准备周五带天天去看牙齿，需携带抗原检测阴性或者核酸检测阴性。最方便快捷的方法就是自测抗原。目前市场上抗原并不是紧俏到一个抗原难求的状况，百姓缘和国胜大药房抗原较充裕，只是不拆零卖，一盒25个，105元。我不买的原因：一是，我家人少，都阳过了，且阳康了，一时半会的确用不到这么多。二是，我同部门至少2个人有买了整盒的抗原，她们家人员也不是多，都是四口之家，我想应该有富裕，也许可以转卖我一个。三是，若平

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你会抗拒改变吗？人有时候是两面性的：一方面希望自己进取和优秀；一方面又害怕改变和挑战。前者是人性，后者是魔怔。一个明明资质不错的人，会因为一个从小到大的信念而放掉使自己大放异彩的机会，一个小有成就的人，会因为从小的不自信和自卑，不敢继续突破自我；一个环境优越的人，会因为害怕失去朋友，而逐渐使自己变得贫穷……就像我们小时候明明考了100分，却谦虚地告诉自己的朋友，很多答案都是懵的，然后下一次就真的考

情绪管理5步法1、觉察心跳。一般经验到情绪都会有心跳的变化，尤其是焦虑情绪。2、认知察觉。自己问自己：我怎么了？我有什么情绪？是什么事让我有这样的情绪？我为什么会有这样的情绪？3、全然接纳自己的情绪。接纳并不代表认同，接纳意味着接受，体验自己的情绪，不带评判。4、反驳不合理认知。通常不合理认知为绝对化要求和灾难化思维。5、选择积极的行动。很实用的方法。结构化、步骤化容易记忆，易操作。如果用TA来理

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三课程目标温故：义务教育英语课程具有人文性和工具性，具体表现在基础性、实践性和综合性。以核心素养为总纲领，基于分级体系的课程结构，以主题为英灵选择和组织的课程内容，践行学思结合、用创为本的英语学习活动观，注重教学评一体化设计，推进信息技术与英语教学的深度融合。知新：英语课程围绕核心素养，体现课程性质，反映课程理念，确立课程目标。一、“核心素养的内涵，核心素养是课程育人价值的集中体现。”回答了为什么

今天的计划都落空了。早晨睡到九点多才醒，翻阅各路信息。把昨天画完的画呈览师父批改，收到指导意见若干，总的说来，这次的作品是失败的。米兄说得对，不用着急自己瞎凑，研究一下再说。感觉自己就像个破筛子，到处是漏洞。下午小区通知明早六点封小区。做二轮筛查。赶紧蹿出去补充蔬菜，到超市一看，心倒放下了，各种蔬菜水果有的是。本来嘛，又不是闹饥荒，只要能出门，什么都能买到。回家不久，又通知不是二轮，只是补漏。东西

琨哥金句:1、一心向着自己的目标前进的人，整个世界都会给你让路！2、一块石头有了梦想都可以成为城堡，更何况是人呢？3、成功永远属于有美好梦想，有着高远目标的人。人生有三怕:怕高，怕火，怕讲话。1、孩子恐惧形成的原因:⑴、基因⑵、性格基因决定了性格，环境决定了表现，性格决定了行为，行为决定了命运。⑶、环境单亲家庭、父母离异、父母不和、留守儿童、负面教育。2、应对策略和建议:⑴、多商量少命令四句话:①

感恩来自玄妙之心的分享今天是2022年1月26日，星期三，农历腊月二十四，今天的星系印记编码是kin148超频的黄星星，今天面对的提问是，“为我带来力量、信心和影响力的能量是什么？”

首先发刊词当中有一句话极其符合我自己对于学习的认知：学习不是为了晓得一些说法，而是一种行动反射，最终培养成一种修养和习惯。当学习像每天吃饭上洗手间一样成人生每天必做之事时，你必然会认为人间值得！Why:通过学习生活、工作的儒家指导方法，提升自我修养和人生境界。让这些儒家思想真正成为流动在自己血液里的能量，充塞四体，通达天地，帮助人生完全进入新境界，活在他人想象之外，去寻找知行合一的最高境界。Wha

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一天都在给桃源图点苔，点得一塌糊涂，累得腰酸胳膊疼。傍晚楼下的下水道堵了，在58同城上找人通，被宰，但天晚了，也就算了。把米拉黑，也许就到此为止，现在一拉黑就是后会无期了。给姑姑家定了黑天鹅蛋糕，明天姑父生日，我知道他是挺盼着出去庆祝一下的，但这几天连续大筛，我也不敢担这个责任带他们几个出去吃饭，万一被感染我没法交待。订个蛋糕表示一下吧。昨天突然想起，他去世马上就一周年了。时间真快。人心真是凉薄。

