单身女孩感染HPV持续不转阴！这种纸巾是祸根，多数女性还在用！

昨天门诊的一个女孩儿让我印象深刻，她感染hpv很久了，明明各个方面都有所注意有所改善，可就是迟迟不见好，炎症还一直反反复复……

和她聊了很久，临走时她问我要了纸巾上厕所，这个时候我才想起来问她，平时便后用纸的习惯是怎样的，她的回答才让我恍然大悟！她经常趁着活动凑单买一堆的“便宜货”专门拿来上厕所用的，但她却不知道，这样的纸巾根本达不到卫生标准，存在着很大的质量问题，不仅会危害我们的健康，这可能也是炎症反复发作的原因！

因为这些这类纸巾大多是采用废纸原料或非木纤维原料制成的劣质纸巾，这些纸巾含有的漂白剂、荧光剂等物质会影响人体健康，曾有实验证明，一包纸巾打开48小时后，纸巾上就已经携带大量的病菌，其中就有hpv病毒。

而且她便后擦拭的习惯也是错误的，总是忘记擦拭的顺序，久而久之，炎症当然不见好！对于女性朋友来说，大小便后擦拭尽量从前往后擦拭，避免细菌的进入！

感染HPV病毒，想要加快转阴，该怎么办？

1、补充营养物质

平时多吃一些蔬菜水果，拒绝脂肪过多、辛辣刺激的食物，做到营养均衡，同时还可以适当补充深海植物硒，给身体提高免疫力

2、生活要规律

调整好自己的生活作息，合理分配时间，每天按时睡觉，不论是什么事情都不要影响睡眠，我们的睡眠提高后，免疫力也会变化，转阴也会快一些。

3、衣物勤换洗

贴身的衣物一定要常换洗而且购买是要选择纯棉的，最好不要泡水过夜，这样会滋生细菌，我们洗完的衣物最好放在阳光下暴晒，或者是放在开水里烫一下。

4、心态好

每天要保持一个良好的心态，因为好心情会影响到我们身体的健康，如果存在大量负面情绪得不到一个快速的排解，就很不利于转阴，所以就算是感染了也要积极配合治疗，提高免疫力，及时复查。

5、简单的有氧运动

运动可以提高免疫力，但是坚持才有效，想要一两天就能有效果是不可能的，所以一定要坚持下去。要转阴不难，只要你养成好习惯，提高免疫力就可以了。