你玩的，而且别人会说这个小朋友怎么没有教养，是不是没有人管啊！妈妈希望你有很多朋友跟你一起玩，做错了事情不要紧，但要勇于承认错误才是一个好孩子，你觉得骂人和打人对不对，她摇头，我说你要是说出来自己错了，能勇的面对，妈妈就给你一个奖励，要不要，她说，妈妈，我错了！现学现卖，挺管用的，你也可以试试哦！

语音：http://xima.tv/lp2VAK

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