用python读并取出数据有两种方式，2022年7月22日运行亲测可行。

“软件测试真的已经饱和了吗？”、“软件测试的前景究竟怎么样？”这两个问题是笔者从业至今被询问过最多的两个问题，但因为行业始终在发展中，所以这些问题没有固定的答案，需要根据当下的实际情况来得到答案。随着不断有转行人员及毕业的大学生进入IT行业，在很多外界人眼里，这个行业的“缺口”已满，人员趋于饱和，但事实真的还是这样吗？本期，笔者就带着最新的数据和大家一起探究软件测试行业的前景究竟如何？1、软件测试

如果你给我的是可以随手给别人的，我并不能觉察出特殊性，那我们就会越来越远了，我会慢慢躲避，直至关系越来越淡……

2022年11月30日国家卫健委第一次在官方通稿中，没有出现“动态清零”的字样2022年12月4日多地取消常态化核酸，不再查验核酸阴性证明2022年12月7日疫情防控新十条发布在短短的一周内，政策和舆论的巨大转向让我不知所措

陶秀华比妹妹秀珍大10岁，一直在南浔从事湖丝生意，几十年下来已经成为江南道上赫赫有名的富商，生意不仅做到了上海，甚至已经发展到了海外。

哈哈，晚上点了个外卖，因为天气原因，竟然没有骑手接单，这很离谱啊。睡了半天，看了一会书，周末的效率总是很低，不过也好。随着年龄的增长，情绪化的东西会越来越少，更加理性和自我，这才是活着的常态吧。不知道为什么，总是在逃避自己的思想，有时候竟然拿人生短暂来安慰自己。真正精彩的人生不应该是真的还想再活五百年吗？为什么有时候不做梦呢。很孤单，但是还好，下下象棋，看看书，也是一种自由。晚安，自己，好梦。

近期，在华为伙伴暨开发者大会2022，华为云CTO张宇昕发布了《云原生2.0架构白皮书》，包括云原生数据库在内，介绍了云原生2.0的关键特征、架构模式，以及优秀实践，为企业数字化升级注入了云原生2.0新动力

2022年1月18日，在中国共产党第十九届中央纪律检查委员会第六次全体会议上，习近平总书记如是说。

2022年12月8日.故事感受：每个人都想好。两个不同的人组合一个家庭，说是一家人没错，但是每个人都是一个个体，尊重他人的独特性。

《义务教育语文课程标准》（2022年版）正文第18页讲第四个方面课程内容。本月讲了课程内容的第一点“主题与载体形式”中的前两点，中华优秀传统文化和革命文化。

中原焦点团队【坚持分享Day1219】2022/10/6星期四阴8℃～14℃读书笔记：过于逼迫辅导当事人要有成效的结果，往往是咨询师容易耗竭、当事人容易放弃自己。

资源6定金1预售接近尾声，我耽误了好多天，最后几天尽自己最大努力去做，我相信一切都是最好的安排！

觉察日记1.事件：感受到自己的无力感是恐惧，担心，害怕2.我的感受：平静3.我的思维：把做义工的心情比喻成是热情的一团火焰吧！内心的向好是100%，可是定向过程中突然出现了畏难情绪，“能行吗？”感觉能量和心情瞬间被拉下来。体验这个感觉，以前在生活工作中经常出现，没有觉察以为自己就是这种性格。今天很明显的意识到自己的“想法”出来了，去突破调整它也掉进“自我怀疑”“我不够好”的状态里了，是自己真的不好

中国共产党第二十次全国代表大会将于2022年10月16日在北京召开，党的二十大是我们党进入全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军新征程的重要时刻召开的一次十分重要的代表大会，是党和国家政治生活中的一件大事

郭玉华六项精进打卡Day115一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼分享计划永远赶不上变化，本来这周能上线的新渠道又因为渠道方那边出问题

深夜，卸掉妆容，脱掉华服，才舍得去触碰心底那处柔软。听闻爱情，十有九悲，有人说爱情之所以呈一种递减的趋势存在，是因为它在一开始就达到了顶峰，以后再怎么做都不如那一面。

（通讯员谢玲玲2022-01-04）2022年1月4日湖北师范大学萤火虫实践队于8时在腾讯会议召开了关于问卷初稿拟定的会议。

中原焦点团队龙玲坚持原创分享第1197天（2022.9.14星期三晴）早晨依旧是五点四十的铃声，起来洗漱，收拾好之后，抓紧时间把阳台上的花浇一遍水，已经六点十几分了，就赶紧出门奔学校了。今天学校的早餐有炒米，只是不太好吃，好久没吃了，我还是吃了半碗米饭，还有一个白水鸡蛋，一碗玉米糁粥。吃完到班里，学生刚来一部分，安排他们去打扫清洁区，还有几个在班里打扫卫生。现在的孩子在家都没干过活，扫地都不会，还

今天的玛雅能量是红色月亮的蛇黄种子波符第二天：你的挑战是什么？挑战总会与我们不期而遇，对待他的态度我，将决定事情的走向，带着信任和接纳，不对抗，不控制，去做能做的，行到水穷处，坐看云起时，今天别忘记与身体对话，打开链接，展现良好生命状态！

