记20181023冷水浴第二十三天

早上5点58分起床,可能是因为月经期,整个人都不想动,腰总是酸痛酸痛的,总想懒在床上。但我知道,我多懒一分钟在床,等一下在赶时间送小孩时就多一分后悔。想到这,立马起床,抓紧时间做早餐,做完早餐6点20分,就开始冷水浴。因为还是经期,我开了冷水与温水之间的温度,这天对身体按摩的幅度减少了,脚对脚之间的按摩的力量也不敢太用力,因为一用力,感觉生殖器有点隐隐作痛,所以冲水的时间也缩短了,做了20分钟。虽然是这样,但自我感觉还是很棒,整个人都充满活力。喜欢自己的这份执着,不管是用来安慰自己也好,还是别的什么,我都会把冷水浴坚持践行下去!

你可能感兴趣的:(记20181023冷水浴第二十三天)