刻意练习才能融会贯通

【格格读书成长营】第三讲开始带领我们解锁写作力。根据老师的要求，我们要写一篇《好好学习》这本书的书评。实话讲，书评这种文体类的命题作文还真没正经写过。格格老师教的方法不可谓不实用，但是面对不擅长的东西迟迟不敢下笔。

         《好好学习》这本书绝对是一本值得精度的书。整本书在教我们如何学习，如何升级我们的认知水平。我们之所以不长进，之所以“读了很多书，懂了很多道理，却依然过不好这一生”，是因为脑海里存储的临界知识太少，以至于在做决策时只能陷入“应激反应”和“单因果关系”等直觉思维控制下的反复中。那如何发现寻找并掌握书中所讲的临界知识？成甲老师也给出了一些非常实用的方法，比如写反思日记，刻意练习，发现自己的天赋去主动学习跟自己相关的临界知识等。

           作者成甲老师是逻辑思维得到APP里面《成甲说书》的创作者，他的这档节目是得到APP的金牌节目。我特意去网上找了一下他的资料，似乎没有找到太多别的信息。他本身是一位景区规划方面的专家，却跨界来做知识管理和著书立说。

           《好好学习》这本书自从出版也是稳坐畅销书的榜列，是深度学习的典范之作。为了此次的书评，我看了又看，每次读都会新的知识点触动某一根神经，让人有茅塞顿开之感。所以是一本值得反复玩味的书。

 跨界知识的灵活运用

        通读这本书的时候，真正把我的注意力仅仅抓住是他引用“基本归因偏差”这这一心理学现象时。别人出事，都是人品问题；自己出事儿，都是外部环境问题。这个现象反过来也成立。比如，当别人取得成就时，我们就觉得这小子又走狗屎运了；而我们自己取得成就时，我们肯定觉得，这可是我辛苦努力应得的结果！说我走狗屎运的，你们都是诽谤！这个总结让我忍不住哈哈大笑，这个笑其实是应该是认同到极点的应激反应，实在是太神了。

         另外，他还把“规避损失效应”、“对标管理”、“记忆宫殿法”、“第一性原理”等一些心理学、管理学各种学科的思维模型用在他的工作生活当中，活学活用，整个知识体系融会贯通，所以才有了这种无所不不知出口成章的超强逻辑能力。

         这么多年的工作学习，很多理论模型似乎都听说过，仅仅停留在“知道”的阶段，但是在工作生活中完全想不起去运用。从“知”到“行”这一段最重要的路几乎没有走。就像格格老师开课的时候所说，践行，把所学拿来改变我们的生活是读书写作等各种活动的终极目标。把这个目标搞丢了，初心何在？

对学习这件事的独特定义

      成甲老师对学习的定义是这样的：学习，本质上是一个改变我们假设的过程，因为我们的所有决策都是在自己现有的假设下做出的。所谓假设，就是我们现有知识体系下对这个世界的认知。

         刚刚看成甲老师的一段关于思维模型的视频，他提到对“笨”这个词的解读，实在是太绝妙了！他说，所谓的“笨”，就是人在相似场景下做出相同的决策，却又在期待不一样的结果，这个可能吗？所以看上去才是“笨”的。我借此发挥一下，那相对应的聪明人，就是在相似场景下做出出人意料的决策，而得出意想不到的果子。比如我们在电视剧时，主角光环的人总是在千钧一发之刻想出奇招妙计，一招致胜。

         如何才能大幅提升自己的认知能力，在关键时刻做出正确的决策呢？答案是，抓住场景写反思日记，刻意练习习得的各种临界知识，努力建立大脑的认知链条，内化成自己的能力，从而灵活运用于需要它的场合。

刻意练习的精妙解读

     《刻意练习》是一本关于学习的一本畅销书，相信很多小伙伴都读过。对于刻意练习，成甲老师用他独特方式区分现在很时髦的“21天塑造一个习惯”和“1万小时的练习成就一个大师”以及刻意练习之间的分别。他说，21天是可以塑造一个身体记忆的习惯，比如刷牙，如果坚持21天坚持刷牙，可能就可以养成一个习惯；1万小时塑造一个大师的前提是，练习的对象是有详细的规则限定的东西，比如学习棋类，球类等，这些都是有明显规则的东西，通过1万个小时的坚持不懈，有可能塑造一个大师出来。那刻意练习是可以改变人的底层认知的，在不同的时间，在不同的场景下，调用临界知识储备来反思一天的行为情景，是运用刻意练习建立临界知识链接的最好方式。

       他把刻意练习作为一个很好的工具融入每天的生活中，每天坚持写反思日记。最近很流行的另外一个概念叫复盘。在我看来，复盘和反思都是对过往生活的思考和总结，是一个人提高自我认知的重要方法。复盘好像是以周或者月年为单位进行。而成甲老师的反思可是日记，即每天都写的。 经年累月的刻意练习，造就了强大的成甲老师。看来深度的认知和学习，永远要耐得住寂寞，下得去苦功夫。想起书中一句话：“壮美的风景，都在人迹罕至的地方，那个领域都一样。”

     《好好学习--个人知识管理精进指南》书如其名，是我们每个人知识管理自我认知升级必不可少的指南。也许有了这本书的吸引，接下来我会追踪成甲老师各种课程及书籍。虽然接触这个大咖有点晚，但是学习这件事，只要开了头就不算晚。深深受教于成甲老师关于临界知识、反思日记、刻意练习等的一些具体方法的指引，立即运用于自己的生活当中来，算是没有白读《好好学习》这本优秀的书了。