java中hashmap获取list

首先我们将list存入到map中，如何快速获取list呢

我在网站找到两种方式

HashMap<String, String>hm=new HashMap<String, String>();
方式1
Iterator iterator = hm.keySet().iterator();
while(iterator.hasNext()) {
System.out.println(hm.get(iterator.next()));
}
方式2
Set set = hm.entrySet() ;
java.util.Iterator it = hm.entrySet().iterator();
while(it.hasNext()){
java.util.Map.Entry entry = (java.util.Map.Entry)it.next();
// entry.getKey() 返回与此项对应的键
// entry.getValue() 返回与此项对应的值
System.out.println(entry.getValue());
}

但是我只想获取其中的一个对象 ，这样都遍历很麻烦

最后我直接这样写，是可以获取的

 list=(List<model>) result.get("list");