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多阶段睡眠法记录 - 2019-09-29

时间段持续时间记录02:00~07:005h今天非常困的情况缩短为5min。起来看了一下文档材料。专注的干到了6点，还可以。07:00~07:4545min早上睡着睡着就睡过了07:45~12:005h15min上午起来后，刚开始头有点胀，后面精神还不错。12:00~12:3030min梦做得很清晰，醒来还知道梦的是什么。12:30~19:307h工作需要，一直工作了很长时间，然后开车回家。开车回
SailCPU·2024-09-10 23:47

2023-09-23

什么破性格，自己和自己拉扯，闲着没事和自己打架，打吧打吧，趴下的那个没有话语权。以前不理解精神分裂，现在理解了，就是不同的性格在那分不出胜负，无法调和，最后共存。只是偶尔谁占了上风，谁就有话语权支配权。看了那么多文章，都他妈的有道理，说的都对，干嘛要情感代入，把自己交给自己的情绪多好，想哭就哭想笑就笑，管它现在是好是坏。在人群中哭咋了，谁认识我？在人群中笑又怎么了，谁知道我？谁会和一个精神有毛病的
窜稀套餐·2024-09-10 22:42

2023-09-05

2023.9.5.达视津气象2023.9.5.达视津气象武功山日出恍若仙境朋友们早上好！今天是2023.9.5.星期二，农历七月廿一的6:53；干支历法是癸卯年庚申月丙寅日辛卯时。台风海葵昨天已登陆台湾，中心风力9级，目前位于东海东山县东南21公里海面，其势力范围将影响闽粤赣三省；台风苏拉已移动到北部湾海面，强度持续减弱。天津不受台风影响。今天天津凌晨开始下雾，晚雾阴早雾晴，天津将继续延续昨天晴朗
余則徐·2024-09-10 22:59

2023-09-21

周四，给自己一个仪式。轻断食，让身体内脏休息一天。愣是顶住身边“走，去吃点”的压力，拒绝也不是那么简单，稍微十点劲儿，用点心去拒绝。事情的走向，特指工作上的事情，进入了我预想的阶段。不会那么简单，也不会那么难，顺着规律一起一伏是很自然的事情。只是，这中间我只要去掉自己的执着，事情就会顺着它该去的方向发展下去。最后的结果也是自然，与成败无关，当然要达到这样的无关感，也要去掉很多的自我感。中午的这个时
短发娃·2024-09-10 22:23

修改Mysql默认字符集

使用SHOWVARIABLESLIKE'character%'查看当前字符集Snipaste_2018-10-09_14-21-34.jpg1.进入Mysql的目录下，将my-default.txt复制为
LeslieLiang·2024-09-10 21:09

2018-09-27

瑞士，美美的琉森湖朋友建了个越野小白群，把我拉进了群，里头都是平时约在一起跑步的附近的跑友。最近，几乎每个周末他们都约跑长距离，多是外出跑山。朋友约了我好多次，我都拒绝了，理由是我老公不喜欢，朋友笑我脱离组织很久了。昨天老公看我手机微信（他这一点灰常不好，动不动就看我手机，而我，从来不翻看他手机），看完，说：林是不是有病啊？我看她每个周末都约人出去跑步，5点多出发，看她发出来的照片，有男有女，男女
小小筱琳·2024-09-10 20:58

2022-09-12

曾以为，懂得察言观色，才能在人际关系中游刃有余；善于体贴别人，方能得到所有人的偏爱。后来才发现，凡事过犹不及，太过在乎他人，终究是一场灾难。人生在世，永远不要把任何人看得太重。别人的感受固然重要，但照顾好自己的心情，才是重中之重。你要相信，真正舒服的关系，从来不需要刻意讨好；真正在乎你的人，也不舍得让你左右为难。生命只有一次，与其在别人的眼光里，活得患得患失，不如亲疏随缘，坦然地做好自己。
694a4f83e500·2024-09-10 19:31

《过往》连载：Chapter.09衣带渐宽终不悔（4）

这学期的课程中开了一门观赏鸟类欣赏，发的教材象一本画册,详细记录了中国名贵鸟种和珍稀鸟种，这些鸟类确实估计有可能我赚一辈子的钱也买不到的，对我们来说，没有多大的实际意义系里为了配合教学就从市场上买回一些普通鸟类，大都是虎皮鹦鹉，绣眼麻雀之类的。由于我们不懂得饲养，一星期内就死了一半，剩下的十几个鸟笼里每个鸟笼里只有那么一两只，为了照料这些鸟，我们组的十几个人便轮流值日，主要负责打扫鸟的粪便以及饮食
投资人老A·2024-09-10 17:25

