情绪低落

吴一钶：孩子情绪低落怎么办？樊登读书会：一个核心点，三个招式，孩子轻松被驯服

太阳都已经挂到头顶了，都还没起床……作业不到最后一天，都不做！疫情期不能到处耍，就整天围着手机、电视转……一个寒假孩子都玩疯了，本周我们中小学都已经开学了，那家长你如何把孩子的懒散和负面情绪带回学习正轨？如何引导孩子发泄情绪？在这里吴一钶给你分享一个核心点，三个招式！一个核心点就是：用理解和共情排解孩子对上学的负面情绪！有一次，樊登读书会的樊登老师讲了一本书，名叫《你是孩子最好的玩具》，作者是美国
吴一钶·2021-03-02 18:08

这个千金不换的品质，可惜三分之二的人都不具备

前两天S小姐因为工作和生活上的烦恼导致情绪低落，她在微信群里向我们诉说自己的辛酸苦闷。翻开手机时，H和S两人已经聊了几十条小长文。“朋友遇到了烦恼，如何才能帮助她呢？”
茉莉Molly手记·2021-02-27 11:40

爱你的身体，疗愈你的痛苦(第10天)

现在，情绪低落的时候，人闷的时候，肚子仍会不
娟娟细流慧成海·2021-02-26 23:33

爱人先爱己

无怪乎那么多人因为“另一半”经常情绪低落，甚至要死要活。真的会有那么一个人，你会因为他着迷、依赖到要
一只叫小八的猫·2021-02-25 03:10

【你好，李焕英】观后感

9点到11点半的电影结束后，情绪低落，出电影院后眼泪没有情绪的哗哗直淌，模糊了开车的视线，朋友发现了我的异常让我靠边停车默默的陪我到凌晨一点多。
就是落叶·2021-02-24 04:16

颓

身体疼痛会导致情绪低落，情绪低落又会对任何事失去兴趣和动力，昏沉得如屏幕上散射出的黄灯，打在油黄的脸上，整个世界更显昏沉。反过来精神也会影响身体。
W11ng·2021-02-23 22:32

赏春( 十八 )

情绪低落的时候，所思所想都是灰色的，上面的小诗便是在这样的心绪下写成的。写完后，我的那颗焦躁的心渐渐平复了。
青梅梦语·2021-02-18 00:06

关于小病痛的感悟2021年2月15日

过年前由于手指烫伤的部位反复化脓感染，不适合碰水，干家务也要戴胶手套，很不方便，于是情绪低落，迟迟没有开始春节前的大扫除。幸好春节前几天终于好了，
龙在天_47ab·2021-02-15 08:26

日更第十四天

每当情绪低落的时候，总是再三提醒自己：我们都可以有更好的选择。发生的一件事，总会有办法，而且至少有三个办法。我的乐观状态受我母亲的影响，从小见到了太多太多，她是如何克服生活的场
向阳i·2021-02-14 13:23

拆书家是怎样炼成的？

这个时候突然莫名的情绪低落，突然不想说话，
闲人原东升·2021-02-13 09:15

春之歌

而你，却情绪低落地站在一旁。我知道了，你怕惊飞了那满树的嫣红。
秦时明月wk·2021-02-11 15:57

拥有一个你说了算的人生（3）

成年后，我有了自己的家庭，当我感到情绪低落时，我惯常用两
启明未来·2021-02-07 16:25

我的日记| 告别2020，欢迎2021

这一年，悔恨没有抓住一些机会这一年，经常怀疑和否定自己这一年，经常情绪低落，暗自茫然这一年，没有当面感谢导（恩）师这一年，没有痛快难忘的毕业旅行这一年，没有
一只慧叨叨·2021-02-05 16:07

番外篇:和股票走势有关的关键指标

情绪低落时没人敢买，恰恰是选股的机会，但也有选到破产
学写作的零零·2021-02-05 01:17

画室的秋---两个长相一样的男生，同时路过了我的秋

还记得那个夏夜的晚自习，因为白天的模拟试卷成绩不理想，被家人数落，满心的难过和委屈让我一度情绪低落悄悄流泪，翔那天也是奇怪，一直找我说话，我无心理他，可是他总能想出招数，他冒着被老师揪出去的危险一会给我递纸条一会给我讲笑话
安然尘·2021-02-04 13:32