虚惊一场下午我正在做饭，准备先给嘉晨煮包方便面吃点垫垫再上课，上完课八点来钟再带他去饭店给姑过生日，婆婆忽然打过来电话，让我赶紧过去带奶奶去医院，上不来气了，旭哥和公公的电话都联系不上，我这都没来得及换衣服，穿着睡衣，穿着外套就往楼下跑开车，嘉晨也跟着我跑下去。到了婆婆那，看着状况很紧急，幸好住在一楼，对门帮着弄上了车，我拉着奶奶，婆婆，嘉晨往医院赶，看着状况，我紧张得心脏都快跳出来了，又恨不得一

2022年618马上又又又要来了，你准备好了吗？这次京东618也是非常给力，增加了不少新的玩法，京东618活动时间、互动玩法和优惠节点你知道吗？我们来一起看一下！

借助他人视角，扩大知觉。问你的同事会说你是什么样的人？事情依然在，但情绪状态都有了不同。状态好的时候会有什么不同？不一样的视角，不一样的感受关系问句重要，他人重新建构需要实际的把握。铺陈捕捉拓展倾听什么。倾听谁和什么对他是重要的。找到独特的不同常人的优势。是什么让你在这个点儿上有这么大的情绪，好奇探究的态度？我们呵护来访者的情，就像呵护一株幼苗一样贴着尊重，遵义求懂。接纳不等于支持，理解不等于认同

真正的自律，从不是一蹴而就，运动就是提升自律最便捷的方式之一。每天坚持锻炼，并把这份坚持延续到工作中，能保持强大的专注力和自制力，从而不断取得进展。当别人还在打游戏时，你已经完成了健身；当别人还对闹铃满腹牢骚时，你已经完成了晨跑。随着运动习惯的养成，你对生活的掌控也更加容易。当一个人能够保持自律，他的人生也会因此而拥有更多的选择权。你流的每一滴汗，都不会被辜负；你在运动上花费的每一秒，都不会被浪费

在2006年国内首部武侠动画片《虹猫蓝兔七侠传》横空出世，创下了央视动画片的收视新高，这部制作精良，内核丰富，甚至可以说是富有文学色彩（文学顾问是余华，整条背景故事线与传统武侠小说相差无几）的作品，一度被视为中国动漫节阻击日美动漫的生力军

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2021年五一节的时候我们回烟台看望了公婆，之后一直没能出京，随着2022年暑期的来临及精准疫情防控措施的落实，各地跨省游也在有序放开，鉴于此，2022年暑期我们计划要回烟台看望公婆。

本周在忙嘉善项目，因疫情及项目冲突，特别忙，没时间点加班餐，晚上到家9点钟，做饭吃饭，然后不想动了。趣趣晚班，9点半我也没去接她。跑步和写作都不想弄，懈怠一天。哥哥在群里发了4公里跑步轨迹。我点赞。在B站看虹猫蓝兔七侠传的动画解说。边看边吃些零食，吃的嘴巴有点上火的感觉。看动画解说并没什么问题，适当放松，有张有弛。重温童年经典，很多剧情都忘了，顺便能站在成年角度再看一遍，而且UP主讲的也挺有意思。

最近的日子过得比较艰难。所有的情绪都在随着孩子的情绪变化不断。我的大脑每天都在打仗“这样、那样”，每天都在纠结要怎样才能解决问题。感谢玉云姐的指点，可以直接洞察问题所在。生活中真的有太多的时候很让人无可奈何，问题不去解决，它永远都是，假装看不见，却走不过去。我的心是很沉重的。我甚至看不到未来的路在哪里，还要走多久，这样的日子才会看见光明，这样自己温暖自己的路途，让我疲惫不堪。我努力了很久，你却原地

2022年10月3日本词牌共有3种格式，输入作品采用的格式是格一毛文锡（深相忆）：双调四十一字，前段五句三仄韵、一叠韵，后段四句三仄韵

这两天看得内容有点多，持续在：兴奋——被泼冷水——兴奋——被泼冷水的循环中，是太难了？还是我想得多？也许就是读书不多，想得多。白天体力不支，睡了好久，没想明白的部分会在不断学习和探究中继续想，希望过两天可以把自己的情况捋顺。码字去——

2022-8-19中原焦点团队，坚持原创分享277天+405天约练总第252次孩子顶嘴和不尊重父母这样做孩子的顶嘴和不尊重行为的原因有很多，有时候孩子只是在试探自己的权利，尤其是在青春期或接近青春期的孩子

2022淘宝双十一红包密令是什么？是“红包到手11100”，长按复制密令后，打开淘宝app，在顶部搜索即可每天3次领双11红包了。双十一快开始了。

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每月精品文还需要登记在腾讯文档(汇总入口查看群公告）2022年10月份主题文：“假期”(2000字以上精品文)特别提醒:打卡和接龙要求

就像《人潮汹涌》里失忆的华仔回到肖央那个乱糟糟的房子里，没有抱怨，第一件事就是默默收拾脏乱不堪的房子，再一次李想来做客时，房间里折射进来窗外和煦的阳光，屋

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