情绪低落

心情不好时，吃甜食或致抑郁

而情绪低落时，比如抑郁症患者，大脑中该物质的水平本身就较低，如果再摄入大量糖分，对情绪只会起到“火上浇油”的作用。此外，精制糖和精制糖水化合物会消耗改善情绪的B族维生素，使情绪调节功能受到影响。
Annie大讲堂·2021-04-27 15:19

想点高兴的事

心情其实不好，但是情绪低落只会恶性循环，我决定想点高兴的事，看到阳光！1、大宝早上没有很闹腾，吃了早餐，自己搭配了衣服上学去了！
平凡精灵·2021-04-27 12:48

因为遇到你，让我成为“Better me”

－西安香蜜会之感恩生命中的“良师益友”教师节专题活动图片发自App生命中大多数的9月10日，我们都在深深感恩和怀念我们求学生涯中最有影响力的导师们，而踏入社会后，我们常常在高压的工作中，情绪低落的日子里得到更多闺蜜死党搭档们的提携
田沅·2021-04-26 21:04

九十九天的情书

从遇见你以后，我总是乐此不疲的记录着点点滴滴，因为它们总能在情绪低落，迷茫
卿朝·2021-04-26 20:56

谁的孩子不曾伤

他的左眼上方已包好纱布，安静地坐在沙发上，看起来情绪低落。如果不是因为摔了，只要是醒着的，翔翔的状态不是上串下跳，便是搞东搞西。他是一个极活跃，而不安静的小美男。
白千寻·2021-04-26 18:17

快乐生活是你们的，我不需要

总是会有情绪低落期，就是不开心。总会有孤独落寞感，想要有人陪伴，有人倾诉。想要找人聊天却不知找谁好，万一他忙呢？我会不会打扰了呢？不如就自己一个人独自品味这寂寞
弄扁舟·2021-04-26 13:37

生命的召唤——声音的力量

人在情绪低落时，容易胡思乱想，如果没有人能去干扰，可能会有轻生念头，有时是一念之差，就可以夺走你的生命。
洁瑜悦·2021-04-26 12:45

2018-12-20

曾在网上看到这样一个问题：你有过情绪低落、逃避上班、不想出门、躺在家里混日子的时期吗？后来是怎么走出来的呢？底下有34个回答，但近一半的回答基本都是：我现在就处在这种阶段，不知道该怎么办。
砥砺_b109·2021-04-26 10:35

处女作

最近几天，情绪低落，有身体的原因，更多的是精神原因，晚上在宿舍，开着李宇春的新专辑，一边听歌一边思考着原因。得出结论如下，供和我一样间歇性低落的人：给自己的选择空间太大，不断的在对自己让步。
街角310·2021-04-26 08:43

生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方

这是有天和朋友吃饭我情绪低落时他宽慰我的话。虽然话不好听，但是道理确是明明白白的，那就是：生活要
看柳成荫·2021-04-26 08:57

晨读感悟|失望只是因为你不自信

图片发自App失望是一瞬间的情绪低落，你原本期望步步登高，环环相扣，可是不料一脚踏空，退回原点，或者掉入万丈深渊。
明媚月光·2021-04-25 22:20

2018-05-12

只在偶尔情绪低落的时候，特别想遇见一个人。没有理由的想遇见，可能我太累了。偶有几个对我有意的人，都以各种理由
梁小蛮·2021-04-25 21:35

我的孩子患上了抑郁症，而我却毫不知情……

“孩子偶尔情绪低落多常见啊，等长大了就好了。”很多家长都认为“少年不识愁滋味”。但“抑郁症”这个看起来离孩子很远的问题，现在越来越多地在孩子身上出现。
橘子股份·2021-04-25 20:19

感赏日记

感赏自己，在情绪低落是，能及时舒缓一下，聚焦好的方面，越来越稳定。
玫瑰铿锵·2021-04-25 18:49

3月总结||3月份最有成就感的6件事和3件感到幸福的事

主要是情绪低落，莫名焦虑，怀疑自己有抑郁症倾向，或者真的是患有抑郁症。焦虑的地方总结一句话就是，都奔四的人了，我还没过上想要的生活怎么办，所有的一切都离自己的理想状态差很多。
余小鱼MsYu·2021-04-25 16:08

身随心动

身边的朋友，有因父母亲病逝而引起抑郁症，或引发心脏的问题;也曾有因感情问题引起情绪低落以致心率骤减。有些事情不可避免，但何时何地请记住要关爱自己。
Ms花·2021-04-25 14:09

感赏15 继续前行

在经历连续几天的情绪低落后，自己也在不停地反思，自己现在的状态对身边的发生的事有帮助？对孩子的学习提高有帮助？对老公的事业有帮助？
黄永玲·2021-04-25 13:29