2022-09-06

day171昨天参加了周老师的财富义诊，期间有人问了这样一个问题，关于创业还是打工怎么选择比较好？我是这样理解的，创业也好，打工也好，要基于你的目标，创业的目标与打工的目标创业是为了钱还是梦想还是你发现了一个需求想要解决它，打工是为了钱还是为了积累能力，为自己的未来做准备，结合现状，你的个人生存问题解决了吗？如果已经解决，选择创业。如果还未解决，打工可以有确定的收入，创业可能亏损，那选择打工，打工
山西刘洋·2024-09-10 17:15

2023-02-09

我又失眠了，到临近考研或择业的时候了，然后就回想起了过去的事，好难受哦，唉，也不是什么特殊的事，就是单纯地越想越吓人，越把往事妖魔化，其实大部分还是很正常的，但最后结论却得出了“这个世界烂透了、自己的人生烂透了”什么的，没这个金刚钻就别揽这个瓷器活，当初怎么就觉得人家需要自己帮助了呢，明明自己才是那个众人眼里的奇葩，贬义的那种，到最后人人都嫌弃，全都躲着走的那种，自己还自欺欺人没有，说这种话不好哦
我的充电线呢·2024-09-10 17:02

node中间件是什么意思？

2020-09-1116:11:17分类：常见问题/Node.js答疑阅读(1757)评论(0)中间件是一种独立的系统软件或服务程序，分布式应用软件借助这种软件在不同的技术之间共享资源。
zhangyubababa·2024-09-10 14:49

雄鹰·秃鹫 第六十二章09a 赌场猎手

雄鹰·秃鹫第六十二章09a赌场猎手【老葳一个彪形大汉，大肚、中年、生意人、好赌、江浙人氏、生意上脑子好用、赌场上也好用。
黎战·2024-09-10 13:50

2023-05-09

每日一省晚饭后，我在给弟弟喝中药，看到哥哥一手拿着枪一手提着沙摊玩具桶里面装着好多正在泡着的水弹（玩具枪用的），兴冲冲的上楼了去他房间了，我心还想，怎么今晚这么安静做自己的事？过了一些时间我在给姐姐弟弟读故事的时候，他过来了，有点不开心，没说话，直接趟下来听。我直觉来了，今晚这么快洗完澡了？等他睡了，我看完遍了房间都没发现水弹，装水弹的桶也没看到。（7日的迷）我想怎么不见了，没这么快就打完了吧。在
橙橙的火·2024-09-10 12:14

2018-05-09

对于运营的现有认识一个偶然的机会，误打误撞进入电商这个行业，即使进入这个行业后，我也并不清楚运营到底是做什么，需要具备什么样的能力。在我看来运营做的事情就是每天看看有可以参加的活动就参加，想办法把货卖出去就行了。别人问我你的工作是什么，我的回答只是“做活动，卖东西”，因为我自己都不清楚的东西怎么去和其他人说呢？辞职之后，带着内心的困惑与不安报名了运营P1课程，希望学完之后有一个清晰的框架，能购帮助
5b320fe1ab9e·2024-09-10 12:59

酥2020-12-09流行新词汇与社会的发展

进入12月，各种年终总结开始，而在流行语言方面，“内卷”“打工人”这些词汇包围着我们。如同新京报的总结说的一样，新流行语言的出现，并不是凭空出现的，往往来源于跨界，或者说原词汇的出界。比如说“内卷”，这个词之前主要用在经济学相关的学术研究中，“打工人”“干饭的”这些则是戏谑的词汇逐渐流行。有一个读者的分享，让我觉得受益匪浅的。这个读者留言说，年轻人之所以喜欢使用新词汇，因为这也是他们给自己所谓个性
尝酥品甜·2024-09-10 11:56

英语日积月累2023-06-09

predecessorpredecessorpredecessor前任，原有物新任总督胜过他的前任。Thenewgovernorisanimprovementonhispredecessor.recessionrecessionrecession衰退这个国家陷入了经济衰退的困境。Thecountrywasmiredinrecession.precedenceprecedenceprecedence
抽刀断水2·2024-09-10 11:33

