白饭

轻松舒适且健康的减肥方法（原创）Easy, comfortable and healthy way to lose weight

1、用餐顺序:先吃蔬菜七八分饱，再吃鱼肉瘦肉，最后净吃白饭。2、动物皮和油丢去垃圾桶，人体需要的脂肪用植物油代替。鱼油是好东西。
麦卫昌·2019-10-06 11:51

两个人谈话，六个人在交流

一天，颜回好不容易要到了一些白米煮饭，饭快煮熟时，孔子看到颜回掀起锅盖，抓些白饭往嘴里塞，孔子当时装作没看见，也不去责问。
孤竹国之伯夷叔齐·2019-08-25 08:01

周末加班

饭快煮熟时，孔子刚好路过，看到颜回掀起锅盖，抓了些白饭吃着，孔子当时装作没看见，也没去质问他。饭煮好后，颜回请孔子进食。
阳光1216·2019-08-24 23:14

公开以前暴肥照！瘦下6公斤不复胖，详细饮食管理、运动技巧绝对必学

#网美教练瘦身法1：以杂粮取代白饭白饭其实营养价值相当低、几乎都是精致淀粉，小姐姐在减肥期间最重要的饮食管理就是禁止吃白饭，主食通通以杂粮取代，象是糙米、玄米
小狐的减肥日记·2019-08-24 16:50

公开以前暴肥照！瘦下6公斤不复胖，详细饮食管理、运动技巧绝对必学

#网美教练瘦身法1：以杂粮取代白饭白饭其实营养价值相当低、几乎都是精致淀粉，小姐姐在减肥期间最重要的饮食管理就是禁止吃白饭，主食通通以杂粮取代，象是糙米、玄米
小狐的减肥日记·2019-08-24 16:50

剩米饭，放进冷冻室

米饭解冻后可以用来做炒饭，也可以当成白饭吃。但是冰冻米饭怎么解冻呢？用微波炉的中火转5分钟，真的又是一份香喷喷的米饭了，口感不错。当然你也可将冻饭放入水中煮成泡饭或熬成粥。
热情似火2019·2019-08-13 10:22

剩米饭，放进冷冻室

米饭解冻后可以用来做炒饭，也可以当成白饭吃。但是冰冻米饭怎么解冻呢？用微波炉的中火转5分钟，真的又是一份香喷喷的米饭了，口感不错。当然你也可将冻饭放入水中煮成泡饭或熬成粥。
热情似火2019·2019-08-13 10:22

被嘲撒谎精本精？她怎么从神坛跌落到这个地步了...

张柏芝支支吾吾半天，最后无奈...一个喜欢白饭一个喜欢汉堡包。Emmmmm，随便编一个菜也没有这么尴尬，就说白米饭和汉堡包也是没sei了--曾经香港玉女派掌门人，到现在撒
明星权力榜·2019-05-29 00:00

远远的小山

图片发自App我每天都看着这座小山她看起来好像有点远其实如果你向她走去很快就能看清她绽放着梨与桃花松针碧绿的容颜我把一捧白饭放进铺满了绿叶和松针的土洞里很多微小的生命会在这里慢慢生衍天快黑了我是个胆小的人还是赶紧逃下山吧回到温暖的家里回到晴天朗日的稻田我就这样远远地又看着她这座不起眼似乎有点远的小山她是我儿时最喜欢去的地方红红的覆盆子味道至今还在舌尖萦绕此刻她在帮我孕育肥菌滋养田地这世间看起来远的
楊麗華·2019-05-07 16:45

好好活着

头疼的是：不能吃白饭吧，要配些什么菜呢？为娘我每天绞尽脑汁、把自己仅会做的那几道菜轮流献上。今天晚上翻了翻冰箱：完了，忘记买菜了！看着小妞期盼的眼神，难为无米之炊的我只好翻箱倒柜
X6空心菜·2019-04-19 15:05

都贵玛：草原母亲，大爱无疆 | 功勋

炒锅、平底锅蛋1个糖适量洋葱1个牛绞肉200g猪绞肉100g面包糠1大匙胡萝卜1个起司片1片西兰花5朵热白饭适量去皮洋芋1个原味咖喱块1块【1】切洋葱将半个洋葱切丁备用。
i烘焙·2019-04-05 00:00

