练习好声音第40页

约练第57场。2022.3.10

约练分享（观）对内心感觉不舒服的点进行梳理，深挖。找出不舒服的深层原因，参照别人的处事方式，发觉别人那是活得有自我，觉察自己深层次的需要。（也想要活出自我）活出自我从尊重自己，尊重别人，建立边界开始。

淡月疏梅·2024-02-20 14:00

今日碎碎念

L_Yao·2024-02-20 13:29

坚持分享25天，约练15次。

咨询实战九九法则1、咨询评估，确定是否属于咨询范畴2、讲清咨询设置，筑起咨询的高速护栏3、明确咨访角色定位。呈现双专家模式4、确认咨询目标，明确前进方向5、万丈高楼平地起，倾听理解是根基6、关注眼前人，看见眼前人7、不比来访者更急，身后一步引导8、不要掉进为来访者解决问题的坑里9、不给建议，协助来访者探索答案

辰泽麻麻·2024-02-20 13:28

了解自然拼读

自然拼读是目前倍受家长喜欢的，但如何系统的学习好自

思思的心事·2024-02-20 13:48

《极致青春》小娟卢叔（独家小说）精彩TXT阅读

《极致青春》小娟卢叔（独家小说）精彩TXT阅读主角：小娟简介：那天我刚刚夜跑回来，路过小娟他们房间时，小娟娇滴滴的声音猝不及防的便钻进了我的耳朵。

九月文楼·2024-02-20 13:58

愉悦共读之不带评论的观察

我对今晚共读很满意，满意自己的踏实沉稳，满意与两位姐姐的思想交流，满意她们对共读时不时出现小羽毛声音的包容。第二位姐姐A回应我说：通过我年轻

conquer_jhf·2024-02-20 13:50

清早

清早，值完夜班回来，吃过饭，坐在阳台上，女儿还没有醒，隔壁早餐店忙碌的声音，聒噪却又真是，街上有卖豆腐的大声吆喝，谁家的鸡鸭鹅嘎嘎的叫，我种的菊花发出新芽，该修剪了却一直没有时间，疏懒着任其发展，是时候管管我的花草了

等闲故人·2024-02-20 13:07

中原焦点团队焦点解决网初18中20张红勋坚持分享第867天约练第251次2022年6月28日读书打卡第767天

儿子要把锤子，说他把教室到窗户弄坏了，要自己修好，我们家没有锤子，但有扳手，把扳手交给儿子的时候，我随口说一句，东西交给儿子放心（一是知道他会原样拿回来，二是相信他能修的差不多）。女儿听后有意见了，问我什么意思，是影射她出门好落东西？她爸紧接着就批评她就是爱落东西，比如说她的电动车，十几天了，不知道放哪儿了，女儿说放在舞蹈学校门口了，去洛阳的头天晚上，她同学聚餐，后是我去接她回来，电车就放那儿了，

啊哈d9387b66a3dc·2024-02-20 13:44

爱情成长史(三)

跟着他来到他家门口，听到了一个很熟悉的声音，原来是他！可能是六年级时关系不错，也就没太当回

Ai二傻·2024-02-20 13:09

这样就很好

夏日的某个时辰来场说下就下的雨这样就很好带走片刻的燥热弥留一抹凉爽抬头便是蓝天这样就很好既定的时间做着重复的事吃饭睡觉上班这样就很好多晒晒太阳呼吸一下热气便可消除多日的阴霾这样就很好偶尔骑一骑单车听一听走心的声音或音乐或诗歌或说评这样就很好和初次相识的人或点头或微笑示意不深不浅这样就很好当时间不紧不慢地走过该留下的人总会一直都在的

谢梧栖·2024-02-20 13:28

老小孩儿

耳听声音也不比以往灵敏，记忆力更是不如昨往。但思维却常在不经意中充满了智慧。那是母亲风雨中历经磨难累积的阅历啊!尽管如此，母亲还是出现了她人老爱忘事的老小孩儿一面。

以琳·2024-02-20 13:56

接纳力

自我觉察，倾听自己脑海里的各种声音，找到这些声音的来源，找出自己真实的声音。在关系中倾听，并反躬自问，自己最讨厌的，必定在自己身上也会存在。深度觉察自己。抚平糟糕情绪

冰淇淋cathy·2024-02-20 13:16

我是一只早醒的桃花

1我是一只早醒的桃花在春的脚步还没来临时就含笑开放我孤独的在枝头绽放好像清瘦却坚强的少女我轻轻的赞美春天仿佛教堂里唯一的烛光2我在清晨的第一缕晨光中歌唱即使声音多么微弱我在夜晚最后一抹夕阳中吐出香气哪怕香气如此单薄

如约2020·2024-02-20 13:39

零基础如何自学配音？配音该怎么学?

