那些喜欢忙中添乱的疾病，你知道吗？

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总有那么一些疾病，特别喜欢忙中添乱。今天我们先来说说——颈椎病。

春节假期就这样在我们的依依不舍中，毫不留情地走了，我们又开始了忙忙碌碌的工作。对于一些经常伏案工作的人来说，又开始了“埋头苦干”的日子。对于埋头苦干，上司喜欢，因为这是最高贵的职业道德；我们咬着后槽牙也要说喜欢，因为这是我们加薪升职的途径，可是颈椎就不喜欢了，它以“头晕、脖子疼”等各种症状，表示强烈地抗议！

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要说这颈椎病啊，最喜欢的就是忙中添乱。你越忙活的时候，它越是扯你的后腿。先是让你的脖子僵硬难受，再是让你的头疼难耐，如果你不听劝，还是一味埋头苦干的话，没办法，它只能让你晕倒休息了。

颈椎病，又称颈椎综合征。对于“埋头苦干”一族来说，主要是因为颈部肌肉等动力平衡失调引起。如果拍个片子看一下的话，往往会伴有颈椎生理曲度的改变和颈椎失稳的症状。通俗点儿来讲吧，就是我们的脖子之所以能够灵活自如，是因为它有两个帮手，一个是颈椎，一个是颈部肌肉。这两个帮手呢，相互扶持，相互依存。如果颈椎因为长期保持一个姿势的话，它的生理弯曲就会发生改变，就会变直了，这样的话，颈椎的支撑力量就小了，所以它就会把一部分支撑的任务拜托给颈部肌肉，这样颈部肌肉就会变得酸痛难耐。

其实，在我国古代中医当中，是没有“颈椎病”这个名词的。但是在《素问·宣明五气篇》中提到了一个“五劳所伤”，即：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。视、卧、坐、立、行，本是人们的正常活动，但是凡事都是有个度，做什么也不能超负荷使用呀。对于我们的颈椎而言，更是如此，当它以疼痛抗议的时候，您就适当的休息休息。毕竟身体是自己的，疼起来的话，老板不知道咱有多难受。

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那颈椎有什么好的治疗方法吗?本人就是一位饱受颈椎病欺负的人，这些年来，经过和颈椎病的“斗智斗勇”中发现了一些战胜它的法宝。一个是颈椎枕，就是那个圆咕隆咚的小枕头，不要太高，晚上睡觉的时候放在脖子那儿，利用物理的办法，让变直的颈椎慢慢的恢复过来。另一个方法呢，就是轻轻地低头，左转头，右转头。一位老中医将这种低头转头的方法称为“低头看海，回眸望月”，怎么样？很有诗意吧。

各位，咱们今天说的些方法呢，是对于一些伏案工作、颈椎病处于前期阶段的人来说的，如果您的颈椎病属于比较厉害的，或者是有病变的，还是要找医生的哦。

总结一下吧，当长期处于一个不正确的姿势伏案工作时，颈椎就会发生退行性变；当颈椎以疼痛抗议的时候，就要注意休息了。在平常的工作和生活中，多听听身体的声音，才能让身体健健康康的，我们的日子才会舒舒服服的。