2020-03-09

敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们：大家好！我是来自莱州鑫和金店的王秀娟，李总的人。今天是我的日精进行动第287天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习:今天三八节，大家都在加班，向销售好的店面去学习，学习如何邀约顾客；2、比改变:以前的思维已经适应不了现在的销售模式，学会改变改变思维；3、比付出:节日加班，努力提升业绩4、比谦卑:言多必
b10bc01d9838·2024-09-10 10:23

2022-01-09

三星堆“坑”树彰显尧帝上射十日的功勋三星堆“坑”物有夏人纪念尧帝/王登树射日救民安民的神庙遗物。尧登青铜神树即“英雄树”（木棉树）、攀枝花、山间露头树、火树银花……射日的场景。遗物旁证：平头王（与天齐平）金刀（尧战神标志）眼（赤龙之眼，尧帝标志）英雄树（三层之高、帝树）山（长在山顶的树）花（木棉花蕾）乌（太阳金乌）
翁卫和·2024-09-10 09:08

2021-09-23感恩践行日记8

1.我很开心，也很感恩，老二昨天晚上没有发烧，白天也没有发烧，咳嗽明显时浅咳没有深咳了。2.我很开心，也很感恩，谢谢梁姐接受这个发烧咳嗽的孩子，谢谢梁姐对老二的细心耐心和专业。序序高烧可以不去医院，少不了梁姐的专业和爱心。3.我很开心，也很感恩，谢谢姨奶带着序序去推拿，白天陪着她走路回来，喝粥喝水带她睡觉，下午带她喝水去外面玩，序序咳嗽好得这么快，离不开姨奶的付出。4.我很开心，也很感恩，谢谢我自
24的豆芽·2024-09-10 08:58

2019-09-20

花虽美，但也有凋谢的时候。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
凌清林·2024-09-10 07:06

2023-10-09

听到他在外滩，我很紧张，第一反应是他不会是出了什么事吧，最担心他的身体，也许是最近听到的意外的事情太多了。明白了原来是让我去堵他，反而紧张的心得到舒缓了。我知道，我一直都知道了。我这么敏感，怎么会不知道。但是我能怎么样了？离了婚不过吗？我不具备这个能力。谁给我打的电话呢？她老公，不像；认识我也认识他的人；她的其他姘头；想提醒我的人。想让我知道，让我做什么。让我闹，提醒了他出轨了。我相信他告诉我的。
素色年华·2024-09-10 06:24

2022-09-26你会跟谁学？

在信息化的年代，我们从来就不缺乏偶像。但是哪一位偶像是值得我们去学习的呢？或许我的定义不够明确，你可能会想到品德，财富，学识等。这些方面我想单一学习感觉没有压力，但是如果是关于成长，我不知道你是否有压力呢？我是有压力的，想要找到几位好的老师，跟着学习，能让自己快速成长，感觉并不是件容易的事情。有的老师人品很好，但是成就并不强，我们是跟着学习人品呢？有的老师人设不是很好，但是见解很独特，我们是学习他
三边静·2024-09-10 06:08

2023-09-13

最漫长的季节第一章我们的时光碎片弹指间，又是一年冬季，此时正是大雪纷飞时，连续下了八天的雪，已把整个城市裹得像是童话故事里的城堡，静谧又美好。卓思菱上一次看到下得如此大且久的雪还是在高二那年，那一年是锦阳市最冷的冬季，也就是在那个冬季，自卑的卓思菱终于作出了一个很重要的决定，她像那太阳花一样终于勇敢抬起头望向了属于自己的太阳，并表达了自己长达四年多埋藏在心底的爱意.大概是什么时候开始喜欢他的呢，卓
许一缕清风明月·2024-09-10 05:21

2019-05-09

因为昨天晚上凌晨十二点半才睡着，半夜又因为下雨被吵醒了，所以没有睡好。今天早上六点闹铃响了好久才起床，感觉冷，看窗外地面还是湿的，就不想去跑步了。于是起床洗了衣服，就做了一组瑜伽，还是感觉冷，干脆就裹着被子。结果睡着了。睡到上午十点多，发现自己头晕晕的。所以要早起的话，就必须得早睡。
歪咪小零食·2024-09-10 04:56

2021-09-02

证到什么境界，才能在中阴现前时不随轮回所转、自己做主、得到解脱？若生前已证素法身者，如果生前已经证到素法身了呢，此可住入无余依涅槃。若无所证，当下虽灭色归空，实则神识随业所转另一道中。这是非常重要的啊，同学们啊，好好听啊。如果说在生前证到了素法身这种情况的话，素法身的道理你们懂没有啊？啊，还没有懂啊？怎么没有人说话呢？懂没有？都懂啦？（有同学答:没有懂。）好了，没有懂我再阐述一下。素法身就是般若境
ffdfd29ce8a3·2024-09-10 03:08