自学配音的联系方法：看无声电影电视，自己配音；善于寻找生活中的声音；做“早功”、速读、读绕口令等；做好配音的准备工作；充分利用配音软件；看书、实践等。

配音新手圈·2024-02-20 13:08

不动声色好难

想做个不动声色的人，这样在你沉默的时候没有那么多琐碎的声音。有时候会很丧可是这样并没有什么用。解决不了任何事情也只会把自己的心情弄糟糕。可是低谷期真的难所避免，好像来的没有预料也没有什么轨迹。

一城方许·2024-02-20 12:16

倾听内心的声音（十七）

今天是军训的第九天，天气还是意料之中的寒冷。但在意料之外，今天上午天空中突然下起了鹅毛大雪，虽然它很短暂，但也给在军训中的我们带来了一丝“温暖”。军训的早晨是最令人纠结的时刻，起床实在是太困难了，这恐怕是寒冷的冬天的真实写照。

於叶飞·2024-02-20 12:46

STM32真的很难学吗？

回答一：作者：听心跳的声音链接：https://www.zhihu.com/question/443062080/answer/1757550413是的，你的感觉没错，其实你自己已经有朦胧的答案，在之前没接触过任何单片机

张巧龙·2024-02-20 12:43

2022-05-11

中原焦点团队坚持原创分享第539天，第449场约练总咨100，2022年5月11日。约练收获人体就像一个家庭。

王桃格·2024-02-20 12:10

第113章角落里的黑影

“刚刚声音就是从这前面发出的，看来这里还有机关。“丹尼尔自言自语道。低头在四周的石壁上开始摸索。教授也学着他的样子用手电四处寻找。阿里甫站在一边，“完了，伤口又扩大了，整个手指头都痛死了。

年初柒·2024-02-20 12:09

2018-05-26，继续加班

同时，还听着电视的声音。就是想放松，放松，放松。2.今天继续读《诗经国风豳风东山》草草的看了一遍又，今天真的是没有力气和多余的精力。3.今天继续读《魔鬼数学》提到了股票和基金的问题。

大梦斋·2024-02-20 12:28

《67期焦点小屋读书会》坚持第493天读书会分享（2016.05.07星期六）

《67期焦点小屋读书会》坚持第493天读书会分享（2016.05.07星期六）昨晚是67期焦点小屋读书会，由22期组长李春丽老师主持，22期的其他老师们也都很团结，而且美女老师的声音也特别好听，还有两位帅哥的声音

半夏五月天·2024-02-20 12:42

探险的旧时光｜小小的我

你好呀，我的苹果滚下去了，可不可以帮忙拦住它，一个温和的声音传来。我盯了一下朝我这边滚过来的大苹果，赶紧拦住了它。然后才抬头寻找声音来源。我的天，竟然有三只大可爱版jerry。

我爱大草莓·2024-02-20 12:45

狐妖小红娘之跨越前世的对话

一个神秘的声音在白月初耳朵里传来。“你谁呀，让我过去我就过去那我不就变成傻子了。”白月初咬着五彩棒。“道士哥哥你怎么了，我没有说话呀”，苏苏天真的问。“我是你前世，东方月初。”

泡泡国漫漫研社·2024-02-20 12:13

【现代诗】萤火

电话响了清脆的声音娓娓道来甜美，带着磁性宛若久违了的母亲呼唤眼前一朵彩霞掠过那柔美的纤手蜻蜓点水般的触摸一股万伏电流沸腾了血液你脸红了瞬间成了俘虏那飘逸的长发拂过你渗汗的前额摩挲着你颤抖的颈脖香透魂魄你酥软了这是火萤呢还是同胞的姊妹

