2020年1月3日姓名：于红飞（单位）扬州市方圆建筑工程有限公司【日精进打卡第649天】2018年3月23~25日哈尔滨363期乐观一组学员【知～学习】背诵《六项精进》大纲3遍，合计1952遍；背诵《大学

2018年9月，邂逅青椒。那时，我还不太明白青椒是怎样一回事。后来得知在青椒计划中我可以和一万多位来自五湖四海的乡村教师们共同学习的时候，我的内心无比激动。

生活糟糕的不成样子了、2018-03-20风默凉默凉少年生活糟糕的不成样子了，怎么办？怎么会呢？

相比上映6天，国内收割5.7亿票房，并且豆瓣平分高达9分的《头号玩家》，半月前上映的2018奥斯卡最佳

敬爱的李老师智慧的马教授亲爱的家人们们大家晚上好，我是侯维山（侯总)的人来自滨州鑫山力机械的郝合柱今天是2018/11/22是我写日精进第63天携手前行共创辉煌，每天进步一点点距离成功变不远。

小朋友的幼儿园说让做一份新年心愿手工，在家找到红纸和双面胶，根据她的意思剪了大大小小的五角星和爱心，本想继续代劳贴好，因为怕她做的不好看，可是后来想想这不本就是小朋友锻炼的机会吗，我为什么去阻止她限制她的思维呢，于是放手让她自己去完成～看着认真的样子，甚是开心～然后她说，希望爷爷奶奶有很多的健康～PS:最近和G哥谈到忍受和持续保持好的工作状态的事，谁说不能有gapday呢图片发自App图片发自Ap

图片发自App2018年12月14日星期六苏州晴我们家的小诺很多时候都想养一只小狗狗，或者想养一只小猫咪。于是我告诉她当然可以啦，但是我会问她：那你会给它洗澡，给它做饭，给它扫便便照顾它吗？

写作的价值2018年11月8日，L1组编号8号，日精进第224天，文/胡鼎峰亲爱的124班战友大家好，7号的这一次作业雨我们班的完成情况还不错，大家基本都按时将作业提交系统了。

男孩走到女孩买冰淇淋的窗口，这个窗口是旁边肯德基的，里面有很很多人，唯独这个窗口有些冷清。女孩笑着问，你要吃什么呀？男孩瞪大着眼睛说，你觉得什么口味的比较好吃呀？“啊”女孩有点惊讶，但处于礼貌还是回答了“我感觉都还好啊！”眯着眼睛微笑着答到。“噢”男孩皱眉说“那就那个‘还好’来两个吧”说完嘿嘿

不是所有的生命都被温柔以待昨天陪朋友去看了点映版的我不是药神，还好事先被告知带包纸巾，后半场哭的稀里哗啦。当患白血病的奶奶对警察说，我不想死，我想活着。那瞬间，心脏突然像被攥住一样，眼泪就不停的流下来了。可能是和自己从事的职业相关，这种故事总是特别的身同感受。01记得大四去医院实习那会，有一次去测了血糖回来后，在走廊遇到了一个患者家属。农村人，头发随意扎着，黑眼圈很重，眼睑下还有眼泪未干的痕迹。医

图片发自App寒冷弥漫冻落了树叶冻不住脸上笑容驱走了暖绿奈何不了兰黄红真情相约心地热数九同样能结伴田园树林依然欣赏风景景在心中图片发自App

据网贷之家研究中心不完全统计，2018年6月共有63家问题平台，这是近一年首次出现单月如此大规模问题平台爆发。而7月份以来，短短10天就有高达29家平台爆雷，更是触目惊心。其中杭州的就有近十家。

图片发自App其实小打卡没有用到1年，但是以此图来纪念我学习种子法则1年8月了…成长了很多，进步的空间也还有很多。你真棒！菲菲。每日拔草：1.说了太多无意义的话，也有讨好的话，和同事在一起似乎不说话就不自在，来源于过去意识在没有意义的东西上太多。2.吃饭时无意间把茶打翻了，主人没说什么，但是旁边的一个男的说话有点挑拨离间的意思，我也没给他好脸色，敬酒没有敬他，来源于我不能接受批评，强势。3.我没有

