补血

血虚与贫血

中医学指出：“妇女以养血为本”，气血是滋养皮肤，使面容保持年轻的根本所在，它是女性美容很重要的物质基础，女性要想拥有娇美的容貌，关键秘诀在于养血补血。
安尤布医生·2020-03-17 15:09

冬季进补为以后的健康打下坚实的基础

常饮用糯米制成的糯米酒，可补血养颜、去湿活血、止胃部寒痛。大豆含有油脂和微量元素，其蛋白质高达40％，而蛋白质又是生命的基础，人体任何组织都少不了蛋白质。花生不
豫医·2020-03-17 15:31

红枣姜汤在养殖上的妙用

红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，具益气补血、健脾和胃、缓和药性的功能；红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效，故红枣是极佳的营养滋补品。红糖：红糖
昆明丹奥杨海祥·2020-03-17 14:15

小产后注意事项和怎样调理？女人要知道的事！不懂来看！

要注意日常饮食，多吃益气补血的食物来调节和恢复身体。需要注意多吃有营养的食物，以及新鲜蔬菜和水果。在术后半个月内，应该吃更多鸡肉、猪肉瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品。
dianchisuo·2020-03-17 11:46

2017-11-15

艾灸补血的功效：
棉婲餹·2020-03-17 08:05

女性贫血吃什么好？这里有一点建议

女性贫血要准确判断专家表示，女人由于经带产乳等生理反应，补血不能一概而论，要根据贫血原因准确判断，确定补血方案。
黄河瀑布·2020-03-17 06:03

致亲爱的张佳姐

图片发自App午餐：午餐可以食胡萝卜，菠菜，甘蔗，豆浆，核桃，黑芝麻等等，这些都是补铁的，但是补铁的同时可以促进补血！
聪聪_3073·2020-03-17 03:19

女人痛经吃什么好

02红豆红豆也是具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果，还可以消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效。03枸杞枸杞不仅仅是药材，现在很多的菜谱中也加入的枸
来自桑尼号的Jc·2020-03-17 02:29

想要气色好，得多吃这6种食物，补气活血，排毒养颜全靠它们

想要气色好，得多吃以下这几种食物，补气活血，排毒养颜全靠它们1、阿胶清代药物学著作《本草思辨录》称阿胶为“补血圣药”。阿胶性平味甘，不温不热也不寒，入口
四叶草的人生·2020-03-17 02:26

养生佳品遇见希望彩虹

枸杞大家都不陌生，枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等作用。枸杞的养生功效不仅让年轻人喜爱，
枸杞行业评论员·2020-03-16 20:17

周一课堂记录

冬季天气寒冷,应增加些能量高,热性的食物,如肉类,鱼类,家禽类,乳类,豆类等等,此外也要注意不丛红枣,红豆,等健脾补血的食物.每天最好吃几瓣大蒜或极端大葱,这对预防流感很有效.冬天也要坚持勤洗澡,并且在清洁工作后为宝宝擦抹婴儿润肤露
小耳朵田田兔·2020-03-16 06:09

益母草猪肝汤

我想选用猪肝，因为猪肝补血，特别适合特定时期的女生。我在思考着群说要做这道菜的时候，小雪说，猪肝也许会有人怕腥。既然怕腥，那很好解决啊。反正我煮的鱼肉内脏从来不腥，秘诀很简单：买新鲜的，洗很干净。
越王的小馆·2020-03-16 05:23

最简单的冬日进补佳品——红枣蒸木耳

大枣，冬日进补佳品，据说其补血养颜效果在冬季更胜阿胶。“日食三颗枣，百岁不显老！”木耳可是个好东西，可以活血养颜，让人肌肤红润，还可以通肠胃，滑肠道。
月下紫狸·2020-03-16 02:15