妈妈是我的一面镜子

闺蜜后来告诉我说，发现近日情绪低落，想想是听故事时代入感太强，发现她很象我妈，无论从生活习惯、语言行为甚至内在感受想法都很象。而当我如实地描述我和妈妈之间互相踩尾巴、抵触对抗、冷战拧巴时
江南月儿·2021-01-30 17:44

如何应对莫名的情绪低落

有一天我的闺蜜突然给我发过来这样一段问题：来自闺蜜的问题当时回答的这部分比较简单，现在刚好想着写一篇文章来好好回答一下这个问题。首先，任何能让你感觉轻松的积极活动都可以，它可以迅速为你创造充满愉悦、力量、勇气或链接感的瞬间。做这些事不但能让你在一瞬间感觉更好，而且会以非常重要且长期的方式改变你的生物学指标，让你在压力面前不再那么脆弱。它可以帮助你培养自我唤起积极情绪以及锻炼情绪调节的能力，这是一项
晓BO成长·2021-01-30 14:18

追凶（24）出其不意

虽然大家情绪低落，但还是必须打起十二分的精神继续监视，黎明前的黑暗总是很难熬，何况，大家都无法预估这黑暗到底要持续多久。李理想鼓舞士气，但酝酿了很久也没有说出一个字。
小丑丶狂人·2021-01-28 17:16

不抱怨的生活

保洁大姐最近正在和丈夫闹离婚，情绪低落，整个人的状态并不好。我们劝解她想开一些，多做一些事情来分散注意力，免得长期陷入负面情绪中，对自身的状况毫无帮助，还会影响身体健康。
孟缨奇·2021-01-11 22:23

易效能90天践行周总结——第四周（20201228-20210102）

生理期的情绪低落和激素水平激素下降有很大关系，根据素愫的建议，更加认可往素食方面发展。睡眠：基本会在早晨4、5点醒，只能白天中间补觉。打算通过泡脚、艾灸、冥想、看书几种途径
轻盈羽翼·2021-01-09 21:39

静不下心来读书，那就写作吧

最近两天，情绪低落，有可能受张爱玲小说的影响，加上工作上一点磨人小事，身体略有不适，整个人的状态有些起伏不定、心绪不宁。这样的状态，人就特别疲惫，因为内耗掉太多能量。读书？
朝西的向日葵·2021-01-08 13:21

小河弯弯向东南 | 052 关心并交待着秋红

战胜情绪低落了几天，但在班主任与他谈话之后，他很快就调整了过来。班主任对他说，竞赛的最大特点就是偶然性大，没发挥出最好水平是很正常的事。我们学习的最终目的不全在竞赛上，而是
方呈宇·2021-01-01 00:24

正念让你生活更美好

焦虑感会影响免疫系统工作，导致情绪低落，正念可以调整人的心理
小强聊成长·2020-12-21 13:23

人生选择

当他们拘束不住自己的权欲之心时，为个人欲望发动战争时，百姓生灵涂炭……感觉自己今天情绪低落，为可能已失去的朋友。
野哥解忧语录·2020-12-06 18:16

第七十三天——情绪低落

一整天都情绪低落呀，我想是因为自己的行动力迟缓引起的的吧，好多事情我总是很武断，犹犹豫豫的，要么又没时间，要么又没头绪，所以整个人也昏昏沉沉的，知道要做什么事，却不知道怎么行动。
小草的初心·2020-12-02 23:09

生活有无数次的打击，你只需做好迎接的准备

这几天，一直下雨，阴雨天，不免情绪低落。今早，我如往日一样，早起晚归，去实习的路上，又遇见了她俩。这不是我第一次遇见，也不该是最后一次遇见，我想我们之间的相遇，一定是特别的缘分。
寒江雪胡杰·2020-11-28 10:37