圣徒

“我知道，那些吃白饭的猪猡，他们的预报从来没准过！”港口不远处的马路上，一个不修边幅显得有些邋遢的高大黑人骂骂咧咧道。“得了吧安德鲁，你从来就没看过天气预报。”
林羽阳·2019-04-01 22:13

2019-3-11晨间日记

番茄钟回一趟娘家晨读十五分钟带娃遛商场开卷有益-学习/读书/听书读书爱与规则学习英语健康与饮食今日步数：3283今日锻炼：仰卧起坐今日饮食：早餐海鱼配白粥午餐鸡蛋+海鱼+白粥晚餐鸽子汤+玉米红萝卜瘦肉粒+青菜+白饭好习惯打卡
伍诗韵Ruby·2019-03-11 21:29

情人节快乐，快乐情人节

没有情人的情人节好似孤魂野鬼忙了一天到处送人情好似天女散花送了那么多人情好似捕鱼撒网也许都没什么人情广撒网也不一定能捕上鱼也许只有一顿饭的人情我最后只有几只虾最后还是回家陪小情人和相敬如宾的老头子家才是最温暖的地方原来还是大米白饭萝卜白菜最实在情人节快乐快乐情人节我的大小情人我爱你们
梅飞菲·2019-02-14 19:20

想念爷爷的n件小事

牙好胃口好此话果然在理，爷爷的白饭一大碗起步，比我们都好。爷爷喜花草，窗口的兰花常年郁郁葱葱。童年的记忆里，我们还住老台门的时候，爷爷还有个小花园，有一年台风，我因风雷害怕哭闹，爷爷一直安抚
这是陶子·2019-01-31 21:01

想念爷爷的n件小事

牙好胃口好此话果然在理，爷爷的白饭一大碗起步，比我们都好。爷爷喜花草，窗口的兰花常年郁郁葱葱。童年的记忆里，我们还住老台门的时候，爷爷还有个小花园，有一年台风，我因风雷害怕哭闹，爷爷一直安抚
这是陶子·2019-01-31 21:01

中国式穷人思维：越穷越省，越省越穷！

墙上挂着一条咸鱼，一家人围着一盘咸菜扒拉着白饭。低头吃一口饭，抬头看一眼鱼，就算是吃着肉了。孩子忍不住多看了一眼，父亲要责骂他贪婪。有白米饭就咸菜，墙上还有鱼，已然是十分不错了。
江湖撇子·2019-01-17 17:11

腊八节里腊八粥

与在商场买的现成的罐装食品不同，自家做的腊八粥不仅口味软而甜，而且更稠黏，其稠黏程度与早上常吃的白饭相似。由于里面搁了老红豆，所以粥的颜色是棕红的。我自认为，家
风语者1026·2019-01-15 17:38

儿时的年味|老底子的“福”到

图片来自网络稚儿复踏门阑间，手持流星舞夜颜忽闻老爷一声唤，乖乖来到灶台前素食白饭三杯盏，烛亮香燃焚塔经序次跪拜三叩首，祈福新年衣食丰出而堂内祭先祖，一席美宴寄孝思多取元宝相珍重，佑护子孙福绵长鱼游出门醉香雪
戴其阿·2019-01-11 21:12

都贵玛：草原母亲，大爱无疆 | 功勋

水晶碗、搅拌棒、烤箱糖适量牛奶1杯白饭1碗起司丝1杯小汤圆1杯【1】煮汤圆小汤圆放入滚水锅里煮熟后出锅备用。▼汤圆下锅之前，将水搅出漩涡状，可避免汤圆粘锅。因为成品是甜味，所以煮汤圆时不放盐。
i烘焙·2019-01-03 00:00

你所知而非你所知

饭快煮熟时，孔子看到颜回掀起锅盖，抓些白饭往嘴里塞，孔子当时装作没看见，也不去责问。饭煮好后，颜回请孔子进食，孔子假装若有所思地说：“我刚才梦到祖先来找我，我想把干净还没人吃过
感恩女神诗淘·2018-12-14 09:54

515——一碗白米饭

于是，老板夫妇给这位学生盛了满满一碗的白米饭，学生很快就把那把饭吃完，又要了一碗白饭，但这位学生又轻轻地说：“我可以在饭上撒一点儿菜汤吗？”
LiUXianZheng8岁·2018-12-11 21:48

