补血

喝一碗五指毛桃煲瘦肉，解连日阴雨绵绵的乏累

胡萝卜健脾和胃，瘦肉补中益气，蜜枣补血养阴，如果怕甜可以换成放红枣，合而煨汤，在春季是个不错的选择哦。
筝采夏·2020-03-29 21:59

过三八

“补血,我就服红桃K”记得小时候，每到三八妇女节，母亲所在的单位都会给女职工们发上两盒红桃K。
主妇煮米·2020-03-29 21:58

黑木耳：美容养颜补血养胃

木耳想必大家都知道的一种食用菌吧，而木耳也被人们称为黑木耳，黑木耳也许有一小部分的人并不知道。木耳所含有的物质是非常丰富的，因此多吃木耳对于人的身体健康是非常有好处的，但是木耳也是有一些食用禁忌的，因此我们在食用之前，我们应该对木耳的禁忌进行掌握，这样我们才不会触碰到木耳的禁忌。木耳的作用与功效有哪些?1、清肠胃：由于木耳可以将消化系统当中的灰尘、杂质进行吸附集中起来排出体外，因此木耳具有清理肠胃
执笔青衫·2020-03-29 20:29

养生小知识

红糖性温、味甘、入脾、具有益气补血，活血化瘀之功效。女性经期时，阴血下降，阳气偏旺，少吃阳气偏热之食物，例如红枣，阿胶等，尽量不要月经期间服用，以免血量过多！
weiyahui·2020-03-29 20:06

中医绝活……手诊辩病症

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，左手虎口手掌面
A李萍_83d2·2020-03-29 16:06

日常养生知识大全

5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。8、早上醒来。先喝一杯水，预防结石。
小琴与你谈养生·2020-03-29 11:43

――补血草

补血草（学名：Limoniumsinense(Girard)Kuntze），别称：补血草，鲂仔草，白花玉钱香，海菠菜、海蔓荆，匙叶草，盐云草，中华补血草。
一叶天下·2020-03-29 08:05

红枣煲汤食谱 吃出好气色！

一日吃三枣，一辈子不显老红枣滋阴补阳，养颜补血是煲汤不可缺少的好食材煲一手好汤，温暖一个家红枣煲汤食谱，紫衣给你备好啦~原汁椰子炖鲜奶图片发自App材料：红枣、椰子、银耳、鲜奶、冰糖步骤：1.用清水浸泡银耳
何妹纸·2020-03-29 07:55

黑玛咖银耳羹——提升精力 滋阴润肺 补血养颜

黑玛咖干片的靓照昨天与伽人们聊天，谈到了胶原蛋白的补充问题，因此又想起我的拿手好菜：玛卡银耳羹！好喝又养颜，简单方便，还经济实惠。奉上制作方法：需要准备的材料：银耳10克（约半朵），黑玛咖干片4-6片，桂圆肉20克，红枣6枚，枸杞1小撮。因为某位小伙伴不爱甜味儿，所以没放冰糖，喜欢稍甜的亲可以加上些冰糖，或者炖好放得凉一些后加上土蜂蜜，也是非常好喝的。制作步骤：银耳、黑玛咖干片凉水泡软、清洗干净后
草青青xiaowei·2020-03-29 05:32

纸皮核桃竟然有这种功效

美容是纸皮核桃的重要功效之一纸皮核桃的核桃仁中含有多种人体必须的微量元素，能顺气补血也能止咳化痰还能润肺补肾，健脑益智也是纸皮核桃的重要功效之一，它含有一些维生素B和维生素E，这些物质可以预防细胞老化，
成德善_4809·2020-03-29 05:32

水里加点它，补血气能养肝，对白发有好处

现在我们的生活水平已经比起以前来说提高了很多，所以有很多人年纪轻轻的就开始注意身体的“养生”了，那其实说到保养，我们最先想到的就是“保温杯里泡枸杞”这样的养生方法了。的确，枸杞是一种非常好的食材，尤其是健康上面有很多的促进作用，它本身就是一种药食两用的食材，不仅含有着丰富的维生素。更是有着各自胡萝卜素以及膳食纤维，都是对人体有益里的，平时我们可以直接生吃，也可以用枸杞老泡水喝。图片发自App但是如
卖灯的美食人·2020-03-29 02:04