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离2018年结束还有三十天，12月是总结规划月，这个月要梳理一年的学习、生活、工作，然后做出下一年的规划。印象中过去几年基本每个年末都会写下一些东西，总结过去，展望未来。

2018年11月18号阴今天和老二睡了个懒觉，八点才起床，起来简单单的做了点早饭吃。吃过早饭老二开始读书，我开始拾掇家洗衣服。不知道是因为刚考完试的原因，俩家伙都不怎么学，让她们气的我难受。

2018年，VOOC闪充升级换代，成为SuperVOOC，并且运用在了OPPOFindX上，使得充电不再成为困扰用户的难题，广受好评。这一切究竟是如何发生的？

感恩1.感恩父母亲的养育之恩。愿父母健康长寿，安享晚年，获得暂时和究竟的安乐。2.感恩上师三宝的加持，一切都是上师的游舞和加持。3.感恩格西麦克罗奇的传播金刚智慧，我相信来自2500年前的古老智慧并践行它，让我的生活当中出现了不可思议的奇迹，随喜自己太荣幸了。4.感恩国家，国泰民安，生活在稳定的国家，才有我们的小家。5.感恩记录管理种子的工具——六时书。帮我记录好种子和坏种子，管理自己的种子库。6

————【饮食】————早餐：9：00，牛肉面＋小肉包午餐：13：00，参加婚宴（海鲜大餐）＋红酒2杯晚餐：17：00，牛肉面————【起居】————【昨日早睡】23：27【今日早起】05：20图片发自App————【运动】————晨跑5.20公里（酒店走廊跑圈圈）图片发自App————【情志】————1、边晨跑边微信听书《自我激励的100种方法》2、练字（田英章行书，一个番茄钟）

今天本来周末休息的，可是上午单位有临时工作被叫来加班，老公也有事不能在家带孩子，我就只能把女儿带到单位了。我很快处理完了工作，自己中午也懒得回家做饭，索性就在单位食堂吃了。吃完饭准备回家午休的，可是女儿提议要在单位休息，我的宿舍其实就是在我的办公室里，用一排柜子隔出来的，后面放了一个沙发，上周末女儿跟着我在单位值班，中午在那里睡的午觉，可能是新鲜劲儿还没过，非要嚷着今天还在这儿睡，我也只好答应了。

我要做作品集的时候就觉得我要失忆了。我什么都想不起来，我真的什么都记不起来，马马虎虎忘记了最重要的是什么。我这个脑子有时候觉得需要打破一下自己在某些方面，我懂得还是太少了，应该多跟大神们交流，多分享自己的东西，这样才能突破自己，给自己找到方向你做的好多东西都跟自己的分享有关，多让自己进进出出，多呼吸，才能加油进步！

1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼今日分享:付出不亚于任何人的努力今天支行员工CJ远在合肥，克服困难（没有结清证明）通过努力，完成客户解除抵押的任务，给客户一个良好的体验，谢谢他的努力。

夏天喝的水都走了皮肤不走肾，这样身体代谢高而肾的工作量小，会促进头发变黑，假设是。今天没有和人说话，下午六点多的胃液和着李璐丧气的文字巨难受。毫无意义，什么时候能死啊？剪断了那根长长的绿萝，希望它不要死。

姓名：王林锋企业名称：三亚蔚蓝时代实业有限公司组别：420期努力3组【日精进打卡89天】【知~学习、诵读】《金字塔原理》18页《六项精进》5遍，累计141遍《大学》5遍，累计106遍《创新供应链课堂》持续学习《数据化管理》阅读0页，累计36页《说话心理学》阅读0页，累计25页【经典分享】1、大多数的疲劳现象来源于精神或情绪状态。——戴尔·卡耐基【行~实践】一、修身：（对自己个人）1.拍打腿部两侧5

我们毕生所求就是对自己好。奔着这个目标，一直朝这个方向走去。出发点是对的，只是越往前走步子越沉重，是因为我们不断在给自己施重，大多时候自己竟浑然不觉。我们为了给自己更好的生活，去努力工作，还要逼迫自己不断进步。在追求美好生活中，也失去生活中原本美好的东西，我们还乐此不疲。在择偶方面，我们不过分看重对方的样貌家世，只是为了能够在平等的领域里获取对方的尊重。包容对方的缺点，体谅对方的难处，努力做到对方