如何看待婚姻中的吵架

在小哲的周记里，我也看出他的情绪低落，学习本来不错的他，变得无精打采。我赶紧找他谈心，说到了父母的吵架，我对她说：“你不要过于担心父母吵架，吵架也是一种沟通。据统计
素颜如风·2020-11-25 09:59

我的幸福日记

由于各种原因造成郁闷，情绪低落的时候，我反而更能回忆起以往一些不开心，甚至痛苦的经历，然后让自己陷入更加难受的处境。同时，我是一个比较挑剔的人，总是能发现生活中的小毛病，对别人的不满意。
猫小懒虫·2020-11-16 18:17

心稳和努力是什么关系？（二）

有的人心不稳定，时而情绪低落，对人生失去企望，时而心血来潮，或是孤注一掷或是破釜沉舟，拼命地努力那么一阵子。
红尘闲云·2020-10-31 11:25

认识情绪

我们自己编造的故事才是我们情绪产生的最大原因，这样呢，我们就会看到情绪，我们的身体的会有感受，就会对话自己，认识情绪，然后选择正确的思维方式，去改变那些可以改变的，而不要去控制不可改变的，这样呢，我们就可以结束那些因情绪低落带来的痛苦
微尘微风·2020-10-29 18:29

长长的路，慢慢地走 - 草稿

内心情绪低落变化瞒不过细腻的妻，她挽起我的胳膊戏谑道
住在城里的庄户孩子·2020-10-25 16:28

你必须承认,一个人的精力是有限的

曾经有很长的一段时间我不明白为什么每当我参加一些人数众多，气氛热闹，互动频繁的活动时就会情绪低落，即使是参加大型同学聚会，面对大家欢快的讨论，我也多少有些拘谨。
Oath似水流年_·2020-10-23 09:12

人间值得，好不容易

C远在电话的另一边，因失眠情绪低落伴随食欲下降平台求助。“老师，今天是我上班的第二天，我感觉心态又崩了......第一天上班我就好紧张，好像又要回到17年，全身僵，腿紧绷，
yanling5131·2020-10-20 20:56

感恩记录第24天目标100天

（1）感恩这几天情绪低落的状态给我带来的启示，感恩负面情绪让我对自己认真对待清理和疗愈内在伤痛。感恩这周经历非常难堪的事件（自己发怒的言语语音发到孩子班级群里）。
幸福花开2017·2020-10-18 19:27

吐露些许

现在是二零二零年秋天的一个下午，我正在大巴车上酝酿和回忆这篇稿子的开始，心里有些念头，有些担忧，那种看起来好好的，其实～（没有经济来源两个月了，中秋国庆是以蹭吃蹭喝来维持体面的，不敢有任何出行计划，生理期紊乱也使我情绪低落
橘色_3314·2020-10-17 22:49

近期的状态

不知是不是状态不好就会有蝴蝶效应，连着两三天陷入了严重的自我怀疑，情绪低落后仿佛身上笼罩着一团负能量云，又会再吸引来更多不那么愉快的事情。先是我自己不谙世事与疏忽，漏了一个朋友的人情，自己很惭愧。
Hello_Daki·2020-10-15 04:46

儿子，对不起

儿子，你昨晚情绪低落的样子让我彻夜难眠。虽然你没有象以前那样嚎啕大哭，这只能说是你比以前成熟了；但是你生无可恋的样子，让我对你的绝望感同身受。儿子，对不起！
终南山下的女子·2020-10-11 20:20

小感悟

人在情绪低落的时候越容易放纵自己，做自己不该去做的事，比如吃很多甜食、长时间看电视
晨帷·2020-10-11 15:01

红木床的功效，你get到了吗？

据专家研究发现，红木的材香可以稳定中枢神经系统，有全面性的平衡效果，可消除情绪低落、极度疲劳及忧心忡忡的心理状态，在红木床上休息一整晚，能够使人振奋、精神焕发。
查理先生丶·2020-10-11 12:28

