2008日第44页

跑步日记20 -- 10月最后一次跑，10.30公里，配速551；

10月份最后一次，也是收官之作，总体来说自己挺满意这个成绩的，达到平均配速是551的水平，也算是2020年第二次进60分钟，看了最近从9月1日以来，有意识训练成绩也在不断上升，先不说别的，成绩从9月整个月配速

Edwin_红狼·2024-09-07 13:43

做短视频剪辑怎么赚钱？短视频剪辑赚钱的方法

高省APP大九·2024-09-07 12:37

监考随想

周六日没有休息，参加了两天成人监考，看到很多值得思考的现象，也想借助这些现象，告诉我的学生们一些道理。夕阳。。。从一个人的卫生习惯就能看到一个人的道德素养。两天，四场考试，监考不同的场次，不同的考生。

微风细语·2024-09-07 12:34

努力加油！1.12

今天是2020.1.12日(周日)，风大，特别冷。早上4.43分醒来打卡，听了一下以前的课件。

乐乐无忧66·2024-09-07 12:34

日本核污染水排海

当地时间8月24日13时，日本福岛第一核电站启动核污染水排海。这一决定在国际上引起了广泛的争议和批评。

有事找叮当·2024-09-07 12:00

8月26日174天每日一省：大人的一言一行孩子不经意间也能捕捉到

今天晚饭过后，女儿跑过来告诉我女儿：妈妈，今天文学课上老师问我们，你们的爸爸妈妈理想都是什么？你猜我怎么回答的？妈妈：那我们的理想你知道吗？女儿：我说的准不准不知道啊，反正我和同学们都不一样，她们几乎都说爸爸妈妈的理想是让孩子学习好，我说的是爸爸妈妈一起去旅游。妈妈：你为什么这么说呢？女儿：我之前听你们和**阿姨家聊天说退休一起开房车旅游去。妈妈：那你觉得这样说了老师会不会觉得你的爸爸妈妈不关注你

1078392508cd·2024-09-07 12:59

六项精进打卡

姓名：常洪洋（单位）大庆油田第五采油厂机关人事部（组织部）【日精进打卡第103天】打卡日期：2018年7月5日【知～学习】《刻意练习》（273-283）六项精进大纲5遍六项精进通篇遍大学开篇5遍诫子书5

翱翔九天_4a06·2024-09-07 12:58

六项精进打卡第20天

姓名：苏小慧单位：南浔三棵树六项精进499期班长、504期带队志工【日精进打卡第20天】【知～学习】《六项精进大纲》2遍共157遍。《大学开篇》0遍共90遍。

六项精进499期苏小慧·2024-09-07 12:27

D140| 一株绿萝

1时间：2020年9月23日，周三，杭州天气：雨转阴晨起：05:3001今天的状态，依旧是不如往日。头还是很痛，乏力，鼻子也是不通气。莫不是要感冒了吧？

丰万文·2024-09-07 12:55

2019-06-14

2019—06—14扬州市方圆建筑工程有限公司377期利他2组【日精进打卡第415天】【知～背诵】《六项精进》3遍共1245遍《大学》开篇3遍共1245遍【经典名句分享】优于别人，并不高贵。

若尘_fca9·2024-09-07 12:25

4月24日

今天我在课堂上被戳到痛点，哭了很久，学习这么久以为已经疗愈的差不多了，没想到，我还有这么大的痛。学习就是如此，从前我们在潜意识里压下了太多的情绪，我们学着用理智去压制它，或者用意识去劝自己，在意识层面，似乎事情过去了，解决了，但是，问题一直都在你的身体里。酣畅淋漓的大哭，真的很爽，我想这一次的疗愈，再一次让我有所成长，有所蜕变。感恩学习，我希望有机会大家都走进课堂，能疗愈我们曾经的痛，让我们不再有

huier1982·2024-09-07 12:24

2022-4-1晨间日记

今天是什么日子起床：6:00就寝：23:30天气：阴心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：做饭，抄书，背单词改进：静习惯养成：抄书学习·信息·阅读《寂寞圣哲》ing健康·饮食·锻炼人际

玖_1d27·2024-09-07 12:47

2020-02-13

姓名：邓宁宁公司：蔚蓝时代实业有限公司【日精进打卡第558天】【知-学习】大纲《0遍》大学《0遍》【经典名句分享】1.人生最难得的两件事：一是知足。快乐的人生，不是因为得到的多，而是因为计较的少。