迷茫时刻，有个兴趣爱好是多么重要

图片来自网络这些天的状态比较一般，很多目标没有完成，难免会情绪低落，甚至怀疑自己。人有时就是这样，当你低迷时，越想越灰暗，好像自己是个失败者一样。
处处1·2021-04-25 10:32

小控班 2016/12/8 08/70 晚打卡

继续自控力阅读，今天第六章“情绪低落为何使人屈服于诱惑”。今天又学到一个词“虚假希望综合征”！
弈臻·2021-04-25 08:38

郁金香学校分享7

记得3月份开始吧，孩子从北京回来，她自己特别想考的学校校考没有通过，孩子情绪低落，考完自己在北京消化了
曾婧的幸福人生·2021-04-25 07:55

为你打call

图片发自App哈尼这几天心情不好，我晚上义正言辞的和他谈公司的事情，让他更加情绪低落了！我突然想到一句话，女人可以决定很多事情的发展方向，可以让一个男人上天堂，也可以直接让他入地狱！
若希希·2021-04-25 00:06

阴天快乐

因为以前总有人在你情绪低落时带你去吃甜点喝奶茶，所以让你养成了爱吃甜食爱喝奶茶的坏习惯。因为以前总有人在你开心的时候带你去吃烤肉吃炸鸡吃寿司，所以让你在一个人去吃饭的时候觉得无所适
我在梦见你s·2021-04-24 22:38

职场说服的核心思路

其次当员工情绪低落时，管理者引导员工变得积极需要用心思考。管理者自己情绪的掌握到位是沟通是否得以继续进行、顺利结束的重要因素。
DDM王军燕·2021-04-24 10:36

无忧无虑的童年

心理术语解释如下：抑郁发作，一种心境障碍，主要特点是：情绪低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓。
咖啡与蓝·2021-04-24 05:35

关于活着

最近我的情绪低落，晚上经常性的失眠，身体时不时的会有脱力的感觉，我想总是要想想的，我该和自己聊聊人生了，我有些迫不及待，又有些慌乱无措，我为什么而活着？
夜半独上高楼·2021-04-24 01:27

异地求学，一个人的远方，两个人的牵挂

人情绪低落的时候，最容易渴望出现一些熟悉的面孔，思念妈妈做的饭菜，想念家乡特别的方言……只是，眼前的
怡一一·2021-04-23 23:08

谢谢你，待我如初恋！

在工作没着落、论文选题一次次被拒的情况下，你开始变得情绪低落，甚至是焦虑，你开始消极的对待周围的一切，甚至有了自暴自弃的念头。
简小抒·2021-04-23 19:29

学习享受穿衣打扮

如果你情绪低落，穿一件颜色鲜艳的衣服吧！它拥有能改善情绪的神奇魔力。情绪低落的时候，有意识地穿衣打扮是给自己打气的最好的方式之一。记得每天都要有意识地穿衣打扮。寻找一个生活中的穿衣偶像吧！
Xinyang高·2021-04-23 19:51

这段感情终于还是走到了尽头

没有山盟海誓，没有日夜陪伴，有的只是寒冷中自己为自己披一件外衣，有的只是情绪低落时自己给自己一份信心，后来就成了习惯，好像有你没你都一样过，都一样可以快乐。
果果会幸福·2021-04-23 17:40

日志57

感赏自己耐心地完成了每件事情，感赏自己发现情绪低落时及时调整状态。婆婆今天透析，晚上去公婆家给他们做晚饭，收拾下屋子。其实很多时候，和公公聊天是一枚良药，老人是位有修养有内涵的退休老
panpanyang·2021-04-23 07:51

善爱的跨越

老人也时而情绪低落，嚎啕大哭。但是，一家人抱团，爱的力量总会产生奇迹。老人的病情日渐稳定，脸色红润起来。病房里的笑声也多了起来。同一个病房，同样的祝福与期待，大家的友谊也建立
如影泡幻·2021-04-23 07:00

休闲

灰蒙蒙的天气最容易让人情绪低落。以前，无所事事，就任由各种坏情绪湮没我。现在，找到很多事情去做，虽然，偶尔也会质疑这么努力的结果。但是，抵御坏情绪的最有效武器就是它们了，难道不是吗？
圈圈o0·2021-04-23 07:22

丰盛日记3.18

2018-3-18周日今天我很丰盛，因为情绪1.今晨起床自觉情绪低落，心里没有劲儿，于是选择阅读励志书籍，看了会儿书，改善了心情，改变了自己的境遇2.由于身体不适，情绪很低落，于是选择看电子书，看了《余罪
用微笑支撑记忆·2021-04-22 21:01

可怜尚行，但你不要可悲

我们一边在心情大好时，鄙夷地讽刺那些心灵鸡汤，认为所有人都懂的道理，拿出来一煲再煲没什么意义，却在情绪低落时不用别人提醒，端起一篇鸡汤文，开口就是猛灌。为什么道理都懂，却
Meatal卓凯阁下好兴致·2021-04-22 18:26