久歌·2024-02-20 12:13

2020-6-15晨间日记

《对赌》读完，并写了书评2.公众号更文的构思3.办理银行卡改进：在生活和工作的时间里用上要讲究平衡说话慢一点，声音要有节奏习惯养成：有耐心开车上班的时候，不要着急达到目的地，这样才是真正利用了时间周目标

内心期待宁静·2024-02-20 12:08

鬼影重重第一百八十章隔空斗法

空气里回荡着武龙云自己的声音，再无动静。武龙云皱着眉头，他相信对方能听见。片刻，一股危险气息涌入心头。武龙云拿着罗盘贴在背部。叮的一声。刺耳的金属摩擦碰撞声令人牙齿酸软。

王室蚊子·2024-02-20 12:37

2021-12-25中原焦点团队中27坚持原创分享第302天（咨询约练85次，做咨询师29次）

晚上讲14的老师进行了第5讲课程的复盘，刘老师讲，积极地参与讨论可以让知识留存率达到70％，感谢欧阳老师的用心组织和各位老师的积极参与。今天也突破自己，脱稿感受了一下带入，收获就是真的需要尝试，收获是不一样的，而且会让自己更好的融入、倾听。各位老师献言建策，感恩遇见，美好的讲师成长之路开启了。

海丽_9961·2024-02-20 12:33

刘姗姗中原焦点团队坚持分享第995天《咨询设置的意义》

挑战每周约练2次，本周第1次，共120次今天一起约练的老师分享了自己对咨询中时间设置的看法。

姗姗_52f9·2024-02-20 12:16

楼主

走路时，头总是习惯的略微歪向一侧，胳膊甩的很快，步子迈的碎而急切，说话声音有点娘腔，看起来有点女性化。楼主不爱说话，平时走对头都不打招呼，有点像领导蔑视自己的兵一样。楼主是个有责任心的人。

智者利仁·2024-02-20 12:35

七律.桃花岛旁

树底蛩虫哼脆曲，枝头雀鸟练音喉。风吹江浪漪波起，籁乐高歌荡小舟。2019年10月13号下午4点

傲视五洲·2024-02-20 12:02

生活，你好

“轱辘轱辘”轮子转动的声音伴随着我一路往前。图片发自App十几年过去了，这条向南西街已经变了模样，不变的是还住在这里的人。大家都等着政府来拆这片地区的房子，等着征收。走到一家开了十五年的餐馆，还

Fanyi_伊凡·2024-02-20 12:51

感谢那些在群里默默付出大佬们

晚上八点钟，主持人雨天那富有磁性而有魅力的声音拉开了朗诵会的序暮，12名颂读者一一朗诵自己的作品，因点评老师临事有事，事先向大家打过招呼，晚一点来点评，大家朗诵

梨城油菜花·2024-02-20 12:25

2023年有声书行业怎么样？有声书行业前景

有声书行业的发展前景很好，我国人口数量众多，从而付费音频的需求量也变得更大，一些声音好听的朋友希望通过有声书来赚钱，下面小编就来和大家说说有声书的市场前景吧。

配音新手圈·2024-02-20 11:39

20210213手写字

心越练学平静，欲望也随之减少。纷扰的尘世，能够让自己安静下来，是一件特别不容易的事。

在成长的娟娟·2024-02-20 11:22

2019-05-18徐晓艳中12分享170天本周约练1次共计48次

经过今天早上的这场约练，我也懂得啦！有的时候就是需要陪伴，共情，孩子也是需要陪伴，具体怎么做，我还的根据事情的发展一步一步的来决定，每个老师不可能给出我具体的办法，但是我就是心里堵，不舒服。