2023-09-09

威廉希尔：利物浦该签下巴雷拉，能和阿诺德很好联动，比其他目标更值得期待在经历了一个令人失望的赛季后，利物浦迫切希望在下赛季恢复他们在英超和欧洲赛事中的统治地位。本赛季，红军未能在他们辉煌的历史上再添新的奖杯，甚至有可能无缘欧冠，因为积分的主动权完全不在自己的手中，这样的情况让人感到遗憾。事实上，克洛普已经表达了他的强烈意愿，希望在这个夏天引进新的球员，他们可以提高和提高球场的关键区域的质量，中场人
恋空_4aed·2024-09-10 03:27

2022-09-09

追了半个月的电视剧《冰雨火》播完了，追的中间嫌更新的慢，不过瘾，又找了个同类型的题材看，《破冰行动》，十来年不看电视剧的我，又开始重新看了，主要是心空虚，心茫，不知道该干嘛，蹉跎岁月蹉跎自己呗。看完了，或许会再去看看《风起洛阳》《余生请多指教》，目的是为了追星，才去追肖战王一博的剧，当然我不一定会看进去，之前热播的时候都没看。我总是反应慢半拍，总是在大家都看都议论的时候我不看，毫无兴趣，在热度过了
欢欢的随笔·2024-09-10 02:27

2019-09-30

2019-09-30姓名：乐美清公司：宁波华光《六项精进》第340期反省二组学员；515期，反省二组志工；536期内训，感谢组志工。
乐美清·2024-09-10 01:39

2023-09-25

19届亚运会23日在杭州开幕，迎来了亚洲国家的政要和体育官员及运动员，在所有嘉宾中最显眼的是叙利亚总统巴沙尔，在叙利亚战争开始12年来就没有走出国门，每天面对的是炮火连天，面对的是暗杀，不敢坐飞机，怕被拦截……非常感人的是中国派出飞机去接巴沙尔和夫人，满满的安全感，谁敢拦截，世界上没有一个国家有这个胆……巴沙尔和夫人都瘦了，脸上布满了沧桑，夫人在中国一直穿着有中华瓷图案的裙子，在杭州的大街上和行人
4287c688c350·2024-09-10 01:11

2018-09-26

成长也许就是当享受某件事的时候从自我感受第一位转化为感恩第一位。早上妈妈做的菜夹饼给我放了肉，如果是以前我就不吃了，还会抱怨为什么要放肉，但是现在，当我拿着这个吃的时候想起大早上妈妈就在给我炒菜做，我毫不犹豫的吃完了整个饼。越来越多的先学会了感恩，无论任何事，任何人。
yangdididi·2024-09-09 23:56

2023-05-09

四天，想想过得也算很快了。还挺快的。现在的失落感受甚至大于当时在一起的幸福感受。现在的想法是，她好像只是需要一个陪伴，好像跟我一样，但她好像过于把我当做将就了。。不知道这感受对不对，因为多少带有失落情绪时的思考。原因，好像她并不想跟我有那么亲近的联系，抗拒拥抱，亲吻，抗拒被人发现我俩的关系，我会以为她害羞如果是在情绪好的时候，可惜现在情绪不太好。对了，还有，她的朋友似乎比我重要多了，这应该不算正常
适迁·2024-09-09 23:09

清早觉察日记2020-09-01

昨天老婆在家具城看上了一套沙发，发给我图片征求我意见，我表示颜色和房间整体色调不协调，建议她慎重考虑，但是我也清晰的表达如果她真的喜欢可以不用征求我意见！今天早上老婆起床后又征求我意见，我在客厅仔细感受了一下整体的搭配认为老婆选的还是不合适，但是看到老婆那么纠结又不忍心，于是问老婆女儿昨天在现场看了那款沙发了吗？老婆答复看了！我问女儿妈妈看得那款沙发你觉得咋样？女儿答复“难看死了”，老婆听后狡辩这
Wangyitang·2024-09-09 22:16

小陈日记 09

今天又加班了，本来手上事情就多，Terry又来抓我壮丁。他简直上瘾了，奴役起我来没皮没脸。我以为晋杨老早就下班了，结果快十点的时候他又来了公司。他说刚从客户那里回来，一个会开了好几个小时。他看到我在给Terry组美化PPT，脾气就立马上来了，问我他们组的人哪去了。我这才发现，这一片儿只剩下我了。晋杨给Terry打了个电话，一副兴师问罪的口气。我本来觉得没什么，但是被他说了几句以后也觉得有点憋屈。他
肉松小姐·2024-09-09 20:46