什么是体虚该怎么调理？（2）

这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。
幸福花海·2020-03-29 01:30

蹲久、躺久了，一站起来就头晕眼花，身体怎么了？

之前吃了一些补血保健品好像也没啥效果。柯大夫猛地起身后，感觉头晕眼花，这其实是“体位性低血压”。顾名思义，就是由于人的体位突然发生了改变，引起了脑部短暂缺血缺氧，从而造成了低血压。为什么会这样呢？
家庭医生·2020-03-29 00:00

【有人@你】瑟琳娜苏给您推荐一款冬季营养谷粉

因为芝麻的营养价值很高，常吃芝麻可以收到平衡体内营养、强壮心脑血管、补血、养发护发等效果。接下来小编就为大家介绍一下芝麻的营养价值及其功效吧！强壮心脑血管芝麻的营养价值首当其冲的就是能够强壮心脑血管。
瑟琳娜苏·2020-03-28 21:13

我愿与你一起 享受气色红润的人生

他的母亲心疼他，拮据的家境下省钱买来平时从不买来吃的猪肝，日日炖给橘子喝，希望橘子可以补补血，看起来像其他小孩一样红润健康。
修炼l·2020-03-28 21:14

说“食”话｜还在迷信“红枣补铁”的你，也许这篇文章可以让你不再受骗

文／许冰（一枚喜欢分享点专业、情趣、前沿营养知识的营养师～）图片发自App自古以来，不少女性将红枣补血当作养生上的金科玉律。
许小冰·2020-03-28 20:28

冬天吃它好，补血养颜又暖身

桂圆，亦称龙眼，是将鲜龙眼加工制成的药食两用的果干，素有“南国人参”之美誉，非常适宜冬季滋补身体。桂圆性温，能益心脾、补气血、健脾胃，可辅助治疗心脾虚损、气血亏损症。明代李时珍曾评价“资益以龙眼为良”，桂圆含有丰富的葡萄糖、维生素、蛋白质等，含铁量较高可促进血红蛋白再生。适当吃一些桂圆，不仅能改善身体虚冷的体质，还美容养颜，安气宁神。好的龙眼皮薄肉厚，而尤以高州出品为佳，高州，广州历史文化名城，盛
匠粉·2020-03-28 15:37

健康生活温馨提示！

百科科普女人健康生活要注意的：1.补血益气由于生理的特殊性，贫血现象本身就容易在女性身上出现，再加之冬日气温偏冷，不注意保暖，饮食又不尽合理，盆血现象更加多发于女人身上女！
宋麋鹿·2020-03-28 08:36

月子里能吃和不能吃的食物

猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。花生能养血止血，
宽宽容容·2020-03-28 07:37

还在喝红糖水你out啦！红糖这么吃让你年轻好几岁，皱纹也少了

但这些功效也仅仅是帮助补血、暖宫等。其实，红糖和别的食物搭配在一起喝，有着更多更好的作用！你知道吗？今天，就和小编一起来看看吧！
佳琦老师讲美容·2020-03-28 07:06

会补血的女人才会有好气色

中医讲究望闻听切，我们在销售过程中也尽可能去运用这些小技巧，从顾客的面色和神态去判断这个顾客的身体健康状态，比如从眼睛开始观察，如果这个顾客出现眼睛发黄，面色萎黄的情况下，我们可以进一步的询问顾客，是否有口渴恶心呕吐舌苔黄腻的症状，如果有就是肝胆湿热导致的。还有一种情况顾客的眼睛发黄，面色偏暗沉发黑，来月经前乳房胀痛会出现大便漆黑等，是由于肝郁气滞引起的，长时间的熬夜也会导致眼睛发黄。肝开窍于目，
汇嘉园·2020-03-28 07:52

黑豆这样吃，竟能去掉大肚子、软化血管…吃补药不如吃它

吃药一堆,不如黑豆一把黑豆性平、味甘，归心、脾、肾经，具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、除湿利水等作用
乐购红土地·2020-03-28 06:15

