软化表情

周卫平焦点网络第十期坚持分享第139天

在和孩子静心的时候想到老师讲的这个词。这周总体来说基本没怎么发脾气，也许只是我认为的。每次感觉上课后学习尽头非常足也比较容易反省自己，控制自己。但到了最后这两天做到这些就不容易了。今天孩子作业有些拖，最后也基本上是写完。所以我当时有些想发脾气，声音已经有些大，也催过他，脸上的表情肯定是不好看的。事后专门照照镜子，不是一般的僵硬。如果换作我是孩子的话看到这张脸，心情估计也不会好到哪里去。

做到理念内化于心，软化于表情，不容易。现在既然已经能觉察到，那就多照照镜子吧，也给自己一张和善的笑容。