7天精通DeepSeek实操手册

大家好，我是一帆！

挑战从零基础开始，用 7 天时间，精通 DeepSeek 实操。

跟各位坦白，对于零基础的同学来说，要全部完成这个挑战并不容易。

所以我们不仅提供了每天的学习目标和实操任务，还提供了三大锦囊助你一臂之力：

• 针对常见问题的解决方案
• 针对不同人群的场景示例
• 进阶变现全流程指南

希望能帮你循序渐进的学习 AI，让 AI 真正成为你的协作伙伴，甚至有机会在 AI 时代开启自己的传奇岁月！

系好安全带，让我们出发！

7天精通DeepSeek实操手册：

链接：https://pan.quark.cn/s/61def0c57313

第 1 天：与 AI 建立革命友谊

学习目标：交个新朋友，他的名字叫 AI

认识 AI

AI 目前还不是万能助手，而是效率杠杆。

要用好他需要 3-5 天适应期，就像学自行车一样。

AI 能帮你做：

• 信息检索
• 内容创作
• 数据分析
• 决策辅助
• 解释知识

AI 不能做：

• 帮你预测未来
• 没有真实情感
• 不能替你做决定
• 答案不一定完全准确

实操任务

1、注册账号：访问官网完成注册（移动端+PC端）

网页：https://chat.deepseek.com/ App：在各大应用商店搜索 DeepSeek 下载就行，记得认准蓝色鲸鱼 Logo
2、界面探索：找到「对话历史」「文件上传」「联网搜索」入口

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类比学习：像当年学微信支付等功能一样，解锁 1 个个小功能

说明：文件上传功能和联网搜索目前不是很稳定，如遇不回复或者服务器繁忙等情况，可以暂时跳过。

3、首问测试：输入「用小学生能听懂的方式解释AI是什么」

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消除提问障碍，跟 DeepSeek 对话很简单，不需要复杂的提示词指令

第 2 天：提问核心技能

学习目标：掌握结构化提问方法论

提问公式（STAR 原则）

• Situation（场景）：“我正在运营宠物用品抖音账号”
• Task（任务）：“需要制作 10 月养猫知识科普视频”
• Action（需求）：“请提供 5 个创意选题，包含目标观众痛点分析”
• Refinement（优化）：“第 3 个选题请加入互动话术设计”

实操任务

• 对比实验：分别用「怎么做饭」和「厨房小白想学做 3 道快手菜，食材只需鸡蛋、西红柿、鸡胸肉，每道菜烹饪时间不超过 15 分钟，请提供详细步骤和火候控制技巧」提问
• 错误修正：将「推荐旅游地」优化为「夫妻带 6 岁孩子暑期出游，5 天预算 1 万元，希望包含自然景观和儿童体验项目，请推荐国内 3 个目的地并给出每日行程规划」

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新手常见误区：

❌ 只说需求不说场景 → 回答容易空泛 ✅ 正确公式：使用者身份+具体场景+特别要求+输出格式 （例：“作为健身新手，需要在家用哑铃增肌，请设计 4 周训练计划（附每周强度变化说明）”）

第 3 天：高级功能实战

学习目标：解锁进阶功能

核心功能演练

• 文件解析：上传 PDF/Excel 文件后提问「总结文档核心观点」

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说明：文件上传功能目前不是很稳定，如遇不回复或者服务器繁忙等情况，可以暂时跳过。

• 联网搜索：输入「查询上海最新人才落户政策，提取关键变化点」

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说明：联网搜索功能目前不是很稳定，如遇不回复或者服务器繁忙等情况，可以暂时跳过。

• 角色设定：输入「你现在是 10 年经验的新媒体运营总监，请分析我的抖音账号数据（附截图）并提出优化建议」

实操任务

• 处理合同：上传 XX 合同 PDF，提问「指出需要特别注意的条款」
• 数据解读：输入「分析附件 XX 数据中的异常波动（附 CSV ）」

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请注意个人隐私和数据安全，可以使用模拟数据替代。

第 4 天：垂直领域应用

学习目标：适配个人需求场景

场景定制训练

• 教育辅助：「设计针对初中物理《浮力》章节的互动教学方案」
• 电商运营：「生成情人节巧克力礼盒的详情页文案，强调手工制作和健康成分」
• 编程辅助：「用 Python 编写自动整理桌面文件的脚本，添加异常处理模块」

实操任务

• 选择自身领域发起 3 轮专业对话
• 使用追问技巧：「这个方案在 XX 情况下是否适用？为什么？」

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新手常见困难：

“我是做美甲的，但案例里都是教育/电商/编程的例子，不知道怎么转换” “AI给的方案太通用，没有行业特色”

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解决方案：

[你的行业] + [具体场景] + [特殊要求] 示例：美甲店主→"设计情人节限定款宣传话术，要突出健康环保甲油胶"

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新手常见困难:

“不知道还能问什么”，“追问后答案反而更混乱”

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解决方案：

验证型：“这个方案在二三线城市适用吗？” 扩展型：“如果预算减少30%，哪些环节可以调整？” 对比型：“与传统方案相比，这个设计的优势在哪？”