利字当头，君子永远防不住小人！不要轻信任何人！

有幸打到了最后3个人，其中一个是我的队友，然而正当我准备补血的时候，被一颗手雷炸死了，系统显示我被队友某某某用手雷误伤，随后那个那个人迅速跑到了我的身边，我以为他会救我，没想到他只围着我转，突然我想到了他是故意炸死我
Hero_f379·2020-03-28 03:36

贫血原因，一般人不知道

一般人都知道，贫血是血红色铁缺少导致的，那又是什么原因导致人体缺铁呢，铁锅做饭，吃含铁丰富的食物，真能补血吗？每个人的身体不同，致使吸收不同，最终效果也就不同。
黄河瀑布·2020-03-28 03:14

干燥、瘙痒、冻疮，冬天三顽疾怎么攻克？

当归是补血活血之圣药，白芍有养阴、养肝的
健康天使儿·2020-03-28 02:59

喝藏红花好处多，但它的食用禁忌你知多少？

图片发自App中医说法：养血、活血、补血、行血、理血等；通俗说法：增强体质，养血美肤，调神静气，调节内分泌；西方说法：女性和老年人的保健，对于神经衰弱、惊悸、经闭、产后血瘀，内分泌失调引发的色斑等症医疗效果超好
小慧之养生堂·2020-03-28 01:22

【今日养生提醒】多喝红豆水

道医表示，红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。
Marels·2020-03-28 01:43

阿胶

如现在很多年轻人喜欢自服阿胶，阿胶的确能补血、止血，滋阴润燥，对血虚、出血及阴虚燥热之女性是佳药。但阿胶是用驴皮熬制而成的。
阅读中医·2020-03-27 20:59

女性气血不足要怎么调养——中医建议运动+营养

补气和补血是相辅相成。单纯补气而不补血，就像
华夏中传·2020-03-27 20:44

性能选穴汇总

补气:太渊、气海、百会、膻中补血:血海、膈腧、中脘、绝骨滋阴:三阴交、阴郄、太溪、照海壮阳:命门、关元、太溪、肾俞疏肝:丘墟、太冲、内关、期门、蠡沟健脾:太白、建里、章门、脾俞解表:合谷、外关、大椎、经穴
杨墩敏·2020-03-27 18:10

十二月no14:暖暖的红糖红豆沙

这样寒冷的天气，早晨喝一碗热乎乎的红豆沙，补血暖身又暖心。
心境如花·2020-03-27 16:35

高房价高租金(第77篇)

2018.4.18，广州，晴昨天给小家伙买骨头炖粥，心血来潮买了一块钱猪肝，猪肝补血嘛哈。
红花姐·2020-03-27 15:17

贫血不能吃什么？这6种食物千万不能多吃

贫血是日常生活中常见的情况，当人出现贫血的时候，就会建议多吃有营养的东西，补血的东西，但其实，女性补血并不是我们单纯说吃有营养的食物那么简单。
夜的宁静111·2020-03-27 07:36

品牌花式起名，如何为你省出千万广告费！

“太太口服液”是太太药业生产的女性补血口服液，此品牌使消费者一看到该产品，就知道这是专为已婚妇女设计的营养补品；同样，“太子奶”品牌，就使人马上联想起这是给孩子们消费的乳
睿至知识产权代理·2020-03-27 06:59

2019-02-08

补血，要吃猪肝，神效这个我很有体验。红枣桂圆枸杞三种一起泡水喝。除湿可以吃红豆薏仁汤，效果好，体
巴中章公子·2020-03-27 06:18

醪糟——老祖宗留下的好东西！冬天喝它，舒筋活络，大补气血，关节不痛

一、大家千万不要小看酒酿酒酿能补虚、补血、补脾肺，能通肝、肺、肾经，尤其对于女人的养生有莫大的帮助。酒酿又称为醪糟，历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以
蓝蝶_8263·2020-03-27 04:28

