金英 总第632次约练分享，坚持打卡第456天

在当事人的社会与情绪脉络中，接纳与转化危机计划的负面情绪

1.社会脉络中的个人情绪独特性

S F B T视情绪为当事人整体生活形态的一环，认为情绪的意义是与社会脉络相互建构而成的，且与其行为、认知具有高度的交互作用，因而认为情绪无法单独孤立于社会生活共层面之外，也不认为一个简单的因果论，就可以解释情绪的发生。

对问题的界定往往决定了什么才是问题，很多时候问题来自个人对环境的期待与解释所致，也因着个人价值与信念的独特性不同的人对同一危机情况下的经验与反应亦不尽相同。

2.兼顾一般化及个别性

Sf bt对情绪的三大假设：1、情绪是人们生命中的核心，2、有效的sfbt是能在符合当事人的情绪脉络下，推动咨询历程的，3、熟练的is BT咨询师在与当时的互动中，是将当事人的情绪放入考量的，虽然经常是在当事人不知不觉的情况下执行。

sfbt允许各种经验的同时存在性。某一危机事件有时会令人感到痛苦，但是当事人有时不会感到痛苦；或者一个人在危机下是会感到痛苦的，但同时他也可能长出了力量，又或者，生命是有痛苦的部分，但也有快乐的阶段。

以失落悲伤疗愈来说，sfbt强调人们疗愈自己的方式应由当事人自己决定，并不认为人们一定得克服悲伤才能重回轨道。面对刚失去亲人而悲伤的当事人，咨询师可能会鼓励当事人自然的表达其悲伤，因其表达的过程即是一种疗程；同时，也可以协助当事人先慢下来，花些时间悲伤，即使是稍离开现实的世界也可。

所谓一般化不是用来安慰敷衍当事人的技巧，而是考验咨询师是否能理解、涵容处于危机中，当事人的一切反应，以及对人生各发展阶段的认识与宽容。

3、转化负向情绪中的个人看重，并追求正向情绪

情绪是一种能够反映当事人资源与目标的指标，而非一种需要被修补的、有问题的错误反应。 重新建构在突显当事人习得关注的层面之同时，也彰显了其他面向，如当事人的目标、期待、在意、意义、资源、力量等。

通过语言来建构当事人对问题的诠释重新建构其对问题的描述，而建立起新的正向的有意义的有方向性的界定架构，往往能带来希望感。