啊宁_9332·2024-09-07 12:12

合理安排时间很重要

币圈金马奖-2/30天写作日更营忙碌的一天，今天自己没有安排好时间，文章一直拖到现在才写，感觉有些失落，因为对我来说每天写文章是我必须要做的事。

活在未来007·2024-09-07 12:09

状元日志76

2020年8月21日星期五天气阴离高考还有290天服务分公司，按部就班进行中。做人民的公仆，分公司的勤务员。力争将分公司一塌糊涂的面貌彻底改变，只一朝夕即可，有神助。未雨绸缪做的好，不露声色隐的妙。

亲睦堂明瑞·2024-09-07 12:05

江南春十五【毛头星，孔明】其十一

于2017年11月24日

柏荣生·2024-09-07 11:04

220316 一日三省

220316一日三省1）今天要感恩的人与事：周三，因疫情取消参加追D会，在家收拾书，兼玩股票，累而午睡，晚上涛姐夜宴，感恩生活之充实。2）今天做的还好及欠妥的地方：似乎一切都好。

康永盛·2024-09-07 11:33

2019-3-25晨间日记

图片发自App今天是一个吃细粉日子起床：7:40就寝：12-00天气：小晴天心情：美美哒纪念日：上晚自习任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：①洗衣服②吃饭③钻石了改进：多读书习惯养成：多读书周目标·

逗霸君·2024-09-07 11:54

用断更试探自己

那天我故意没有日更，想看看漏更后我到底会是什么心情。到底是解脱多一点，还是后悔多一点。23:59分的时候，鬼使神差的看了一眼时间，心里说不上来的滋味。反正多少是有些自责，没有解脱之感。

一个黎儿·2024-09-07 11:24

你以为的或许不是你以为的

一次意外图片来自以橙2017年12月26日，早晨在不出局系统打卡，发现打卡天数变成一天，当时瞬间感觉之前的坚持都白费了，然后开始质疑自己，为什么会忘记打卡呢，每天都会去不出局公众号里转一转，唯独12月25

七月的后半生·2024-09-07 11:46

2020.04.24 周五午评

截止10点量能相对前一交易日缩量。(10:00)早盘量能不及前一日80%，交易不够活跃(11:30)暂无(15:00)。今日热点：酿酒

缠论悟道·2024-09-07 11:16

2018年12月29日星期六晴

今天中午回家，吃完午饭就是看书了，下午放学回来汇报完节日作业后，换下衣服，洗了洗手就去写语文字帖去了，写了会，完成英语及数学每日一题后，吃完晚饭，陪着他弟弟去卧室玩了会，读完课外书，录完视频后，自己要求玩会，答应他后高兴的带着他弟弟玩去了。

单鹏_7f01·2024-09-07 11:44

日精进573天

敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们大家好：2020年2月12号我是(管西芹），我的日精进行动第573天和大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。

管西芹·2024-09-07 11:13

0626-2019（亲子践行打卡，322天，棒棒的宝宝）

打卡日期：2019年6月26日感觉好，才是真的好婉儿的宣言：睡足，学好，玩爽！

夏的静·2024-09-07 11:38

高级java每日一道面试题-2024年9月01日-基础篇-事务的四个特性（ACID）分别是什么？

如果有遗漏,评论区告诉我进行补充面试官:事务的四个特性（ACID）分别是什么？我回答:事务的四个特性（ACID）是经常被提及的重要概念，特别是在处理数据库操作时。ACID代表原子性（Atomicity）、一致性（Consistency）、隔离性（Isolation）和持久性（Durability），这四个特性共同保证了数据库事务的可靠性和完整性。1.原子性（Atomicity）定义：原子性是指事务

java我跟你拼了·2024-09-07 11:37

2018-09-05

2018年9月3日周一晴今天穿上周末买的新衣服高高兴兴的去学校上课，先是升旗，接着上了一节新课，听了一节课，又统计了各班人数，下午守了一晌的班，日子就这样度过。

梦里花开_2711·2024-09-07 11:35

7月15日孟兆阳《叶武滨时间管理100讲》第三十讲：拖延

孟兆阳陪您一起学习《时间管理100讲》，今日解读第30讲：【拖延】拖延症的速效救心丸2第三个方法：化整为零法。【概念】：“化整为零”就是降低难度分解到每天最小的单位，这个单位一定是你心甘情愿的，也叫做“瑞士奶酪法”。【方法】：《如何掌控你的时间与生活》的作者建议：在一个比较大的任务中使用见缝插针的办法，利用零碎的时间，而不是消极等待整块的时间出现。把大任务分解成小任务，难度降低；从一件小事做起，就

