吕萌萌亲子打卡68/90

打卡日期：2019年2月2日

90天打卡累计天数：68/90

#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样

孩子第二个30天目标：

1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）

2、早起清单

家长第2个30天目标：

1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）

2、不吼不叫做孩子的榜样。

3、无论如何下一步

今日青蛙：

1、做作业

2、日程安排

3、阅读早睡

️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡8/30

1.规律作息：11:20-9:00

2.亲子阅读:《地下100层的房子》

3.️今日闪光点：

照顾小狗狗，给倒水喂食。妈妈整理衣服的时候给予帮助。

#父母教练检视#

在家趁着休息把家里都整理了，前面整理了书柜，厨房，卧室，昨天整理了卫生间和衣柜。扔了很多衣服玩具。陪孩子玩的时间有点少，孩子基本自己玩了一天，看电视，画画。晚上很晚都不睡非要跟爸爸玩。

反思要劳逸结合，打扫了一天很疲惫，特别到晚上该睡觉的时候，精力不够了就容易情绪不好。

下一步劳逸结合多跟孩子玩，安排好活动。