焦点解决初级班第八期坚持原创分享第257天（20180910星期一晴惠州）今天教师节，小汤圆早在昨天就给老师准备了三幅画，原本还是接受不了上幼儿园，可是由于要去给老师送画，就去了幼儿园，去到幼儿园又特别特别的开心

今日体验，今天有个客户进店，看面相不是太好说话，后来通过聊天深入了解。此人挺好交往，核心，人不可貌相。

六项精进日打卡2018年10月15日姓名：袁丽公司：上海缘缀包装材料有限公司【日精进打卡第82天】【知～学习】《六项精进》1遍共31遍《大学》1遍共27遍阅读《活法》【经典名句分享】黄执中：说服人的三个底层逻辑

1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，6.不要有感性的烦恼今日分享：纠结5号回上海还是6号早上回，怕堵车，看到朋友圈堵，又有了感性的烦恼，让我想到了培训时，最后一天任务，老师说不要有感性的烦恼，顺其自然，尽力而为，休息睡觉

昨晚太累了，没写日记。昨晚吃完饭，我因为有事在手机上和同事聊天，小朋友过来了说要手机写字，我说等会，就看不高兴了，说根本不管她，就知道自己玩手机，聊天，我说我有事，说话功夫就哭起来了，我也火了，就不高兴的说一会儿就好了。后来她不依不饶的闹开了，抢我手机，把我的东西都拿走了，我好几次想打她，可最终没下手。慢慢的她平静下来，说妈妈我今天不高兴了，心情不好。我问为什么？她说今天有两个同学欺负她，她很生气

2018年以前发生了许多事，促使我成长。回顾与展望，希望有所改变，也在此以勉励与见证：请记住，你是最重要的，你的现在决定明天、下一月、下一年的状态，我相信你会变的越来越好，亲爱的自己图片发自App

7月31号：晚上一个火龙果+一根黄瓜，没吃其他东西。早饭：炒生菜+木耳炒鸡蛋+鸡蛋+蔬菜馒头+粥午饭：凉拌豆角+炒冬瓜+炒青菜+米饭+紫菜蛋花汤8月1号：晚上一个火龙果+十几颗葡萄早饭：木耳炒黄瓜+炒茄子+煮玉米+红枣小米粥午饭：凉拌黄瓜+炒豆芽+炒生菜+米饭+一个饺子(韭菜馅)+蛋花汤8月2号：晚上一个火龙果+十几颗葡萄早饭：炒冬瓜+炒生菜+紫薯+绿豆小米粥午饭：凉拌黄瓜大拉皮+炒土豆+炒菠菜+

孩子是我最大的解压神器，最喜欢的是两个小脑袋挤在我胸前，两只小手搂着我，我们三人挤在床上说话，亲亲。那种由内到外的舒畅和松弛感总是让我忍不住发出幸福的叹息。一周的辛苦和疲惫在这个时候全部消失了。这是一种最美妙的感觉。

2018年年初完成首付，2021年元旦交房。因当初买的突然，交房后一直犹豫要不要自住。结合当下的实际，考虑考察了半年，最终还是决定留下这套房。这房，阴差阳错的被我们选

每天被一些庸庸俗俗的事情包围着，但又不得不这样过生活。每个人都是这样的，纵然有许多奇葩的想法，也只是想法而已，实施起来连自己都会觉得不可思议。一天又一天的这样重复着，平淡而无奇，而一旦走过这些岁月，回过头来，怀念的还是这种平淡无奇的生活。坦然而随性，庸俗而真实。

朦胧诗集「女人和花瓣」第一辑，第一篇踏上出了故障的船甲心被海水正在侵蚀远远望见抛硬币的女人版权所有，翻版必究未完待续……

这是我们的课文《山中访友》的仿写校园访友杨澎“你好，我又来探望您了。”不用预约，不用带礼物，只要去了。这位老朋友就会特别高兴。特别欢迎。走进操场的跑道。每一条跑道都是我的朋友。他们的每一粒石子。都是我们俩曾经的交集。我躺在一条跑道上。我的全身变成了跑道。头发变成了数字。学校的一切，哪一个不是我的朋友。你好可爱的蝴蝶，你扇动着美丽的衣服。是邀请我和你比舞吗？你好高大的绿树，你举起那粗壮的树干，是要我