黑点白点·2024-02-20 11:17

苏大人和三宝的日常（我最熟悉的你）

三宝小时候，朝夕相处的苏大人换一件衣服，三宝就会不认识，对着苏大人狂吼，直到听到苏大人的声音，这才犹豫的靠近，闻到味道才能确定是苏大人。

苏大人有只狗·2024-02-20 11:59

神州笔记本战神风扇声音大怎么解决

我的战神Z7M打游戏还可以，一到办公室软件一启动那声音简直要起飞了~1、清灰（吹风机搞定）2、打开战神游戏控制中心如果是游戏模式请改为办公室模式并控制转速此时性能必然降低，不过也不吵了~~要是还觉得吵？

hikarilee·2024-02-20 11:48

《母爱的救赎》第20天半夜被噩梦惊醒

却无论如何喊不出声音，一回头看到奶奶的面容变成了可怕的骷髅脸，随后大叫着醒来。老公也被我的叫声惊醒，问我怎么

让世界因我的存在而更加美好·2024-02-20 11:27

回家第一天2020.3.6

听着小烟老师强有力的声音，葛老师甜美的嗓音，我慢慢地理理思绪，计划着今天的事情。起床后把家里的卫生收拾了一遍，心情美美的。

幸福梅红·2024-02-20 11:07

我的健身日记第32天

7.4练背热身椭圆机十分钟拉伸1.青蛙趴2.背部抗阻力训练1.杠铃划船30公斤㎏90个（五组）2.引体向上自重（负14公斤㎏，王牌动作）10+8+5+4+3=30个（五组）3.坐姿固定器械下拉62.5公斤

江南陈墨·2024-02-20 11:13

2019.10.1 感赏日志（151）举国欢庆，国庆快乐！

最近不论走到哪儿都能听到让我们自豪感油然而生的声音：今天是你的生日，我的祖国；五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮；我和我的祖国，一刻也不能分割；祝福我们伟大的祖国繁荣昌盛！

麦依20·2024-02-20 11:37

声优入门训练发声技巧

声优基础发声技巧下面是女生变声的方法，按声音来分的话其实只有5种——正太音，萝莉音，少女音，御姐音，老年音。

配音新手圈·2024-02-20 11:00

小鱼咕嘟

图片发自App在一条小河里生活着一条小鱼，它身上长满了金黄色闪光鳞片，因为他特别喜欢在水里跳跃，一跳就会发出咕嘟咕嘟，的声音，就像在唱歌一样，所以我就给它起个名字叫，咕嘟，咕嘟它很勇敢，以为它打开了水阀拯救了小河里的鱼类

ee14d1fbfd56·2024-02-20 11:25

院子里的鸟们

声音很吵很直接，充分体现了人多上嗓门高的优势。喜鹊有时也会混在它们的队伍里，虽然他们大多时间是和平共处的，在一起觅食休息。可只要乌鸦们集体起飞上天，天上会黑压压的一片。地上就只有几只喜鹊

方言·2024-02-20 11:48

觉察，促变，行走在路上

随后被例行巡逻的门卫发现了空调主机的声音，旋即禀告我的主管领导敦促我尽快返校解决。

峰回右转·2024-02-20 11:06

烦

睡得早就起得早，半夜醒来听见楼上发出“哒哒哒”的声音，我心里寻思楼上是不是住着一个作家，正在屋里漫步构思作品呢？还是一对年轻夫妇，正在屋里做爱呢？或是宠物猫，正在屋里玩弹子球呢？我大胆假设

刘天云·2024-02-20 11:33

遭遇电话轰炸怎么办？

从昨天下午七点开始，以170、171开头的虚拟号码连续骚扰我的电话，一分钟2-3个，响一声后挂断，接听后有电脑运行的声音。

忘情6·2024-02-20 11:01

随笔

重新听自己的声音。我们平时和外界接触的多，看自己的时间便少了。为了迎合一些固有的社会角色，没有时间做自己真正想做的事情。我唱歌或者写作。并不是因为我做得很好，而是因为我觉得这件事情有趣。

我是小虹·2024-02-20 11:28

基于stm32F103的蜂鸣器周期发声实验

蜂鸣器作为一种声音报警器件,应用广泛。本实验基于stm32F103单片机,通过控制蜂鸣器的IO口电平电压,使其周期性地进行电平翻转,从而驱动蜂鸣器发出周期性的鸣叫声。

科联学妹·2024-02-20 11:57

今日份思考

坚持行走一万步的第三天，我每天选择的都是同一条路线，因为在我行走途中的临时休息点，真的很安静，只能偶尔听到汽车的声音。很多时候都是虫鸣鸟叫，还有微风拂过树叶的声音，沙沙作响，很是动听。

旋风逸凡·2024-02-20 11:56

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