三个思维陷阱，让你不快乐

来体会一下吧，在你情绪低落时，它尤其珍贵，它会让你明白你不过是在欺骗自己。1.妄下结论你不经过实际情况验证便迅速武断地得出负面结论。这样的例子有两个：“读心术”和“先知错误”。
一直都在i·2020-10-11 09:20

如果你深溺大海，那就学会不要呼吸的活下去

之所以用应该，是因为我知道自己情绪低落，有时候会自残（只是轻微自残）。但还是无法相信。在所有人面前，我很开朗，很阳光，是给别人安慰的大姐姐，是天不怕地不怕的女汉子。
清水菇凉·2020-10-11 05:34

情绪低落的舒缓8

亲爱的敏，不知不觉你和他已经分开一年了，我知道你很难受，经历了从云端到谷底的变迁，我也知道你很坚强，经过摸索自我反省，一路走过来，重新开始走在幸福生活的路上，我还知道你很幸运，宇宙会帮你安排接下来幸福的人生。亲爱的敏，事情是被你搞砸了，砸的一点都不剩，一点都不留，在你不懂默许创造的情况下，现在好了，你已经没有输的余地，你走在越来越好的路上，你知道自己想要的是什么，知道自己怎样可以活的更好。亲爱的敏
敏小姐的事·2020-10-11 02:13

快乐是种本事

老是情绪低落，做什么都没动力。终于明白了精神上的痛苦是有多难受了。甚至有时让我找不到生活的意义在哪。慢慢的我意识到，我这样下去不行啊！我得好起来。首先我得让自己开心起来。
柚子Yock·2020-10-10 23:22

自控力 6 情绪低落使人屈服于诱惑

情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感会让你变得更强大。当我们想更快乐的时候，释放大量的多巴胺是再自然不过的做法了。我们把这种反应称为“缓解压力的承诺”。想得到快乐是一种健康的生存机制。
简拾·2020-10-10 21:43

直面生活的不确定性【日更第二十七天】

好不容易回一次家按说应该开心，但是最近因为工作进展并不是很顺利，情绪低落，如果把这种负面情绪带回家，就不好了。一直想办法把工作时间和业余时间分开，但是并做不到。
云成鹏·2020-10-10 19:49

身边一个个都发了，你不着急吗？

我们身边有很多人，本来乐活于自己所拥有的生活，但一发现、一言及圈子里的某某成功了就突然变得玻璃心，情绪低落，觉得自己年华虚度，陷入抑郁、焦虑。这是一种普遍的社会现象。老六是个活跃份子，喜欢在人前显摆。
咕森·2020-10-10 15:02

老家 (诗歌)

说起老家我总是情绪低落老家拆迁了仿佛一夜之间在推土机的轰鸣声中老家说没有就没有了直到现在我还固执的坚持这一切都是谎言老家该在哪还在哪老家哪能没有了只是我漂泊太久好久没有回老家罢了老家没有了老家跌跌撞撞消失在城镇醉熏的瞳孔里老家真的没有了老家的屋顶已被麦苗葱郁的覆盖老家就这样没有了老家的空气里再也嗅不到草木混烧的烟火味老家就这样真的没有了老家的那棵老槐正花枝招展在城市的风尘里流浪老家黝黑的土里埋葬着
清贫之木·2020-10-10 13:58

10月9号打卡 作业

分享、觉察自己最近生气或情绪低落的三件事。
吉祥Cc·2020-10-10 13:09

孩子没考好，关注的不是成绩是孩子的心理

图片发自App哥哥期中考试，数学没考好，回到家情绪低落。我和孩子谈心，“结果是必然，是这段时间用心不用心，有没有全心地努力?结果只是过程的必然。妈妈不看结果，你需要找到这段时间是什么原因?
高婷_·2020-10-10 12:54

怎样背书才能做到"过目不忘"？原来重点班的学生都在这样做...

情绪能帮你记忆如果记忆时很高兴，那么在高兴时，测试出来的成绩，比在难过时的成绩更好；如果记忆时情绪高涨，那么测出的成绩，比在情绪低落时的成绩好！环
高考网·2020-10-10 00:00
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