2022-12-09

作为父母提升幸福感的二十八件小事之07.己所不欲，勿施于人时常审视自己说出去的话，做出来的事。然后，反过来思考，如果别人对你说那样的话，做那样的事，你会喜欢吗？请用你希望别人对待自己的方式来对待别人。08.开始享受已经拥有的东西我们许多人的问题是，欲望太多，没有止境。我们总以为自己只要拥有了一样东西之后，就会快乐。可是，当我们真正得到了之后，我们很快又渴望着拥有新的东西。很多人花费一生致力于获得新
燕子老师0096·2024-09-09 20:43

2022-09-01 22万字的意义

看到我最近的公众号粉丝，好想笑。有好几个都是老大爷老大妈。是什么原因，他们关注我了呢？是不是因为之前写了一篇98岁季羡林的文章？哈哈～欢迎大爷大娘！只要提供有价值的东西，就算是大爷大娘也会关注我的！感谢每一个关注我的读者，你们一个小小的关注，给了我大大的开心！我就像是在黑暗中行走的人，每个粉丝都好像一粒灯火，给我走下去的希望和信心。虽然你们看不到这些话，但我真心真意地感谢！虽然我更新慢，但我会一直
青心读书·2024-09-09 18:43

python图像对比度增强_Python 图像对比度增强的几种方法(小结)

/bin/envpython#-*-coding:utf-8_*-"""@author:Suiyue@describe:灰度直方图，描述每个灰度级在图像矩阵中的像素个数或者占有率@time:2019/09
weixin_39956451·2024-09-09 17:15

2018-09-25

当初微信出来很多人以为他只是聊天软件，就跟qq一样，过来一段时间有些人看到了它的另一个用处，于是微商出现了。微商行业已经经历了好几年了，每年都有大量的人加入，有做微商代理的，也有自主经营，有人认同有人否决，有人致富有人转行。而微商的有几大特征：1.去平台化：商家不再只依赖淘宝、天猫等大平台生存2.碎片化：将所有社会化媒体联合起来，全渠道发布商品；3.去品牌化：随着产品的多样化，购买的渠道和方式也越
风为你写歌·2024-09-09 15:55

09.IO流

一.常用的文件操作1.如何创建文件：newFile(Stringpathname)//根据路径构建一个File对象newFile(Fileparent,Stringchild)/根据父目录文件+子路径构建newFile(Stringparent,Stringchild)//根据父目录+子路径构建publicclassfileCreat{publicstaticvoidmain(String[]ar
复活吧我的艾斯·2024-09-09 14:31

2021-09-21

活着的理由杨荐淞20数本二202040608813116489234高中那段充满烦躁苦味的日子，我花了3个多小时一个晚自习时间，一口气读了一本从读书馆买来的的小说——《活着》。当看完书以后，我有一种很难受的感觉，想哭却哭不出，在晚自习的时候我想了很多很多，说他们可怜但好像又不可怜。作者余华是在一位名叫福贵的老人身上，用第一人称叙述其看似悲惨的一生。地主家儿子福贵好嫖、赌，花光了家里所有的钱，在还债
1589e194c42f·2024-09-09 14:43

2023-09-27

投射我儿读书明理，修身做人，每天情绪平和稳定，阳光快乐，越来越会调节自己的情绪和压力。投射我儿家人、他人、社会都常怀一颗感恩之心，是一个暖心的男子汉。投射我儿对自己未来人生规划清晰，建立学习中短期目标，并为此不断努力。投射我儿生活、学习自律，扎实打好各学科基础，大三拿到保研资格。投射我儿和3位舍友能互帮互助，相处融洽。投射我儿对父母信任，愿意与我们分享他情绪、生活、学习的各个方面，亲子间沟通畅顺良
花开生两面·2024-09-09 13:31

若依ruoyi-ui执行npm run dev启动报错：esnext.set.difference.v2.js in ./src/utils/index.js 处理方案

一、错误现象：ERRORFailedtocompilewith7errors09:05:43Thesedependencieswerenotfound:*core-js/modules/esnext.set.difference.v2
爱摄影的程序猿·2024-09-09 13:53