谁还不是努力的活着（一）

让你在这吃白饭啊！”小鱼又羞又急，全身的血液似乎瞬间冲上大脑，那张本就不甚白皙的脸庞更显的黑红黑红。
不系之舟王小姐·2018-11-29 22:53

独立家团

图片发自App现代青年自由婚恋你家一个男丁我家一个闺女他家一个良人组成一个新家不说讨老婆也非吃白饭异性同性无须纠结练就神功雌雄莫辨合则来聚不合则去唯你决断由我主宰自今以后你为始祖是为独立家团！
沧浪摩崖客·2018-11-07 01:41

十一假期，摆好姿势

大凡普通人，也想拍出的都是大片，小渔村也能拍成马尔代夫，白饭酱油也能拍成广寒宫中秋宴。木木也喜欢自拍，已经很克制，比如朋友圈三天可见，以及远则一月一拍。木木知道没有人想天天看大头。
眉知·2018-10-31 14:54

这样做卤肉饭，好吃不油腻，十碗都不够吃！

带有厚重口感的卤肉，配上一碗蒸的不软不硬的白饭，每一粒米都吸透黑红的汤汁。现在的卤肉饭大多说的是台湾卤肉饭。
阿味说美食·2018-10-19 15:59

把简陋的生活过得很讲究（改良亲子丼）

图片发自App亲子丼的主材料为鸡肉（亲）和鸡蛋（子），是先将鸡肉、酱汁煮熟，打入蛋汁，然后盖上锅盖，稍微焖煮一下后起锅，然后移到白饭上，享受蛋汁半熟的润滑口感的料理。
朝朝zhao·2018-10-19 03:40

主食

食客们推杯换盏后，常习惯点碗白饭“压一压”。这些人都经历过票证时代，憋着股狠劲觅食，但面对主食白饭，却难得的用情专一。吃喝的江湖中，乍交之欢常见，久处不厌的，只有主食。一万两千多年
老沈1·2018-10-12 20:18

“菜心白饭”背后的基金经理们： 信心胜黄金， 越这样越要冷静

“菜心白饭”，这是10月11日A股收盘后，多位公私募基
21世纪经济报道·2018-10-12 00:00

（62）国庆假期第二天

她习惯了重口味，喜欢吃辣，爷爷奶奶习惯清淡，没办法，女儿吃了点白饭。爸爸总是喊她夹菜，多吃饭，女儿烦了。我能理解
王云_因你而成长·2018-10-02 21:58

自用清单 | 精华界的大佬，用了都说好！

一波自然认为要开始省钱了，勒紧裤腰带把现金攥在手里，然后好好咸鱼白饭，把钱留到以后用，细水长流一辈子；另一波朋友呢，决心继续这样过，开源大于节流，一定要学习更多努力更多，找到赚钱的方法。
周小晨·2018-09-01 00:00

我还活着，爸妈却不在了

伙食很差，我每天中午吃三两白饭，一小碟青菜。教了一年就累得只剩下79斤，但学生学习成绩明显进步了，我被评
咏红·2018-07-10 22:20

这么有趣的课程我还是第一次尝试！

四菜一汤，白饭任装。图片发自App图片发自App孩子们的最爱～咖喱薯仔图片发自App图片发自App味
崇德小麦·2018-07-10 15:09

自助餐是“助餐”还是“助贪”

一进餐厅，门口的服务员等着收取餐券，无券不能就餐，这就阻止了吃白饭蹭饭的闲杂人等。中间一溜儿餐桌，上面不锈钢的自助餐炉里，温着各种素菜荤菜。
三月春雪·2018-06-16 16:58

总决赛:假令风歇时下来，犹能簸却沧溟水。

《戏赠杜甫》唐·李白饭颗山头逢杜甫，顶戴笠子日卓午。借问别来太瘦生，总为从前作诗苦。图片发自App《上李邕》李白大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。假令风歇时下来，犹能簸却沧溟水。
如是缘起·2018-06-15 13:16

【言情】长夜将昼（10）

褚易安这个生活不能自理的二货只好提了一份鸡蛋加白饭，连清汤都没有。秦慎并不想以小人之心度君子之腹，可不了解褚易安生活习性的他特别想让这个女人原地爆炸，这是赤裸裸的报复！
尔朱er·2018-05-13 22:52

#新中式宠妈艺术#夜灯下的爱

后来，爸爸去了外地打工，我也没有跟她好好过，菜做的太难吃我只好端碗白饭去楼下家捣点下饭菜。记得有次周末晚上，她带我去小姨家，我跟表哥玩，她跟小姨们又开始打麻将。
萌章·2018-05-03 10:20