2018年9月10号星期一晴今天继续听音频加运动，在路上意外的遇到了一只小松鼠它在电线上从北边走到南边，这种小动物平时很少看到，看得我是心花怒放啊，老天奖励的礼物，早起走进大自然学习和运动，辛福的日子大概就是如此吧

2018年9月5日星期三天气晴亲子日记第120篇清晨陪大宝等校车，秋天的凉爽让人格外惬意，抬头看看天，晴空万里，秋高气爽。

384期乐观一组日期：2018年7月28日姓名：李万顺公司：长春市修正药业孕婴童事业部吉林公司【日精进打卡第79天】【知～学习】《六项精进大纲》1遍共146遍《大学》1遍共146遍【经典名句】不要有感性的烦恼一

图片发自App2018.12.25今日赏析微课堂分享～达达艺术1916～1924年在欧美许多城市兴起的一种虚无主义艺术运动。

2018年3月9日星期五天气晴四年级十二班李田宇妈妈亲子日记第十篇转眼周五了，一个星期就这么过去了，算算时间，2018年已经过去六分之一多了！

今天终于帮yk搞定房子的事情了。幸好有他在，不然我一个人真的搞不定。我老是纠结逼迫，想要承诺。其实也许他说得对，我们感情并没有好到那个地步吧。说什么结婚呢。不主动的其实就是不够爱啊。只求身体健康，痘痘消失，吃好睡好。谢谢你的惊喜，three23号色。缘分就是这样。

2018年11月26日星期一晴今天下午在学校学古筝，原来都是五点出来，我到学校的时候四点五十五，结果你们今天提前了十分钟出来的，我到的时候看到你和程熙尧还有他妈妈一起在校门口，还好我提前了五分钟来，要不得让你在校门口等十分钟

文|新面纱来源|新面纱（公众号：XMS-2018Y）丑媳妇总要见公婆。无论恋爱谈多久，女孩总得过这一关：上门见公婆。上门见公婆，不仅可以婚前了解婆家的状况，了解公婆的为人，也可以让公婆了解你。

风在下一个路口游荡把那些梦吹到它们去不了的远方一个一个梦冒泡发亮就像是点起的柴火在燃烧梦破了火也熄灭了夜开始选择隐藏风站在路上你在路旁等待终究是去不了的远方2018.9.6

（2018.04.06）图片发自App图片发自App

离双十一只剩20天不到相信小伙伴们早就严阵以待在疯狂种草与拔草之间也注意到了今年天猫的新玩法「双11合伙人」是的，今年天猫大袖一挥给广大消费者豪掷10亿红包玩法也很新颖：能量值兑换红包听上去很抽象？别担心，小编我做了一份攻略大全·正·文·来·啦·双11十亿红包攻略HOWTOMAKEBIGMONEY规则：集能量值，100能量兑换1元收集地点：钉钉福利社、手淘等APP端收集时间：10月20日~11月9

2018年社交电商领域,可谓是百花争鸣,各大APP角逐,而美逛来的不早不晚,却成为了一匹奔跑的黑马,短短5个月时间,获得了“淘宝联盟十大优质合作伙伴”的荣誉。至于我为何转到氧惠了呢？

感恩清晨醒来外面阳光明媚，感恩太阳给予地球上的万物滋养和能量，阳光普照大地真的很美好。感恩这几天的感冒，提醒我要注意保护身体，尽量少熬夜，早睡早起，引起我对作息时间的思考。感恩药店姐姐给我拿的药很管用，吃了后咳嗽减轻很多。感恩能与她一起聊天，我把近期收获和学习心得与她分享，她也与我分享生活体验和感悟，感恩我有这么好的知心朋友，感恩我们都很上进，有一颗不断追求进步和提升自己的心，有这样的好朋友这的很