养生知识2018年12月1日

骨质疏松应该补血甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等女性这一系列的问题,全跟肝气不舒相关，基本上全是因为病人情绪不好引起的,通过舒肝气就能慢慢把它散掉,还可以配合艾灸、刮痧等外治的方法调理,效果也是不错的
厂厂九九·2020-03-27 04:09

胡有宸：艾灸连载51-当高血压遇到艾艾贴会是什么结果

［足三里］不仅仅是调理脾胃的要穴，最突出的作用是大补血，强壮身心，增强免疫力，调节神经和内分泌系统。常灸足三里，能够减少血液中胆固醇含量，净化血液，起到降血脂，降血压作用。
禅心堂胡有宸·2020-03-27 04:18

枸杞遇见红枣，擦出健康的火花

在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。
枸杞行业评论员·2020-03-26 21:40

产后贫血、呕吐、云妊瘀斑？第190期

妊子八月余，因贫血一直服用补血药物。自谓恶心呕吐，三日来水米不入，呕吐物初为清稀痰涎，后杂有鲜血，呕吐时涕泪俱下，小便失禁，精神疲惫，痛苦不堪
医承有道·2020-03-26 19:47

中秋送礼送健康

阿胶，首载于《神农本草经》，被列滋补上品，李时珍《本草纲目》载：“阿胶，本经上品，弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’”，被誉为补血圣药，阿胶自汉唐至明清一直是皇家贡品。
耿记堂阿胶品牌传承人·2020-03-26 14:15

【糖缘古法红糖】你知道女人易老的原因吗？

能调阴阳又去斑的补血汤例假结束后的第一周期间服用.。这个时间段重点是滋阴养血，因为例假期血损失较大。推荐食疗方：熟地6g，制首乌9
糖缘稼苏糖糖·2020-03-26 10:15

阿胶只是“水煮驴皮” ? 这样的阿胶你会买账吗？

2月18日,国家卫计委下属的公益热线官微发布了一条微博,"过年不值得买之阿胶":阿胶在保健品中的段位一直很高,有种种功效的光环加持:补血、止血、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌……不过,请透过现象看本质,阿胶只是
常氏茶庄·2020-03-26 10:02

泡脚可不是把脚往水里一放的事，各种小方子给你，很实用

格正·骨康乐一：晚上泡脚为什么能补血血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、
Marry丁小文·2020-03-26 09:11

2018-04-15失眠-桑葚桂圆酒,古今药酒秘方大全,

桂圆有很好的补血效果和一定的安神功效。桂圆肉的作用可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、
白酒时光·2020-03-26 06:33

揭秘女性养颜补血第一方

四物汤四物汤由熟地、川芎、白芍、当归四味药构成，不仅适合血虚之人，也适合正常人补血防衰老之用。它可以防治过度用脑所致的心力交瘁，阴血暗耗，大便不通等。
__Wonderful·2020-03-26 06:33

女人冬天多吃红豆补身又瘦身，教你这样做红豆让你春天拥有小蛮腰

红豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质以及多种矿肉体，对付补血、利尿、消肿都有很好的成果。用过红豆减肥法的人显露，额外是对付腰与大腿的功效分外显着。其余，红豆中的石碱成分可增长肠胃蠕动，削减便秘
养生我有一手·2020-03-26 03:11

七七成长日记（2）

大包子：是不是要给你吃点啥补血的呢？小叶子：我不贫血啊......（纳闷ing）大包子：平时蹲下去再起来，头晕不？小叶子：不晕啊！嘿嘿，除非我没睡好（哈哈哈......）检查报告“很可怕”1我在大
小叶子Serena·2020-03-26 02:28

服用阿胶禁忌，大家都知道

汉唐至明清一直是皇家贡品，被誉为补血圣药。其性平，味甘平，具有补气养血、滋阴润燥等多重功效，系中医治疗血虚的首选之品，我国首部药物学专著《神农本草经》称“久服，轻身益气”。
听秋月说·2020-03-25 23:55

Keep energy———you are what you eat

那时也听说了不少提神和改善注意力的方式方法，主要集中在补充蛋白质，吃三七补血之类的“补”法上，尝试过，用处倒是没察觉。
罗秋秋啾啾啾啾啾·2020-03-25 22:44
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