增加幸福感，从早起开始

但这个奖赏似乎并没有给我带来多少愉悦和放松，因为晚起，我经常感觉精神不振，嗜睡，腰酸背疼，情绪低落，当然，还有不吃早餐或者早中餐一起吃的毛病。图片发自App曾经无数次告诉
邹小希·2021-04-22 12:14

随笔之过年

面对如潮涌来的回到家了和爸妈、和亲朋好友团聚的消息，整天电视、收音机里报道春运客运返乡的信息，行走在车辆稀少、行人不多的异乡街头，加之昨晚在梦里梦见了妈妈，虽然早已过了多愁善感、为赋新词强说愁的年纪，但还是不由的心生伤感、情绪低落而不能自己
简书_迎风而立的异乡人·2021-04-22 05:50

狂妄的笑

接老朋友电话，言词多有欲言又止之态，情绪低落之感，隔着几万米的电话线都闻出来了，只是一再抛出“一句两句说不清楚……”试图摁住我的柯南好奇心。
木徒·2021-04-22 03:12

九型人格

1.要求高，自我批评，情绪低落至自毁2.真实，保留自己3.多愁善感,感情丰富4.寻找自我,喜欢活在自己的世界里等等。知道了自己的特质已经优缺点，那么就需要有针对性的改进。
滚石_c2a6·2021-04-22 02:59

（42）2017-12-28学习感悟

以前的我，总是生活在抱怨，唠叨，情绪低落，看什么都不顺眼的状态中。学习了课程，紫雨老师的吸引力法则，锦明老师的感赏，表扬，让我发现我可以看到生活中更多美好的事物，能够吸引更多的好运来到我身边。
雅志清新·2021-04-22 00:20

警察叔叔你好啊！（第十五章）

我不好意思的看着她说我最近都觉得你情绪低落呢，发生什么事了吗？云依问没事，就是这几天来大姨妈了。肚子有些疼。
朝向阳光的女孩·2021-04-21 23:19

袁瑞红漯河网络初级六期坚持分享第509《如何调节情绪》

在工作中遇到困难，无缘无故的背别人怼一顿，生活中不顺心，总之情绪不好时该怎么破，问问同事，她说我遇到事情绪低落，回家也一直想，很浪费时间。
袁瑞红·2021-04-21 20:31

2019-01-25

《自控力》中有这么一句话，情绪低落会使人屈服于诱惑，不能被游戏诱惑，电视剧诱惑……，所以
夏谒·2021-04-21 19:35

这是我的战争

但是，人物会因为你拒绝帮助别人而情绪低落，会因为你杀害平民抢夺物资而悲伤，甚至会绝望而自杀，仿佛就是一个真实的人。记得刚开始试玩
伪清新的树熊·2021-04-21 18:21

在家陪妈 2018年7月9日

最近情绪低落状态不好，谢谢宝贝儿子的陪伴。调整一段时间调整回来。昨天晚上9:30到家。老妈一直在门口等着我。
家豪妈妈·2021-04-21 13:47

为何都是舌痛？灼口综合征的危害！会不会直接影响寿命？

灼口综合征的危害：1、精神萎靡、情绪低落
古法宁神汤疗法·2021-04-21 08:33

同学，你好

春风得意时，同学的逆耳忠言，让我警醒，情绪低落时，同学的温馨陪伴，把我激励。虽不曾如胶似漆，也毕竟不离不弃。虽不曾割头换颈，却也曾分享忧喜。虽不曾欰血为盟，却也曾共榻同席。
龙羽寻青简·2021-04-21 08:05

你好，嘉树 第12章 你是不是欺负许昭了？

好不容易下了课，许昭情绪低落地放下了笔，望了望窗外，看见操场上穿着白色校服的身影慢慢地多了起来，即使是隔着很远，那里的欢声笑语也能传到这里来。可惜没有宁嘉树。他想着想着，却越想情绪越低落。“嘿！许昭！
笛衣·2021-04-21 04:26

搬柴事件的反思

但大多数学生“师命难违”，情绪低落地来到了柴房，拿起一根根半米左右长的木材向厨房走去。有几个同学搬柴特别积极，一次搬好几根，比如王琦，他胸前抱着四五根木材，一点也不在意把衣服弄脏了。而且动作迅
追梦进行时2016·2021-04-21 01:15

〔第二十三篇.李姗姗〕月亮式呼吸

注意事项：低血压，抑郁症患者，生理期，情绪低落者不宜练习。高血压，心脏病患者可以练习。作用：降低血压，减轻压力，对冥想非常有益。
4李姗姗·2021-04-21 00:14

午夜惊醒，疑似梦中！

水逆影响着记忆、沟通、交通、通讯等，会带来诸事的不顺，让人感到情绪低落。近日，经常午夜突然惊醒，心中甚堵。睡不着了，只好看书，挨到拂晓。
涂涂0907·2021-04-20 23:28
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