说说安全感

学心理学过程中也一直想弄明白安全感究竟是怎么产生的、怎么能够补血充电一般的升数据
无敌流氓兔·2020-03-15 22:07

玫玖～佳肴篇

奶香西米黑糯米补血养胃粥软糯香甜的黑糯米和Q弹爽滑的西米结对简直绝配了，再加入香浓的炼奶顶配也就这样子啦！
陈年玫玖·2020-03-15 21:18

2018-1-21读书清单：喝了这些汤，轻松坐月子

1.三色补血汤(补血养颜)南瓜50克，银耳(去蒂)10克，莲子(去芯)、红枣(去核)各五颗，红糖适量。加温水煮30分钟。2.羊肉冬瓜汤(气虚)羊肉片80克，冬瓜50克。
孙国飞扬·2020-03-15 18:07

2020-02-09

我本来以为得吃止疼药，但结果拿了淑微之前介绍的方医生开的中药补血散，昨天一包，今天一包，虽然还是总要呕吐，但不是很疼。还好。
南窗竹·2020-03-15 17:40

红枣和它一起泡，每天喝一杯，精神百倍好！

1：红枣煮蛋，补血养颜红枣加桂圆煲红糖水，
上锦生活·2020-03-15 16:13

贫血的人吃什么？你懂多少？

怎样补血？很多网友调侃道，多吃猪血、枸杞、红枣、花生衣、红糖、阿胶等。这些答案是每一个中国人脱口而出的，代表了一种深入骨髓的中式文化。血液是红的，红的自然能补血，妇孺皆知。
黄河瀑布·2020-03-15 15:21

发现美好：呵护自己、冬日赏花

1上午，煮一杯红枣黑糖姜茶，姜茶有活血化瘀、驱寒祛湿、补血补气之功效。每天一杯，呵护自己。2下午的假期来得特别意外。韬爸本来今天是要上班的，可是老板说还要放假，于是才有了我们一家的冬日赏花之行。
微雨说·2020-03-15 13:42

2017.1.4

就像当归补血活血，暑假刚到医院的时候因为一个老奶奶有血瘀的症候，然后恩敏师兄就举出了好多活血的药物，可是老师没有说话。
念一世安·2020-03-15 12:18

这样吃红枣 不补血还伤身！

一、月经期水肿的女人：会加重浮肿有的女性在月经期，常会眼、脚都不同程度的浮肿——这是体内湿气重的原因。红枣属甜味食品，吃多会生痰生湿气，湿气集聚体内就会使浮肿加重。这种女性就不宜吃红枣。二、燥热体质的人：加重热症红枣性温，如果体质燥热的人吃红枣，就会加重热症。月经期燥热体质的女性也不适合吃红枣，可能会造成经血流量多，伤身。三、糖尿病：加重疾病红糖有大量糖分，不适宜糖尿病人食用。四、风热感冒：容易腹
飞莉施健康之家·2020-03-15 12:41

什么是人的信念系统？

后来五毒教的教主蓝凤凰用换血大法给令狐冲补血。这换血大法需用血蛭将旁人
怪鸭帆·2020-03-15 08:10

赤小豆

有解毒排脓，利水消肿，行血补血，健脾祛湿等功效。适用于痈肿疮毒，肠痈腹痛，水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹等症状。红豆生南国，春来发几枝，劝君多采撷，此物最相思。
罗珊妮·2020-03-15 08:14

鸡汤与鸡蛋羹

比如：鸡汤里加冬瓜、薏米就变成了祛湿佳品；鸡汤里加人参、枸杞就成了大补元气的妙药；鸡汤里加当归、红枣就变成了补血养血的圣品……诸如此类。鸡汤煮起来也简单，无非是葱姜蒜去腥
阳城鱼king·2020-03-15 04:17

养生老姜汤，补血气、扶阳气的健康圣饮

我们平时所说的生姜，有新姜和老姜之别，二者的效用相差远矣。新姜多入菜，有基本的发散解表、健脾开胃功能，而只有立秋之后、茎叶枯黄之时采收的老姜才具备良好的药用价值，其解表、开胃的效果更佳，另有除陈年老寒、温暖五脏和通神明的神奇作用，因此才被奉为助阳神物。红糖姜汤作为一款经典的东方养生饮品广为流传，但很少有人了解其作为一种药用配方的标准和讲究。如今人们喝姜汤后效果平平，便以为姜汤无用，实际上是没有喝到
佩娟·2020-03-14 22:59

