程序猿媛们做眼保健操吧

程序猿媛们做眼保健操吧

眼保健操益处:

暂别电脑,或多或少保护眼睛,保护视力

提神,新版眼保健操有按_摩头部功效,第四节更是牵涉全身

休息,清楚眼部异物

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辅助运动:深蹲起,头部运动

程序员们因久坐引起各种慢性疾病及早预防啊

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