孟兆阳·2024-09-07 11:03

2021-08-25【涨停秘法】一日游的隐患因素

在股市里从建仓思路来看，可以分为左侧交易和右侧交易，而目前我们所做的短线操作，就是右侧操作。右侧操作者，就是要选取强势的个股，在确认它拉升，确认它趋势向好的情况下介入，利用惯性和趋势，跟随它继续大涨，以此获利。这种方式，它的好处所在，我们不用等待潜伏，节约了时间成本，但是坏处是你很难去判断，他还有没有向上涨的动力，如果你追进去的时，正好追高在了顶点，那么就被套了。关于盘中追涨失败的例子，我们今天不

股票·2024-09-07 11:00

2019-10-21

我是莱州鑫和金店李总的人～崔宁宁今天是我的日精进行动第151天，我分享一下今天的改变，我们相互勉励，每天进步一点点，离成功便不远。

振华老凤祥店长崔宁宁·2024-09-07 11:30

韩磊+2月13日+50期已学习+作业已交+学习感悟:

本期主要讲述了:1.《金刚经》中乃至佛教界极为重要的无常之颂:一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。该偈颂揭示了诸和合所为本身不具有自性，且也无常，并通过星，翳，灯，幻，露，泡，梦，电，云的比喻来告诉我们所看到的一切依缘而生的事物都是无常的，它们本质上都是空的，万法和人及其他事物都不具有自性！学习感悟:1.我们周遭的现实其实只是我们自己的感知在空白屏幕上的投射而已，屏幕投射出的生意和人生

韩磊_fb71·2024-09-07 10:56

忆一次家庭作业

国庆节放假前，姑娘的幼儿园留了作业：十月一日是我们伟大的祖国的生日，小朋友们和爸爸妈妈们将要度过一个美好的假期。在这样一个秋意浓浓的假期里，小朋友们会去哪里，会怎样度过快乐假期呢？

小英子的甜心·2024-09-07 10:50

《九都记》第158章借丹劫雷气炼黑莲噬火

好在，大日雷莲铸就的雷体也不是一无是处，汲取丹劫雷气的同时，也在悄无声息地蜕变。起初，探花的肉身被丹劫雷气击打，如同破碎的玻璃，醒目裂痕遍布全身。

秦纵横·2024-09-07 10:14

《黑神话：悟空》一只横扫全球的中国“猴子”，这里也有！

这个夏天，除了火辣辣的太阳让人燥热难耐，还有一只横空出世的“猴子”让众多网友热血沸腾——8月20日，筹谋7年的首款国产现象级3A游戏大作《黑神话：悟空》，准时登录各大平台，期待已久的玩家们一饱“猴瘾”。

标贝科技·2024-09-07 10:31

日更第85天——文山会海

晚上又看到单位的微信群和QQ群通知，明天上午和下午分别有会，而且我们部门的领导都要参加，唉，又是一天的会，我默默的转给部门领导。今天上午也是一上午的会，不但部门领导要参加，让我们这些科长们也要参加，会议室都没地方可做，得自己搬椅子过去，一开就是一上午。以前公司刚成立的时候基本上没什么会，也可能是领导们开个会就行了，不会这样动不动就全都去参会。不知道什么时候开始，领导们开始热衷于开会了，不管什么事情

晗梦·2024-09-07 10:44

晨间日记第202天

《家庭公约》“日念一好”打卡第145天（张利平2019.11.21）日念家人一好处，念力加持享幸福！正念、正行，正向、正力每天践行双五一好:我想……可以吗？早上好！一天愉快！回来了！今天开心吗？

张利平专注国学教育139876·2024-09-07 10:42

5，4青年节

图片发自App今天是五月四日，我要为5.4青年节，为国家劳动学习，要努力学习天天向上，长大了我们也要为国家劳动，我们现在要努力学习。争创国家有用人才，而付出……

d57f46e76c6a·2024-09-07 10:32

日更.65

今日算账，把零零散散的借款换了之后，银行卡里剩下38元，而离下个月发工资还有5天，傻眼了。思来想去，还是走进了单位旁边的菜市场，买了一把青菜和五颗芋头馅的大肉丸。这是个充满生活气息的地方，心情不好的时候就进菜市场走走，看着别人买东西，心里就踏实了。还是买个冰箱吧，偶尔给自己做点好吃的