贫血的人吃什么好？医生说这种营养比红枣强百倍

这是因为血液不足造成的，所以女性想要皮肤好，补血是非常重要的。吃枣有用吗说到补血，大部分人的第一反应是红枣，确实红枣有补血功效，但却不是最好的补血食物。
黄河瀑布·2020-03-14 14:42

小米粥单吃比较单一，加入这些营养还能升级

红糖小米粥补血活血，健脾益气原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克做法：1.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
小米产业网·2020-03-14 07:47

按照这八种方法喝酸奶 抵得上吃燕窝

方法一：酸奶+香蕉=润肠排毒方法二：酸奶+黄瓜=美白淡斑方法三：酸奶+坚果=营养保健方法四：酸奶+红酒=养颜抗衰方法五：酸奶+草莓=滋补调理方法六：酸奶+木瓜=美容减肥方法七：酸奶+红糖=补血燃脂方法八
优尤美uumi·2020-03-14 04:17

八块钱一斤的荔枝，贵不贵？

对，就是它，既补血又益颜的荔枝今天走在路上，突然间看到有位小朋友在吃荔枝，你说这大热的天气（33℃）想到荔枝，就像曹操带领士兵的望梅止渴一样，一下子嘴里便填满了一些不知名的液体，哎，还别说，是咱的脑袋漏水了
菌魇·2020-03-14 03:50

黑枸杞的功效和作用，还没喝过黑枸杞的你肯定后悔！

黑枸杞的养生功效在《四部医典》和《维吾尔药志》中都有所记载，可以调理女性的月经不调、停经，肾虚出现的腰膝酸软、乏力，肺燥出现的咳嗽、口干，对于身体能够补血、安神、明目，有延年益寿的功效。
何妹纸·2020-03-14 02:45

钻石月嫂@核桃芝麻糊

【杂货铺】自种农特待回货、花生15/斤芝麻30/斤黑豆15/斤不包邮有需要提前预定.限量蕃薯粉1个1勺冷水自动溶解（第一回倒掉）图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App芝麻功效：补肾，补血微火炒芝麻
Q同学会·2020-03-13 19:36

低血压的一点建议

Hi，找了一点补血资料供参考。首先不要太依赖食补，食补可以作为预防或者辅助补血，但对有些人效果很轻微。一定要睡好觉。卧则血归肝，你不躺下，老是熬夜，必然伤肝伤血。马上去正规医院检查，找到病因再治疗。
LuoUO·2020-03-13 19:12

要想美白祛斑？给您推荐四种三七粉面膜的做法！

三七粉具有调经、养颜、补血、活血、散瘀的功效，可以逐瘀止痛，软坚化结，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤，抑制暗疮生长，三七中的微量元素具有调节内分泌的作用。
逍遥an·2020-03-13 18:08

阿胶糕补血好不好

组方解析【阿胶】：补血、养气、固元、润燥性味甘，平。归肺、肝、肾经。补血，止血，滋阴润燥。用于血虚萎黄，眩晕，心悸、多种出血证、阴虚证及燥证。
魏家家·2020-03-13 16:22

娇妹子阿胶糕

基本信息中文名：娇妹子阿胶糕主要原料：阿胶、芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等主要功效：美容养颜祛斑，调经助孕，改善睡眠，固元，补血养气、不适宜人群：经期、孕期停用储存
益花益草亦滋补·2020-03-13 00:17

一位老厨师煲汤从不放肉，却出奇的好喝！收好慢慢做

3、莲藕补血强身汤莲藕，1斤。红萝卜，半斤。花生，4两。冬菇，10个。功效：消除疲劳、净化血液、补血养颜。4、木瓜清热汤木瓜，1斤。眉豆，
健康生活百科·2020-03-13 00:00

