身体锻炼1.每日步数11000步。完成2400步。2.晚间锻炼，腹部锻炼第173天，趁早腹肌撕裂练习第90天。3.睡前冥想，5分钟。今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶150ml，鸡蛋一个。

我感觉老师的压力肯定比我们还要大，因为我们写3份卷子老师就要改180份卷子。180份卷子，按改一份卷子20分钟，也要3600分钟呀。3600分钟等于60小时，60小时等于两天半。

《蒋勋谈达芬奇——忧伤的微笑》“在黑夜里，人们都在熟睡，他过早地醒来，这是天才的不幸，却是人类的大幸。”第一次听说达芬奇这个名字，是小学课文里那个会画鸡蛋奇怪的小孩，后来长大了，知道了画鸡蛋只是一个传说，知道了著名的（主要是值钱）《蒙娜丽莎》，我既不会画画，也对绘画没有任何兴趣，所以对达芬奇的印象就停留在一个非常著名的画家。2003年丹布朗的《达芬奇密码》出版，我断断续续听了广播剧，后来又看了电影

轻松筹打电话过来，说了一大堆好处。然后听起来……就是卖保险的感觉。也不知道是不是真的。

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今天我们一起来学习七大心理效应，运用科学的方法进行有效的家教。

01王者曾经是学渣大周是长沙+半个福泉人，坐标深圳，擅长情感沟通与情商培养。当所有人都忙着挑选厉害的游戏角色时，大周也愉快地为自己的读书时期挑选了角色:一名“学渣”。

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念佛人最担心的就是能不能往生，能不能上品往生文/仁德上人现在的念佛人有两种心愿：第一，念佛是为了往生成佛。这种菩萨念佛修行，最大的心愿是自己不但能有把握往生，而且要求自己能上品上生。这种心愿有没有把握真实的兑现？回答是，不但能实现而且还一定能上品上生，往生时就可以花开见佛悟无生。怎样才能落实做到呢？这的确是念佛人最最关心的大问题。如念佛苦修几十年不能往生西方净土世界，就无法真正地圆满成佛。成佛最最

这个星期三开始请假了，4月11日，怀着二胎上班好辛苦，所以请假了，因为坐在前台，一天上十个小时，确实受不了，而且现在因为快八个月了，肚子大了压迫肠胃，造成便秘，大便拉不干净，感觉整个人都不好了，而且还长痔疮

示例数据假设我们的test表有以下数据：iddate12023-10-0108:00:0012023-10-0109:00:0012023-10-0210:00:0012023-10-0311:00:0022023

面对一大摞的各种表格和东一头西一头的各种刺激，她们像两只惊弓之鸟手忙脚乱不知所措。虽说是项繁琐的工作，但能帮到好友的她们我很尽心。也因为轻车熟路。感谢过往的时光，让我成长。曾经我也像她们一样草木皆兵

为了能吃上早餐所以早晨要早起（早睡才能早起），10点之前吃完早餐非常重要。

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职场文化：揭秘村支书和村主任，谁的权力大，总算清楚了民族要复兴，乡村必振兴。全面推进乡村振兴，关键在人，尤其是带头人，这已经成为时下全体人民的共识。

自从生完宝宝这半年来，我觉得我老了十岁。有了宝宝以后，每天都过得相当充实，她哭了，快去哄她，她拉了尿了，快去给她换尿布，她不高兴了，绞尽脑汁想尽办法，让她停止哭泣，晚上，还要起夜喂奶，换尿布。半年了，我没有睡过一个自然醒的安稳觉。想想曾经，自己是多么的幸福。初为人母，孩子的事情，让我忙的手忙脚乱的，对于自己的皮肤疏于保养，还自我感觉比较年轻。今天，洗完澡，一个想法在脑海里一闪而过，好久没有做面膜了

生活中的关于集合的例子很多：北京海淀区中学的105班的同学，这就是一个集合。这个集合里面会有一堆同学，而且是非

第二节课学习了冥想，校长传授了很多很多的知识和自己的心得体会，非常感谢她的无私分享。课程由八部分组成，一是校长的冥想学习历程，二是冥想的重要性。三世冥想的含义，四是冥想的类别，五是初学者入门的方法，六是冥想的步骤，七是冥想的误区，八是冥想的练习。结合今天的作业内容，我先谈一谈今天冥想环节，脑海里出现的画面。我躺在沙滩的树荫下，细腻柔软的沙子传来阵阵温暖，树叶在海风的吹拂下沙沙作响。耳边传来的是大海

我们今天红色故事中的这位“兵哥哥‘’他叫王登殿，入伍时却只有十七岁，照片上看头上那顶军帽明显大了许多，满脸也是稚气未脱。

本来和老公两人决定就要大女儿一个宝贝就行，女儿长大后，恰巧二胎放开，班里好多同学都有弟妹了，她整天在家说想要一个弟弟或者妹妹作伴，想想也是一个孩子太孤单了，下定决心辞掉工作生二宝。

龙兄私房课为我们分享了十大场景。这十大场景包含了生活，工作各种场景。正如龙兄老师所说，听讲不如演讲，演讲助力

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大家好，我是木易，一个持续关注AI领域的互联网技术产品经理，国内Top2本科，美国Top10CS研究生，MBA。

日期：2022年9月21日，周二，还有101天，2022年就结束了，要努力，硬结寨，打呆仗。

大量经典动画乱入，但又不显得突兀。大量广告强行插入，但又不显得讨厌。大量槽点刚想骂娘，却发现这是笑点。大量笑点全程密集，腹肌没痛膀胱痛。总之，就是一句话：值得一看。虽然没有深度和意义，但这些超越脑洞制造出的笑点既能让人惊呼“卧槽什么鬼”，又会使宅男们乐不可支不管从片名还是预告来看，这部电影的主题就是：逗笑你。传说中最简单的事情也最复杂，因为大家在这个时代，看的太多接触的太多，段子什么的都习以为常了

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30028郑贤钰今天读了绘本之力《留在灵魂里的东西》读了心里有非常大的感触！

独特的方式，大咖们新颖的见解，朱老师优美的主持，所有的一切都那么的美。美得唯恐落下一个字。在我们的小屋，我感受了尊重，也看到了希望，学习路上有优秀老师引领，好学的姐妹们的陪伴，我想我会越来越好的。

使用new创建对象：当你使用newInteger(value)创建一个整数对象时，无论value的值是-127、0、100还是128，都会创建一个新的In