乔舒亚·2024-09-07 10:31

Oracle之用TO_CHAR函数将日期格式转化为不带前导零的月份和日

要求：1、日期格式转化成字符串格式，月和日前面的0需要去掉，如日期2024-09-06需要转化成2024-9-6；2、如果用截取拼接函数写法就会复杂，最好用TO_CHAR函数格式化实现。正确写法：SELECTTO_CHAR(SYSDATE,'YYYY-fmMM-dd')ASDATE1,--执行结果为2024-9-6TO_CHAR(SYSDATE,'fmYYYY-MM-dd')ASDATE2--执行

张小邪倒斗中·2024-09-07 10:58

记录成长

2018年3月12日周一晴大家好，我是日记星球18号星宝宝雪云，正在参加第十五期蜕变之旅，这是我的第330篇日志，成长，在每一天每天的记录总要有些意义不是坚持了就能够有结果而是用心了才有好的回报老公的公众号十几篇内容

陈雪云2021·2024-09-07 09:21

记录每一天

100日精进打卡模板如下：Day31/100今日小确幸：PS.那些让你嘴角上扬的小幸福。1.小安牺牲自己的时间为我们准备菜。2.谢谢妈妈中午做饭，我可以批改一个班的作业。

月光下的筱儿·2024-09-07 09:17

屯垦塔里木札记（48）：生命的力量

不灭的真理：适者生存2019年7月15日，我无意发现这个场景，非常惊讶与佩服，于是用手机把他拍了下来。

悲惨的骆驼·2024-09-07 09:46

开学风波

初次听到这个消息是八月三十日，据说正在进行师生分配，开学时间不变仍是八月三十一日，学生分流以群里通知为准。听后以为一长管两校在管理上是不方便，多一套班子使管理更便捷。至于学生分到那里都一样。

天水一色_1a16·2024-09-07 09:46

2018-12-10晨间日记

今天是什么日子起床：10点就寝：11点这个时间我很满意天气：小雨天心情：很好纪念日：今天做的花椒辣酱美味任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：学习进步很满意习惯养成：1.背部拉伸效果看得见2.喝水总是有些不自觉

带娃的八爷·2024-09-07 09:13

《捣蛋鬼日记》

2019年5月17日读书笔记好句：①我从衣柜里找出一件阿达的旧胸衣，一条江洗过的白脱裙，又取出一件玫瑰色的葛布绣花上衣，穿戴了起来。裙子一身很紧，而且要用别针别住。

兰舒婷·2024-09-07 09:39

2019年05月-159班值月生招募

2019年5月5日我有幸成为007-159班班长，在开班之前有许多工作要做，第一件事情就是招募159班值月生。新到007的战友们都还没明白值月生是怎么的产生的，职责是什么？小组长又该做些什么工作？

泽亭优选·2024-09-07 09:07

【名班读书打卡】第34天

2021年3月2日#“王磊名班主任工作室”精进打卡#《静悄悄的革命》【打卡人】王潇潇【打卡始于】2021年1月28日【日精进打卡第34天】2021年3月2日【今日读书】书名：《给教师的建议》第62−72

潇潇AI笑笑·2024-09-07 09:05

日精进第49天

我是来自青岛西海岸新区直路房产的薛萍今天是我的日精进行动第49天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习:远记住，你是为你自己工作。

薛艳萍·2024-09-07 08:54

日精进第156天

今天是我得日精进行动第156天，给大家分享我今天得进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习：颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。

宋成良·2024-09-07 08:18

从丹麦羽毛球公开赛男双比赛看，何济霆/周昊东目前是国家队一双

北京时间10月19日，2021丹麦羽毛球公开赛正式拉开帷幕，中国队首日的比赛喜忧参半。喜的是大部分球员都赢球了，输的是男双想之星王昶/邸子健输球了，且是输给印尼第六号男双。

虫大话体坛·2024-09-07 08:45

70号，心理Day6颜色日

颜色日：色彩对心理的影响显而易见，由此诞生的色彩心理学，色彩品牌营销学都被广泛地应用在我们的生活中。今天我们想要邀请你留心观察生活中的色彩应用，挖掘3个关于颜色应用的小发现。

高脸儿兔兔·2024-09-07 08:38

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