日行一膳|红糖姜水煮鸡蛋，妇女朋友的好帮手

红糖姜水煮鸡蛋红糖姜水是具有活血补血的作用，还能够调理宫寒，对于女性来说，是很不错的一道饮品。那么用红糖姜水煮鸡蛋，有什么功效作用吗？
明日医疗·2020-03-12 23:27

枣茶（图片是我自己拍的哦）

让你平时不好好的喝着我的养生枣茶，这枣茶养气补血，可是个
于中好非好·2020-03-12 21:45

女人贫血怎么办？最佳时间莫错过！

20岁-30岁时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64%的女性会出现程度不同的贫血现象，红细胞和血红蛋白降低占50%，血小板减少占21%，所以补血补铁成为首要大事。
黄河瀑布·2020-03-12 21:34

油桃的营养价值及食用功效

补血油桃中的铁元素含量是很高的，而铁元素是具有促进血红蛋白合成的作用的，在食用油桃之后能促进体内血液的再生，增加血容量，从而起到补血的功效，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
Only维·2020-03-12 12:19

冬天，听说红糖和花茶更配哦

其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
阿CAT829·2020-03-12 09:38

滋宝阿胶糕教你怎样吃阿胶

阿胶是女性补血养血之圣品，相信很多女性朋友都吃过阿胶，阿胶食用方法也各不相同，下面滋宝阿胶糕小编分享阿胶怎么吃效果好!赶快来了解一下吧！关于阿胶阿胶，是马科动物驴及其他驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶。
小恩宝·2020-03-12 01:16

红枣、红糖不补血！真正的补血食物是这5种，尤其是最后一个

疾病查询：腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病、肾虚、减肥、宿便、失眠、高血压、感冒、腹泻、咽炎、补肾食疗、男科、前列腺炎、妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、丰胸、美容、瘦腿、手脚、咳嗽、痔疮、脑出血、血栓、癌症、糖尿病、心脏病、痘痘、白发、脱发、打呼噜、皮肤病、酸碱食物、湿气、胆结石、痛风、牙痛
名医养生·2020-03-12 00:00

红枣、红糖不补血！真正的补血食物是这5种，尤其是最后一个

疾病查询：腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病、肾虚、减肥、宿便、失眠、高血压、感冒、腹泻、咽炎、补肾食疗、男科、前列腺炎、妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、丰胸、美容、瘦腿、手脚、咳嗽、痔疮、脑出血、血栓、癌症、糖尿病、心脏病、痘痘、白发、脱发、打呼噜、皮肤病、酸碱食物、湿气、胆结石、痛风、牙痛
名医养生·2020-03-12 00:00

牛蒡茶功效：补铁补血

补血是女人一生的事业只有解决好气血这个问题女人看起来才会年轻漂亮图片发自App传统补血食物有红糖红枣阿胶这些看起来似乎很“补血”事实上如何呢？
金小妞儿·2020-03-11 22:24

补血中药的特点！

【跟我学中药】（补血药1）｜许老师带您了解学习传统中药原创文章转载注明凡能补血,以治疗血虚证为主的药物，称为补血药。补血药甘温质润，主入心肝血分，广泛用于各种血虚证。
跟我学中药·2020-03-11 20:36

九蒸九晒老姜

熟地药效可以滋阴补血、益精填髓、用于血虚、失眠、月经不调等
茶饭·2020-03-11 16:00

冬至快到了，来碗暖身滋补羊肉汤吧

图片发自App羊肉性甘温，能温阳散寒、益气补血、增健脾胃、强壮身体。羊肉汤含有大量蛋白质、脂肪、维生素，以及钙、钾、铁、磷等，营养价值远高于其它汤类，非常适
惠顾星辰·2020-03-11 15:14

【食·色豆浆】——五红浆

是不是把所有的红色都招呼上，就可以补血了？红枣，红豆，花生，红皮莲子，枸杞，用来煮成粥汤，而懒人就用它们来打浆。饮用的时候再兑上些许红糖，就变成六红浆。
智慧宿松·2020-03-11 13:59
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