夏天的邂逅
夏天的邂逅

月半女神邦身材管理课-90天践行感悟

自从参加李教90天践行，每一天都过得非常充实！逐渐养成好的生活习惯，早睡早起，营养轻食，加练与必练相结合，不去刻意关注眼前瘦下去多少斤，而着眼于在对的时间做对的事，好好吃，好好练，保持好的心态，与队友们互相监督，互相鼓励，抱团取暖！减肥不是阶段性胜利，而贵在坚持，好习惯一旦养成，收获的不仅仅是好身材，更是收获健康，收获自信，收获更好的自已！

90天践行让自己养成好习惯

重新调整训练计划，事半功倍！

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