2018-09-28

姓名赵艳强公司河北晶通建筑科技股份公司【日精进打卡第12天】【知～学习】《六项精进》1遍《大学》1遍《通篇》0遍【经典名句分享】1、付出不亚于任何人的努力2.天将降大任于斯人也一、修身：1、晨跑意志力差点没坚持住，明天加油二、齐家1、送孩子上学，做午饭给家人吃，晚上带孩子遛弯三、建功：1、准备新工地的前期工作，准备材料，安排人员四、集善:1.善待他人就是善待自己【感谢】1、感谢租赁公司提供的方案，
猫哆哩_3735·2024-09-09 13:24

线性代数|机器学习-P33卷积神经网络ImageNet和卷积规则

4.2运算量4.3二维卷积公式5.KroneckerProduct1.ImageNetImageNet的论文paper链接如下：详细请直接阅读相关论文即可通过网盘分享的文件：imagenet_cvpr09
取个名字真难呐·2024-09-09 13:50

2023-09-26 周二

00:10又是一事无成的一天好在雨水终于回到了天上天空看起来明朗了不少最近总有各种各样的事情搅得一团糟我知道人生总会碰到各种困难的阶段但没想到比困难更难的是熬就是那种没有希望但又不能绝望的状态不知道会持续多久也没有主动改变的方法希望一切随月圆OVER
開囍·2024-09-09 12:27

2018-09-07

雷素敏焦点网络初12期，坚持原创分享第143天，《第10次约练收获》昨天我在约练的过程中我做了观察员收获满满。尤其是咨询师的引领真像是水引子一样，带领来访者从一个笼统的大问题入手运用具体化技术分解成一个一个的小问题，使来访者的困扰一个一个解决。并能抓住问问题的那个点，一步步深入去剖析总共分了六步让来访者的焦虑从满分八分降低四分，最后又降到二分。本来很棘手的问题一直困扰着来访者到最后通过咨询师的赋能
风雨之前·2024-09-09 10:44

2023-09-06

京心达：杜靖泽2023年9月6日日精进落地真经严格就是爱，放纵既是害产值目标12.8万，台次目标90台。油卡目标13，已达成0正能量语录每一颗螺丝都有标准每一颗螺丝都是标准今日体验：不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方。
竞责·2024-09-09 09:56

2023-09-23 人生篇章：离别和相遇 竞相上演

人生篇章：离别和相遇竞相上演人生如同一出悲欢离合的戏，每个人都是主角，我们不断地遇见，也不断地离开。离开，似乎是生命中无法避免的一部分，它带来伤感，也带来成长。我们的身体是大自然最精密的时钟，从出生的那一刻起，生物钟就开始倒数。在时间的长河中，我们的生命如同短暂的流星，璀璨而短暂。生命的奇妙在于它的无常与奇迹，也在于它的有限与脆弱。我们无法预知未来，只能珍视现在，把每一天当作最后一天来过，让每一刻
森林走心篇章·2024-09-09 09:44

2018-09-05怎么把学会的东西理解透

书读百遍，其义自见。旧书不厌百回读，熟读精思子自知：老旧的书读一百遍都不厌烦，熟读很多遍加上精确的思考学生就能知道了。有个回答者说：她一本书读了7遍，再读的时候还发现自己又好多细节当时没有捕捉到。这和我在阅读别人分享的舞蹈经验的时候看到的：你处在什么水平，你看到的舞蹈也是不一样的。就好像我在学习舞蹈后的大概快一年的时候，再看糖老师的舞蹈的时候，尽是舒展，身体的关节很舒展、还有动作细节很好，舞蹈这种
做梦常有超能力·2024-09-09 09:36

2023-06-09

摘抄随笔置顶自己的感受，先自爱再爱人。心理咨询师黄启团曾说：“任何一段糟糕的关系，其中都有你的一份功劳。因为我们在无意识中教会了别人如何对待自己。”你卑微讨好，会换来得寸进尺；你付出太满，只会换来别人的轻视。我就是这样的，经常多做一些自己的本不该做的事情。结果自己的事情做得比较晚比较慢一些，还被说做事情慢，人家都下班了你还在做自己的事情。还有你没有时间帮忙别人的时候，别人还认为是我该做的事情。你没
6d4ff43fbc0b·2024-09-09 08:24

遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day148

遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day1482021年8月10日星期二晴-雨昨日晚安：23:51今日早安：05：09早起：Day825❥每日自我成长｜好习惯养成｜学习新知识1.晨间日记（并打卡21
沫ma的1001页·2024-09-09 08:49
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