[诗]浮云

姜片卡进喉咙，就应吞下一口白饭，哪一个是高调的真理，哪一个是灾难？在这个薄情的世界能写出真情泛滥，而他们就这样不置一词，冷冷地看看。2016年4月
陈子弘·2018-04-17 21:24

大米的味道，中国真输日本吗？

我们身边好像常听到的有这几种声音：“不就是米饭，有菜好吃重要”“中国米不行，还是日本米好”“不是日本米好，是电饭锅好”说到米饭好坏，我们总会不自觉的和毗邻的日本相比，好像在米饭界，日本就像个常胜将军，一碗白饭做得晶莹白润
西先生和贝小姐·2018-04-11 10:22

通往财务自由的正确道路

泰国有一则广告，大致内容是一个男孩想买一台天文望远镜，价格大约2500泰铢，为了存到钱，他克制自己的各种欲望，每天只吃白饭和咸蛋，终于存够钱去店里买望远镜，可是万万没想到，望远镜的价格从2500泰铢提升到了
Hikari·2018-04-09 16:49

白饭

最后一次看到那只叫“白饭”的流浪狗是十月底了，我当时有点不确定那是不是“白饭”，因为半年前在我们几个爱狗人士的救助下，“白饭”被送到了宠物救助站，然后被一户好人家收养，我们都觉得“白饭”从此以后会过上幸福的生活
城市草履虫·2018-04-08 23:44

三亚会议公司-你最穷的时候是怎么撑过来的？

网友：最穷的时候把图书卡退了两百块钱吃了一个半月白粥，生活只是坏一阵子不会坏一辈子，毕竟让我们哭过的事日后都能笑着说出来，愿我们被世界温柔以待网友：最穷的时候吃了一个月的白饭加酱油网友：一碗白饭，一碗白水
会奖旅游·2018-03-25 21:36

给妈妈

惭愧，我吃了她二十多年的白饭！我是家中的老三，小时候外婆提得最多的便是在某某年计划生育的严格实施，妈妈历经苦难将我生下，童年时代我不喜欢妈妈，外婆的用意是想我改变这一态度与想法！
安静地晕·2018-03-11 22:28

一碗白米饭

▲图片来自于网络以前经常有人用“吃白饭的”这个词来羞辱一个人，但那只能说这个人毫无见识，一碗真正好的白米饭，油光莹莹，香气扑鼻，那是不需要配菜的，有时，甚至会觉得配菜破坏了白米饭的那份清贵高雅的氛围。
医瞳君·2018-02-05 20:52

我和元宝的故事02—牛B＝流鼻涕

元宝：“可以，我要鳗鱼下面的白饭
化化0422·2018-01-14 07:12

疱疹性咽颊炎的食疗法

黑豆、绿豆、各一小把一大锅水熬2、3个小时，熬成浓浓的汤来喝，3周岁以下小儿有比例：黄豆20颗、绿豆15颗、黑豆15颗；3周岁以上的基本都是各一把，大人一大把小儿一小把，体弱的绿豆黑豆稍少些，尿少可以加白饭豆
mz梅子·2018-01-12 13:45

有钱真的会变坏吗？

而是收入比以前高了很多以后，我发现自己心态明显和以前不一样了，比如在老家吃饭，再让我吃哪种大米白饭，我就有点接受不了，我会选择花钱买吃的。因为在我的观念里面钱不就是为了用吗？
飞向乐天·2018-01-09 15:37

塑青春瘦身：注意香蕉减肥误区 这么吃香蕉就瘦了

香蕉非常甜，因此被很多人认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量（150克220卡）比起来，卡路里要低得多，因此成为最适合当早餐的食品。
塑青春瘦身·2017-12-19 17:58

捕风捉影

老师，他刚刚吐出的只是没吞下去的白饭。哦，我忘记了，在这个把太阳看成蛋黄的年纪，能吹泡泡的不只有口香糖。亲爱的孩子，原谅我太过小心翼翼。
素素aa·2017-12-12 12:15

减肥似玩命，为啥会反弹？你知道是哪些姿势错了吗？

NO.1不吃主食这种不吃主食减肥方法的反弹率为35％，白饭、面包等碳水化合物摄入过多的确是让人发胖的原因。碳水化合物又是脂肪燃烧的必要成分，如果没有摄取到碳水化合物里的维他命B，也很难真正变成瘦体质。
络绎珍·2017-12-11 00:54
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